Правда о потере веса и почему мы терпим неудачу

Почему мы набираем вес?

Если вы заинтересованы в быстрой потере жира, жизненно важно, чтобы вы пришли учиться некоторые из самых больших ошибок что многие люди делают, следуя своему плану, и часто полностью сбивают их с пути.

Легко упустить из виду мельчайшие вещи, которые на самом деле могут иметь значение. большое влияние на ваш общий прогресс, так что узнав, на что следует обратить внимание, вы на шаг впереди игры.

Почему мы набираем вес?
Почему мы набираем вес?

Мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которые приводят к набору веса или препятствуют его успешному похудению.>>> Читать статью полностью

Цели и результаты потери веса. Как начать худеть?

Почему вам нужно ставить цели для похудения?

Некоторые считают, что постановка целей стала популярной до такой степени, что приобрела статус клише. Как бы то ни было, способ постановки целей продолжает процветать и останется на переднем крае нашей жизни. Для быстрой потери веса некоторые новички получают мотивацию, увидев по телевизору такие вещи, как советы по снижению веса и ярлыки для похудения. Здесь нет короткого пути, и если вы хотите преуспеть в жир потеря веса, обязательно поставьте перед собой цели.>>> Читать статью полностью