Category: Отслабване

Истината зад загубата на тегло и защо се проваляме

1 юни 2022 г Диетичен лекар на Никола

Защо напълняваме?

Ако се интересувате от бърза загуба на мазнини, жизненоважно е да се научите някои от най-големите грешки които много хора правят, докато изпълняват плана си и често напълно ги отклоняват от пътя.

Лесно е да пренебрегнете и най-малките неща, които всъщност биха могли да имате голямо влияние върху цялостния ви напредък, така че като откриете за какво трябва да внимавате, вие сте една крачка пред играта.

Защо напълняваме?
Защо напълняваме?

Ще разгледаме най-често срещаните грешки, които причиняват наддаване на тегло или предотвратяват успешното отслабване.>>> Read full article

Цели и резултати за отслабване. Как да започнете да губите тегло?

1 февруари 2022 г Диетичен лекар на Никола

Защо трябва да си поставяте цели за отслабване?

Няколко хора си представят, че поставянето на цели се е оказало популярно до такава степен, че е постигнало статус на клише. Както и да е, пътят към поставяне на цели продължава да процъфтява и ще остане на предната линия в живота ни. За бърза загуба на тегло някои начинаещи се мотивират, като гледат неща по телевизията като съвети за отслабване и пряк път към загуба на тегло. Тук няма пряк път и ако искате да успеете в отслабване на мазнини, не забравяйте да си поставите цели.>>> Read full article