Майды қыздырғыштар: қажетсіз майды қалай жағуға және салмақ жоғалтуға болады?
Неліктен майды жағу керек?
Артық салмақпен немесе семіздікпен және осы жағдайлардың салдарымен күресу кейбір адамдар үшін күнделікті қорқынышты арман болып табылады. Көптеген адамдар өздерінің өмір салтын таңдауына байланысты артық салмаққа ие. Басқалары өздерінің кінәсінен артық салмақпен аяқталды.
Бұл адамдар күн сайын басқалардың теріс пікірімен бетпе-бет келуге және әрқашан оларға мейірімділік таныта бермейтін әлемде өмір сүруге мәжбүр. Артық салмақты адам жақсы күнде күлкілі. Артық салмақты әйел олай емес. Бұл біздің кейбіреулеріміз үлкен жеке шығындармен бетпе-бет келетін қайғылы шындық.>>>