Салмақ жоғалтудың артындағы шындық және біз неге сәтсіздікке ұшыраймыз
Неліктен біз салмақ қосамыз?
Егер сіз майды жылдам жоғалтуды сезінгіңіз келсе, үйренуге келгеніңіз өте маңызды ең үлкен қателіктердің кейбірі бұл көптеген адамдар өз жоспарын орындау барысында жасайды және көбінесе оларды жолдан толығымен басқарады.
Іс жүзінде болуы мүмкін ең кішкентай нәрселерді елемеу оңай жалпы прогреске үлкен әсер етеді, сондықтан нені ескеру керектігін анықтау арқылы сіз ойыннан бір қадам алда боласыз.
Біз салмақтың өсуіне әкелетін немесе салмақ жоғалтуға жол бермейтін ең көп таралған қателерді қарастырамыз.>>>