Затлъстяването е сериозен глобален здравен проблем, който е свързан с редица здравословни усложнения. Изчислено е, че над половината от световното население страда от затлъстяване, като тази цифра нараства до над 80% в някои страни.

Наднорменото тегло и затлъстяването са два често срещани термина, използвани за описание на състоянието на наднормено тегло или излишни телесни мазнини. Наднорменото тегло се определя като състояние на малко по-тежко от идеалното тегло, докато затлъстяването се определя като значително по-тежко от идеалното тегло.

Затлъстяването се определя като наличие на индекс на телесна маса (ИТМ) по-голямо или равно на 30, което е значителен рисков фактор за редица здравословни усложнения, включително диабет тип 2, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

Също така е свързано с повишени разходи за здравеопазване и намалена производителност. Въпреки това, затлъстяването не е прост или ясен проблем.

Разпространението на затлъстяването в световен мащаб се е повишило от около 25% през 50-те години на миналия век до над 35% през 2000-те години и се изчислява, че над половината от възрастното население е със затлъстяване. Тази цифра продължава да нараства, като последните оценки показват, че над 80% от децата са със затлъстяване или наднормено тегло. Поради сериозните последици за здравето от затлъстяването, това е проблем, който изисква спешно внимание.

Лечение на затлъстяването: Топ методи за отслабване

Затлъстяването е комплексен проблем, който изисква разнообразни подходи за лечение. Като цяло, най-ефективният начин за лечение на затлъстяването е намаляване на количеството на приема на храна и увеличаване на количеството физическа активност.

Това обикновено се постига чрез диетичен подход, който има за цел да намали количеството на консумираните калории и да увеличи количеството на калориите, изразходвани чрез физическа активност.

Диетичният подход обикновено се предпочита пред други форми на лечение при лечение на затлъстяване, тъй като това е най-ефективната форма на лечение за намаляване на теглото и подобряване на здравето.

Отслабване и управление на теглото

Най-честите начини за лечение на затлъстяването са загуба на тегло и поддържане на теглото. Загубата на тегло обикновено се постига чрез намаляване на количеството консумирана храна, докато поддържането на теглото включва ядене на същото количество храна като нормалното, без да се напълнява.

Както загубата на тегло, така и поддържането на теглото се постигат чрез различни методи, включително диета, упражнения и медицинска намеса. Диетата е най-често срещаният начин за намаляване на количеството консумирана храна, като различни диети се използват за подпомагане на отслабването.

Опции за отслабване

Има редица различни начини за лечение на затлъстяването, всеки със собствен набор от предимства и недостатъци. Всяко от тях има свой собствен набор от предимства и недостатъци и най-добрият вариант за лечение за даден човек зависи от различни фактори, включително неговата възраст, пол и текущо здравословно състояние.

Различните начини за лечение на затлъстяването са както следва:

1. Хирургия за отслабване;
2. Промени в начина на живот;
3. лекарства;
4. Комбинирано лечение.

Хирургия за отслабване

Хирургията за отслабване е един от най-ефективните методи за лечение на затлъстяването. Чрез операция излишните телесни мазнини се отстраняват от тялото, което от своя страна понижава ИТМ и намалява риска от развитие на здравословни усложнения, свързани със затлъстяването. Някои от най-известните операции за отслабване са следните:

1. Стомашен ръкав

В стомашния ръкав се отстранява част от стомаха, което намалява приема на калории и количеството мазнини, което се абсорбира от храната, която човек яде. След това останалият стомах е свързан с хранопровода, което позволява да се консумира храна и да се абсорбират хранителни вещества. Процедурата се извършва с помощта на лапароскопска хирургия.

2. Липосукция

Липосукцията е хирургична процедура, която се използва за физическо отстраняване на излишната мазнина от определена област на тялото. Обикновено се извършва с помощта на канюла, която се вкарва в тялото и се използва за отстраняване на клетките за съхранение на мазнини. Процедурата се извършва с помощта на локална анестезия. За съжаление, ефектът от липосукцията е временен и пациентът ще трябва да се подложи на друга операция за отслабване в рамките на няколко месеца, за да поддържа загубата на тегло.

Промени в начина на живот

Промяната в начина на живот също е ефективен начин за лечение на затлъстяването, но изисква значителни усилия от страна на индивида и не винаги е осъществимо. Често е трудно за хората, които работят с физически тежка работа, да намерят време за упражнения и да намалят броя на калориите, които консумират.

Лекарства с рецепта

Лекарствата за отслабване с рецепта са лекарства, които се използват, за да помогнат на хората да отслабнат. Те действат или като потискат апетита, или като променят метаболизма на тялото, което кара тялото да изгаря повече калории, отколкото обикновено. Лекарствата за отслабване с рецепта се предлагат в две основни форми: потискащи апетита, които намаляват апетита, и модулатори на метаболизма, които влияят върху скоростта на метаболизма на тялото.

Най-популярната форма на лекарства за отслабване с рецепта са хапчета, таблетки и капсули, така че ще прегледам хапчетата за отслабване с рецепта в тази статия.

Какво представляват хапчетата за отслабване с рецепта?

Лекарствата за отслабване с рецепта са хапчета, таблетки и капсули, които се предписват, за да помогнат на хората да отслабнат и да лекуват затлъстяването.

Те действат или като потискат апетита, или като променят метаболизма на тялото, което кара тялото да изгаря повече калории, отколкото обикновено.

За разлика от хранителните добавки, хапчетата за отслабване с рецепта се регулират от съответните държавни агенции, закони и правни политики. От тях също се изисква да бъдат тествани и одобрени от Администрация по храните и лекарствата, Министерството на здравеопазването или други регулаторни агенции, преди да могат да бъдат продадени на обществеността.

Освен това хапчетата за отслабване с рецепта могат да се продават или предписват само от лекар. С други думи, хапче за отслабване с рецепта може да бъде предписано само след консултация с лицензиран лекар, който може да практикува медицина във вашата страна.

Как действат хапчетата за отслабване с рецепта?

Лекарства с рецепта за потискане на апетита

Хапчетата за отслабване с рецепта действат, като се насочват специално към части от мозъка, които контролират желанието за храна или глада. Те също така блокират способността на тялото да обработва въглехидрати, което води до намаляване на количеството калории, които се абсорбират от тялото.

Лекарства с рецепта за блокиране на производството на мазнини

Много хапчета за отслабване с рецепта работят, като блокират производството на мазнини, което от своя страна може да помогне за намаляване на количеството мазнини, които носите наоколо. Например лекарството Xenical, отпускано с рецепта, действа, като блокира ензим в тялото, който участва в производството на мазнини. Друго хапче за отслабване с рецепта, орлистат, действа, като блокира ензим в червата, който помага за смилането на мазнините.

Други хапчета за отслабване с рецепта, като фентермин, действат, като повишават нивата на определени химикали в тялото, които подвеждат мозъка да мисли, че консумира повече храна и следователно изгаря повече калории, дори когато не е така.

Лекарства с рецепта за повишаване на метаболизма

Някои от хапчетата за отслабване с рецепта са предназначени да стимулират метаболизма. Това кара тялото да гори повече калории, дори когато не е в покой. Например, лекарството с рецепта Phentermine ускорява скоростта, с която изгаряте калории, което улеснява отслабването.

Одобрени ли са лекарствата с рецепта за отслабване?

Лекарствата с рецепта, които са одобрени за отслабване, са лекарства, които са тествани и доказано действат. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) е правителствената агенция, която тества и одобрява лекарства с рецепта за продажба в Съединените щати. Те също така регулират лекарствата, отпускани с рецепта, така че да са безопасни и ефективни за употреба. FDA одобрява лекарства с рецепта само ако лекарството е доказано, че действа и е безопасно за употреба.

В други страни има подобни агенции, които тестват и одобряват лекарства с рецепта за продажба. Европейската агенция по лекарствата (EMA) е една от тези агенции. Те тестват и одобряват лекарства с рецепта за употреба в европейските страни. Те също така имат правила и разпоредби, които контролират как се използват и продават лекарства с рецепта в Европейския съюз.

Има редица тестове, извършвани на лекарства с рецепта, преди да бъдат завършени и одобрени за продажба. Тези тестове се наричат ​​клинични изпитвания и обикновено тестват и потвърждават безопасността и ефективността на лекарствата.

Кога лекарите предписват лекарства за отслабване?

Лекарите предписват лекарства за отслабване, когато смятат, че е необходимо и когато е безопасно. Те разглеждат предишни проучвания, които са направени, за да видят дали има някаква причина да се смята, че предписаното лекарство може да причини сериозни здравословни проблеми.

В миналото лекарите предписваха лекарства за отслабване, за да помогнат на хората да отслабнат, но това се променя. Има все повече изследвания, които показват, че дори когато са предписани и приемани според указанията, хапчетата за отслабване с рецепта причиняват множество странични ефекти.

В днешно време, лекарите са склонни да препоръчват алтернативни възможности за отслабване, които работят и могат да помогнат на хората да постигнат и поддържат здравословно тегло. Тези опции включват промени в начина на живот, като диета и упражнения, както и естествени добавки за отслабване.

Въпреки това, в случай на тежко затлъстяване и ако лицето е било с наднормено тегло дълго време без успех в отслабването, лекарят може също да препоръча лекарство за отслабване с рецепта. Това е така, защото е доказано, че лекарствата за отслабване с рецепта са по-ефективни в случай на тежко затлъстяване, причинено от хормонални проблеми, генетика и други медицински състояния.

Безопасни ли са хапчетата за отслабване с рецепта?

Краткият отговор е не. Има много сериозни нежелани реакции, съобщени при хапчета за отслабване, отпускани с рецепта. Около 60 000 души са съобщили за сериозни странични ефекти, включително инфаркти, инсулти и дори смърт.

Безопасност на лекарствата за отслабване с рецепта

Въпреки че хапчетата за отслабване с рецепта могат да помогнат на хората да отслабнат, те също идват с редица странични ефекти. Проучване на Mayo Clinic публикуван в списанието на Американската медицинска асоциация установи, че хапчетата за отслабване с рецепта са свързани с повишен риск от различни здравословни проблеми, включително сърдечни проблеми, високо кръвно налягане и дори диабет.

Рисковете, свързани с хапчетата за отслабване с рецепта, се дължат на страничните ефекти, причинени от активните съставки в тези хапчета за отслабване. Много от нежеланите реакции, съобщени при хапчета за отслабване с рецепта, са свързани с употребата на определени активни съставки, като фентермин.

Списък на страничните ефекти от загуба на тегло с рецепта

Страничните ефекти на лекарствата за отслабване с рецепта могат да варират от леки до тежки. Някои от най-честите нежелани реакции включват: главоболие, болки в стомаха, диария, запек, газове, безсъние и умора. Други могат да включват промени в апетита, като повишен глад, сухота в устата, обрив, сърбеж, болки в ставите и промени в поведението, като повишена нервност или депресия. Някои хора изпитват само няколко от тези нежелани реакции.

Какви са алтернативите на хапчетата за отслабване с рецепта?

Поради увеличения брой странични ефекти и рискове, свързани с хапчетата за отслабване с рецепта, много хора се обръщат към алтернативни методи за отслабване. Някои от най-честите алтернативи на хапчетата за отслабване с рецепта включват: диетични промени, повишени нива на физическа активност и използване на естествени лекарства.

Правилното хранене

Абсолютно важно е тялото ни да получава хранителните вещества, от които се нуждае, за да функционира ефективно и ефикасно. В това съвременно време обаче стана по-ясно, че сме склонни да заместваме здравето с удобство и мигновено удовлетворение.

В този забързан свят, където кариерата и образованието изискват цялото ни време, ние се научаваме да предпочитаме това, което се получава бързо и лесно, особено когато става дума за храна. Обръщаме се към бързите храни и нездравословните храни вместо добрата стара балансирана ежедневна диета.

Липсата на балансирана диета в допълнение към ежедневния стрес от замърсяването изчерпва тялото ни от хранителни вещества. Чудно ли е защо ракът и други хронични заболявания се разпространиха в началото на века? От нас зависи да заменим тези хранителни вещества. Можем да направим това чрез здравословно хранене или още по-добре чрез здравословно хранене и правилни добавки.

За обикновения човек е трудно да получи необходимото количество хранителни вещества, необходими само от храната. Чудили ли сте се някога колко хора всъщност ядат пет до десет зеленчука и плода на ден? Или кой пие седем до девет чаши вода всеки ден? Дори и най-здравословният човек не може да бъде сигурен, че получава препоръчителното количество витамини и минерали. Основно защото е трудно да се прецени точно колко хранителни вещества получавате от храната, която ядете.

В доклад, отпечатан през 1940 г. относно съдържанието на хранителни вещества в спанака, той се оплаква от високия процент на изчерпване на желязо и други минерали, открити в растението, най-вече поради изчерпването на почвата, монокултивирането, изкуственото торене и липсата на сортове. От този период хранителните вещества както в плодовете, така и в зеленчуците непрекъснато се изчерпват, да не говорим, че определени форми на готвене всъщност унищожават витамините и минералите в храната. Ето защо приемането на мултивитаминна добавка би било толкова полезно.

Мултивитамини за лечение на затлъстяване

Храненето на балансирана диета и след това допълването й с качествени мултивитамини ще бъде най-логичното и разумно решение. Ще можем да получим хранителните вещества, от които се нуждае тялото ни, от храната и след това да ги подкрепим с мултивитамини за мощен ефект.

Има четири форми на мултивитамини, налични на пазара днес, това са капсули, таблетки, мек гел и течност. Течните мултивитамини ще бъдат най-лесни за усвояване от нашето тяло, защото буквално няма какво да разгражда храносмилателната ни система.

Капсулите и меките гелове също са добър избор, когато става дума за форми на мултивитамини по отношение на степента на усвояване. Докато таблетките от друга страна ще бъдат най-трудни за разграждане и усвояване от тялото ни.

Не забравяйте, че няма двама души, които да реагират по подобен начин от приемането на какъвто и да е вид витаминна или минерална добавка, тъй като всеки индивид има различен метаболизъм, хранителни навици, режим на упражнения или навици на сън и е под различен стрес или дори приема своите добавки по различен начин.

Как да изберем мултивитамини?

Често съм чувал да се казва, че добавките са скъпи и мнозина смятат, че не могат да си ги позволят. Намирам за ирония обаче, че същите тези хора, които не могат да си позволят да приемат добавки, могат да си позволят да купуват сода, лате, цигари, алкохол или кафе, защо не спестите парите си за здравето си?

Има евтини мултивитамини в супермаркетите, които са евтини, но не могат да се сравнят с качествени, по-скъпи. Най-добрият начин е да решите колко можете да си позволите да похарчите и след това да проучите в мрежата мултивитамините, които попадат във вашия ценови диапазон.

Мултивитамините са може би най-важната добавка, която можете да приемате. Ако не приемате такъв, наистина трябва да започнете да го правите.

Натурални добавки за отслабване

Друг чудесен вариант за лечение и профилактика на затлъстяването е използването на естествени добавки. Естествените добавки за отслабване могат да бъдат намерени в различни форми и са предназначени да работят заедно със здравословна диета и рутинни упражнения.

Някои от най-разпространените естествени добавки за отслабване включват: потискащи апетита, ускорители на метаболизма, кето хапчета, и дори фет бърнъри. Тези добавки могат да бъдат закупени в местния магазин за здравословни храни или онлайн.

За разлика от хапчетата за отслабване с рецепта, естествените добавки за отслабване нямат потенциал да причинят странични ефекти или пристрастяване. За съжаление, тези хапчета не са магическо решение и изискват здравословна диета и рутинни упражнения за постигане на желаните резултати.

Освен това е важно да запомните, че няма гаранция, че естествените добавки за отслабване ще работят в случай на тежко затлъстяване. Те също така не дават бързи и незабавни резултати. Те трябва да се приемат поне 3 месеца.

От друга страна, естествените добавки за отслабване са много по-рентабилни от хапчетата за отслабване с рецепта. Те също така са много по-склонни да работят дългосрочно. Естествените добавки за отслабване също са много по-безопасни от хапчетата за отслабване с рецепта и няма да причинят сериозни странични ефекти.