Защо трябва да си поставяте цели за отслабване?

Няколко хора си представят, че поставянето на цели се е оказало популярно до такава степен, че е постигнало статус на клише. Както и да е, пътят към поставяне на цели продължава да процъфтява и ще остане на предната линия в живота ни. За бърза загуба на тегло някои начинаещи се мотивират, като гледат неща по телевизията като съвети за отслабване и пряк път към загуба на тегло. Тук няма пряк път и ако искате да успеете в отслабване на мазнини, не забравяйте да си поставите цели.>>> Read full article