Hoe om gewicht te verliezen met vetbinders?

Overtollig lichaamsvet en risico op ziekten

Als u te zwaar bent, is de kans groot dat het grootste probleem dat je ziet met de huidige staat van je lichaam het beeld is dat naar je terugkijkt als je in de spiegel kijkt.

Overtollig lichaamsvet veroorzaakt ziekten
Overtollig lichaamsvet veroorzaakt ziekten

Het is gemakkelijk om ons te concentreren op het uiterlijk van ons lichaam, want dit is wat we dagelijks zien en waar we constant aan denken terwijl we door het leven gaan.

Maar het is belangrijk om deze uiterlijke focus die je hebt er niet voor te laten zorgen dat je verwaarloost wat er aan de binnenkant gebeurt.

Het feit is dat als u te zwaar bent, hoe u eruitziet in de spiegel geen enkel probleem zal zijn in vergelijking met wat er in uw lichaam en de ziekte risico's je mag hebben.>>> Read full article

Vezelsupplementen voor gewichtsverlies

Wat maakt je zwaarlijvig?

Wist u dat obesitas nu een van de "veelvoorkomende" gezondheidsproblemen is geworden waarmee mensen over de hele wereld worden geconfronteerd? Helaas waren tot nu toe veel mensen zich niet eens bewust van het feit dat obesitas in feite een ernstige gezondheidsziekte is.

Obesitas is een ernstig probleem
Obesitas is een ernstig probleem

Er wordt geschat dat wereldwijd meer dan 300 miljoen mensen zwaarlijvig zijn en 750 miljoen meer met overgewicht. Over de VS alleen gesproken, volgens recente onderzoeken heeft ongeveer 60% van de Amerikaanse volwassenen overgewicht, dat zijn 39,8 miljoen mensen.

De Amerikaanse National Institutes of Health meldt dat zwaarlijvigheid en overgewicht de tweede belangrijkste doodsoorzaken zijn in de Verenigde Staten en dat naar schatting 300.000 sterfgevallen per jaar worden veroorzaakt door zwaarlijvigheid.>>> Read full article

Eetlustonderdrukkende pillen: hoe honger en eetlust onder controle te houden?

Eetlust onder controle om overeten te voorkomen

Waarom worden mensen dik? Vraag jezelf af waarom je die maat hebt bereikt waar je broek nu probleemloos door twee mensen past. Wees niet verbaasd als ik u vertel dat de redenen voor uw overgewicht zijn dat u de neiging heeft om te veel te eten. Niet te vergeten het feit dat je levensstijl van geen lichaamsbeweging ook bijdroeg aan je probleem. Ten slotte eet je waarschijnlijk veel fastfood of bewerkte voedingsmiddelen en een overmatige hoeveelheid vetten en suikers.

Hoe eetlust onder controle te houden?
Hoe eetlust onder controle te houden?

Te veel eten en zelfbeheersing

Te veel eten is gewoon het probleem voor de meeste mensen en dit is de reden waarom je dik bent. In feite niet één voedingsdeskundige zou u aanraden zoveel te eten als u wilt of u adviseren om bijna elk soort voedsel te eten, ongeacht of het vettig, vet of veel te zoet is. Zelfbeheersing is iets dat we moeten leren; onze hersenen genieten van voedsel, maar ons lichaam krijgt meer vetcellen.>>> Read full article

Vetverbranders: hoe ongewenst vet verbranden en afvallen?

Waarom vet verbranden?

Omgaan met overgewicht of obesitas en de gevolgen van deze aandoeningen is voor sommige mensen een dagelijkse nachtmerrie. Veel mensen hebben overgewicht vanwege hun eigen levensstijlkeuzes. Anderen hebben buiten hun schuld veel extra gewicht gekregen.

Vet verbranden om obesitas te genezen
Vet verbranden om obesitas te genezen

Deze mensen moeten elke dag de vooroordelen van anderen onder ogen zien en leven in een wereld die hen niet altijd vriendelijk is. Een man met overgewicht is grappig op een goede dag. Een vrouw met overgewicht is dat niet eens. Dit is de trieste realiteit die sommigen van ons met grote persoonlijke kosten onder ogen moeten zien.>>> Read full article

Metabolisme-boosters: hoe het verhogen van de stofwisseling helpt om af te vallen

Belang van metabolisme om gewicht te verliezen

De hoeveelheid calorieën die u alleen nodig heeft om uw lichaam te laten functioneren, staat bekend als uw basaal metabolismeof BMR. Als u uw BMR weet, kunt u beslissen hoe u uw calorie-opname wilt verminderen, en gewichtsvermindering zal normaal gesproken daarna plaatsvinden.

Je verbrandt een groot deel van je dagelijkse calorieën met bijna geen bewuste inspanning. Of je nu aan het telefoneren bent, achter een console werkt of gewoon voor de tv zit, je lichaam verbrandt calorieën om je hart te laten pompen en je organen te laten werken.>>> Read full article