ما هي أنواع حبوب الحمية المختلفة؟ نظرة عامة ومقارنة

هناك أنواع مختلفة من حبوب الحمية ، لذلك من المهم أن تفهم كيف تعمل وتتخذ قرارًا مستنيرًا بشأن أيها قد يكون الأفضل بالنسبة لك.

مكملات الألياف لتخفيف الوزن

ما الذي يجعلك بدينة؟

هل تعلم أن السمنة أصبحت الآن واحدة من أكثر المشاكل الصحية "شيوعًا" التي يواجهها الناس في جميع أنحاء العالم؟ لسوء الحظ ، حتى الآن ، لم يكن الكثير من الناس على دراية بحقيقة أن السمنة هي في الواقع مرض صحي خطير.

السمنة مشكلة خطيرة
السمنة مشكلة خطيرة

تشير التقديرات إلى أن أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من السمنة وأن 750 مليون آخرين يعانون من زيادة الوزن. عند الحديث عن الولايات المتحدة وحدها ، وفقًا لاستطلاعات حديثة ، يعاني حوالي 60٪ من البالغين الأمريكيين من زيادة الوزن ، أي 39.8 مليون شخص.

المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة تشير التقارير إلى أن السمنة وزيادة الوزن هما السببان الرئيسيان الثانيان للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة وأن ما يقدر بنحو 300000 حالة وفاة سنويًا ناتجة عن السمنة.>>> اقرأ المقال كاملاً