الدهون الزائدة في الجسم وخطر الإصابة بالأمراض

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، هناك فرصة جيدة جدًا أن تكون أكبر مشكلة تراها في الحالة الحالية لجسمك هي الصورة التي تنظر إليك عندما تنظر إلى المرآة.

من السهل التركيز على المظهر الخارجي لجسمنا لأن هذا هو ما نراه على أساس يومي وما نفكر فيه باستمرار بينما نتحرك في الحياة.

ولكن ، من المهم ألا تدع هذا التركيز الخارجي يجعلك تتجاهل ما يحدث في الداخل.

حقيقة الأمر هي أنه إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فلن يمثل شكلك في المرآة أي مشكلة مقارنة بما يحدث داخل جسمك و مخاطر المرض انت ربما لديك.>>> اقرأ المقال كاملاً