Ada banyak pertanyaan tentang keefektifan pil diet ketogenik dan klaim yang dibuatnya. Artikel ini akan membahas apa itu pil keto, cara kerjanya, dan apakah suplemen keto eksogen ini efektif dan aman untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Jika Anda kelebihan berat badan, kemungkinan besar masalah terbesar yang Anda lihat dengan kondisi tubuh Anda saat ini adalah bayangan yang melihat ke arah Anda saat Anda melihat ke cermin.
Sangat mudah untuk fokus pada penampilan luar tubuh kita karena inilah yang kita lihat sehari-hari dan apa yang terus kita pikirkan saat kita menjalani hidup.
Namun, penting untuk tidak membiarkan fokus lahiriah yang Anda miliki menyebabkan Anda mengabaikan apa yang terjadi di dalam.
Faktanya adalah jika Anda kelebihan berat badan, penampilan Anda di cermin tidak akan menjadi masalah dibandingkan dengan apa yang terjadi di dalam tubuh Anda dan tubuh Anda. risiko penyakit Anda mungkin memiliki.>>>Baca artikel selengkapnya
Tahukah Anda bahwa obesitas kini telah menjadi salah satu masalah kesehatan yang “paling umum” dihadapi oleh masyarakat di seluruh dunia? Sayangnya, hingga saat ini masih banyak orang yang tidak menyadari fakta bahwa obesitas sebenarnya merupakan penyakit kesehatan yang serius.
Diperkirakan lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia mengalami obesitas dan 750 juta lebih kelebihan berat badan. Berbicara tentang AS saja, menurut survei terbaru, sekitar 60% orang dewasa Amerika kelebihan berat badan, yaitu 39,8 juta orang.
Institut Kesehatan Nasional AS melaporkan bahwa obesitas dan kelebihan berat badan adalah penyebab utama kedua kematian yang dapat dicegah di Amerika Serikat dan diperkirakan 300.000 kematian per tahun disebabkan oleh obesitas.>>>Baca artikel selengkapnya
Kontrol Nafsu Makan untuk Mencegah Makan Berlebihan
Mengapa orang menjadi gemuk? Tanyakan pada diri Anda mengapa Anda mencapai ukuran itu di mana celana Anda sekarang dapat memuat dua orang tanpa masalah. Jangan heran jika saya memberi tahu Anda bahwa alasan Anda kelebihan berat badan adalah karena Anda cenderung makan berlebihan. Belum lagi fakta bahwa gaya hidup Anda yang tidak berolahraga juga menambah masalah Anda. Akhirnya, Anda mungkin makan banyak makanan cepat saji atau makanan olahan dan terlalu banyak lemak dan gula.
Makan berlebihan dan Pengendalian Diri
Makan berlebihan hanyalah masalah bagi kebanyakan orang dan inilah alasan mengapa Anda gemuk. Nyatanya, tidak satu pun ahli ilmu gizi akan merekomendasikan agar Anda makan sebanyak yang Anda suka atau menyarankan Anda untuk makan hampir semua jenis makanan terlepas dari apakah itu berminyak, berlemak, atau terlalu manis. Pengendalian diri adalah sesuatu yang harus kita pelajari; otak kita menerima kesenangan dari makanan, tetapi tubuh kita menerima lebih banyak sel lemak.>>>Baca artikel selengkapnya
Berurusan dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan konsekuensi dari kondisi ini adalah mimpi buruk setiap hari bagi sebagian orang. Banyak orang kelebihan berat badan karena pilihan gaya hidup mereka sendiri. Yang lain berakhir dengan banyak beban ekstra bukan karena kesalahan mereka sendiri.
Orang-orang ini harus menghadapi prasangka orang lain setiap hari dan hidup di dunia yang tidak selalu ramah kepada mereka. Pria yang kelebihan berat badan itu lucu di hari yang baik. Wanita yang kelebihan berat badan bahkan bukan itu. Ini adalah kenyataan menyedihkan yang harus dihadapi sebagian dari kita dengan biaya pribadi yang besar.>>>Baca artikel selengkapnya
Pentingnya Metabolisme untuk Menurunkan Berat Badan
Jumlah kalori yang Anda butuhkan hanya agar tubuh Anda berfungsi dikenal sebagai Anda tingkat metabolisme basal, atau BMR. Jika Anda mengetahui BMR Anda, Anda dapat memutuskan bagaimana cara mengurangi asupan kalori Anda, dan penurunan berat badan biasanya akan menyusul.
Anda membakar sebagian besar kalori harian Anda dengan hampir tanpa usaha sadar. Apakah Anda sedang mengobrol di telepon, bekerja di konsol, atau hanya duduk di depan TV, tubuh Anda membakar kalori untuk menjaga jantung Anda tetap bekerja dan organ Anda bekerja.>>>Baca artikel selengkapnya
Kami akan meninjau pertanyaan tentang pengobatan obesitas, menemukan hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang pilihan pengobatan, mengidentifikasi pil diet terbaik dan mengungkap cara membeli pil diet yang akan membantu Anda!