체중 감량 목표 및 결과. 체중 감량을 시작하는 방법?
체중 감량 목표를 설정해야 하는 이유는 무엇입니까?
몇몇 사람들은 객관적인 설정이 진부한 위치에 도달할 정도로 인기를 얻었다고 상상합니다. 어쨌든 목표를 설정하는 방법은 계속 번창하고 우리 삶의 최전선에 머물 것입니다. 빠른 체중 감량을 위해 일부 초보자는 TV에서 체중 감량 팁 및 체중 감량 지름길과 같은 것을보고 동기를 부여받습니다. 여기에 지름길은 없으며 성공하고 싶다면 체지방 감소, 스스로 목표를 설정하십시오.>>>