Γιατί πρέπει να θέσετε στόχους για απώλεια βάρους;

Μερικοί άνθρωποι φαντάζονται ότι η αντικειμενική ρύθμιση έχει αποδειχθεί δημοφιλής σε σημείο που έχει αποκτήσει κλισέ κατάσταση. Όπως και να έχει, ο δρόμος προς τον καθορισμό στόχων συνεχίζει να ανθίζει και θα παραμείνει στην πρώτη γραμμή της ζωής μας. Για γρήγορη απώλεια βάρους, ορισμένοι αρχάριοι παρακινούνται βλέποντας πράγματα στην τηλεόραση, όπως συμβουλές απώλειας βάρους και συντόμευση για απώλεια βάρους. Δεν υπάρχει συντόμευση εδώ και αν θέλετε να πετύχετε απώλεια λίπους, φροντίστε να θέσετε στόχους για τον εαυτό σας.>>> Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο