למה אתה צריך להגדיר יעדים לירידה במשקל?

כמה אנשים מדמיינים שהגדרה אובייקטיבית התבררה כפופולרית עד כדי כך שהיא השיגה מעמד של קלישאה. כך או כך, הדרך להגדרת יעדים ממשיכה לשגשג ותישאר בקו החזית של חיינו. לירידה מהירה במשקל, כמה מתחילים מקבלים מוטיבציה על ידי ראיית דברים בטלוויזיה כמו, טיפים לירידה במשקל וקיצור דרך לירידה במשקל. אין כאן קיצור דרך ואם אתה רוצה להצליח ירידה במשקל שומן, הקפד להגדיר לעצמך יעדים.>>> קרא את המאמר המלא