Kāpēc jums ir jāizvirza mērķi zaudēt svaru?

Daži cilvēki iedomājas, ka objektīvs uzstādījums ir izrādījies tik populārs, ka tas ir ieguvis klišeja statusu. Lai kā arī būtu, ceļš uz mērķu izvirzīšanu turpina plaukt un paliks mūsu dzīves priekšgalā. Lai ātri zaudētu svaru, daži iesācēji tiek motivēti, skatoties televīzijā tādas lietas kā, piemēram, padomus par svara zaudēšanu un svara zaudēšanas īsceļu. Šeit nav īsceļa un, ja vēlaties gūt panākumus tauku svara zudums, noteikti uzstādiet sev mērķus.>>> Read full article