Hvorfor må du sette deg mål for å gå ned i vekt?

Noen få mennesker forestiller seg at målsetting har vist seg å være populær til det punktet at den har oppnådd klisjéstatus. Uansett, veien mot å sette mål fortsetter å blomstre og vil forbli i frontlinjen av livene våre. For et raskt vekttap blir noen nybegynnere motivert av å se ting på TV som, gå ned i vekt og snarvei til vekttap. Det er ingen snarvei her og hvis du ønsker å lykkes fett vekttap, sørg for å sette mål for deg selv.>>> Read full article