აქ არის პატარა სახელმძღვანელო უსაფრთხო ბუნებრივი დიეტური აბების არჩევისთვის და თავიდან აიცილოთ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება დაკარგოს კონტროლი და დაიწყოთ ჭამა.