Избыток жира в организме и риск заболеваний

Если у вас избыточный вес, есть очень большая вероятность, что самая большая проблема, которую вы видите в текущем состоянии своего тела, — это изображение, которое оглядывается на вас, когда вы смотрите в зеркало.

Легко сосредоточиться на внешнем виде нашего тела, поскольку это то, что мы видим изо дня в день и о чем мы постоянно думаем, двигаясь по жизни.

Но важно не допустить, чтобы этот внешний фокус заставил вас пренебрегать тем, что происходит внутри.

Дело в том, что если у вас лишний вес, то, как вы выглядите в зеркале, не будет проблемой по сравнению с тем, что происходит внутри вашего тела и риски заболеваний ты можешь иметь.>>> Читать статью полностью