Излишните телесни мазнини и риск от заболявания

Ако сте с наднормено тегло, има много голям шанс най-големият проблем, който виждате с текущото състояние на тялото си, е образът, който ви поглежда назад, когато погледнете в огледалото.

Лесно е да се съсредоточим върху външния вид на тялото си, тъй като това е, което виждаме всеки ден и за което постоянно мислим, докато се движим през живота.

Но е важно да не позволявате този външен фокус, който имате, да ви кара да пренебрегнете това, което се случва отвътре.

Фактът е, че ако сте с наднормено тегло, това, което изглеждате в огледалото, няма да е проблем в сравнение с това, което се случва вътре в тялото ви и рискове от заболяване Може би имаш.>>> Read full article