Како да изгубите тежина со врзива за масти?
Вишок телесни масти и ризик од болести
Ако имате прекумерна тежина, има многу добри шанси дека најголемиот проблем што го гледате со моменталната состојба на вашето тело е сликата што се гледа назад во вас кога ќе погледнете во огледало.
Лесно е да се фокусираме на надворешниот изглед на нашето тело бидејќи тоа е она што го гледаме секојдневно и за што постојано размислуваме додека се движиме низ животот.
Но, важно е да не дозволите овој надворешен фокус што го имате да предизвика да го занемарите она што се случува внатре.
Факт е дека ако имате прекумерна тежина, тоа како изгледате во огледалото нема да биде проблем во споредба со она што се случува во вашето тело и ризици од болеста може да имате.>>>