Excesso de gordura corporal e risco de doenças

Se você está acima do peso, há uma boa chance de que o maior problema que você vê com o estado atual do seu corpo seja a imagem que olha para você quando você olha no espelho.

É fácil se concentrar na aparência externa do nosso corpo, pois é isso que vemos no dia-a-dia e no que estamos constantemente pensando ao longo da vida.

Mas, é importante não deixar que esse foco externo que você tem faça com que você negligencie o que está acontecendo no interior.

O fato é que, se você está acima do peso, sua aparência no espelho não será um problema em comparação com o que está acontecendo dentro do seu corpo e do corpo. riscos de doenças você pode ter.>>> Leia o artigo completo