Քաշի կորստի վարժություններ միշտ հաղորդվել է, որ դրանք գերազանց արդյունքներ են տալիս, երբ խոսքը վերաբերում է մարմնի ավելորդ ճարպը կորցնելուն: Մյուս կողմից, շատերը նախընտրում են մնալ ֆիզիկապես քիչ ակտիվ և նիհարելու համար դիետիկ հաբեր ընդունեք. Ո՞րն է լավագույն մոտեցումը: Մենք կարծում ենք, որ լավագույն տարբերակն է համատեղել երկու տեխնիկան՝ մեծ և արագ արդյունքների հասնելու համար:>>> Կարդացեք ամբողջական հոդվածը