Senaman penurunan berat badan sentiasa dilaporkan memberikan hasil yang sangat baik apabila ia berkaitan dengan kehilangan lemak badan yang berlebihan itu. Sebaliknya, ramai orang lebih suka kekal kurang aktif secara fizikal dan mengambil pil diet untuk mengurangkan berat badan. Apakah pendekatan terbaik? Kami percaya pilihan terbaik adalah menggabungkan kedua-dua teknik untuk mencapai hasil yang hebat dan cepat!>>> Baca artikel penuh