Ձեր մարմինը միշտ փնտրում է իրեն առողջ և ճիշտ գործելու ուղիներ: Երբ ինչ-որ բան սխալ է ընթանում, ձեր մարմինը գործարկում է մի շարք պաշտպանական մեխանիզմներ՝ իրեն պաշտպանելու և նորմալ գործառույթը վերականգնելու համար:

Ձեր օրգանիզմի առաջին քայլերից մեկը խնդրի աղբյուրը բացահայտելն է և ձեր համակարգից վտանգավոր նյութերը հեռացնելու գործընթացը:

Այս նպատակն իրականացնելու համար ձեր մարմինը օգտագործում է տարբեր մեխանիզմներ, ներառյալ մասնագիտացված սպիտակուցների արտադրությունը, մասնագիտացված բջիջների ստեղծումը և բջջային տրանսպորտային համակարգի օգտագործումը:

Տոքսիններ

Տոքսինները այն նյութերն են, որոնք վնասում կամ վնաս են հասցնում օրգանիզմին: Նրանք կարող են լինել տարբեր ձևերով, ինչպիսիք են թունավոր կենդանիները, բույսերը կամ քիմիական նյութերը: Տոքսինների մեծ մասը վնասակար է միայն այն դեպքում, երբ դրանք առկա են մեծ քանակությամբ: Օրինակ, եթե մարդը օգտագործում է որոշակի թույների միայն փոքր քանակությամբ, ապա տոքսինները վնաս չեն պատճառի:

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ փոքր քանակությամբ տոքսինները երկարաժամկետ վնաս կհասցնեն մարմնին, և այդ պատճառով դրանք անցանկալի են մարմնի համար:

Տոքսինները կարող են առաջանալ տարբեր աղբյուրներիցներառյալ աղտոտվածությունը, սնունդը, դեղերը և նույնիսկ օդը, որը մենք շնչում ենք:

Որոշ տոքսիններ, բնականաբար, հայտնվում են մարմնում, իսկ մյուսները հայտնվում են, երբ մարմինը ենթարկվում է օտար նյութի: Մարմինը տոքսինները վերացնելու ունակություն ունի տարբեր օրգանների միջոցով՝ ներառյալ լյարդը, երիկամները և աղեստամոքսային տրակտը:

Տոքսինների հեռացման տարբերակներ

Օրգանիզմը տոքսինների դեմ պայքարի երկու հիմնական եղանակ ունի՝ առաջինը՝ այն կարող է չեզոքացնել դրանք՝ հեռացնելով դրանք մարմնից, և երկրորդ՝ դրանք հեռացնել մարմնից՝ դրանք բաժանելով իրենց բաղկացուցիչ մասերի։ Այս երկու գործընթացներն էլ կոչվում են դետոքսիկացիա, և դրանք չափազանց կարևոր են մարմնի բարեկեցության համար:

Տոքսինների և քաշի կառավարում

Տոքսինները կարող են բացասաբար ազդել ձեր քաշի կառավարման ջանքերի վրա: Օրգանիզմն ունի օրգանիզմից տոքսինները հեռացնելու հատկություն, ներառյալ նրանք, որոնք արտադրվում են օրգանիզմում։ Երբ մարմինը ենթարկվում է օտար նյութի, այն կարող է նաև աղտոտվել և սկսել ինքնուրույն արտադրել տոքսիններ:

Օրգանիզմն ունի այդ նյութերը թունազերծելու ունակություն, բայց երբ մարմինը ծանրաբեռնված է տոքսիններով, այն կարող է այլևս չկարողանալ նորմալ գործել:

Օրգանիզմում տոքսինների հայտնվելը կարող է ունենալ բացասական ազդեցություն քաշի կառավարման վրա և առաջացնում են մարմնի նյութափոխանակության տատանումներ, ախորժակ, և հանգեցնում է անվերահսկելի քաշի ավելացման.

Մարդու մարմնում ավելորդ տոքսինների վտանգը

Երբ մարմինը ծանրաբեռնված է տոքսիններով, այն այլևս չունի նորմալ գործելու ունակություն և արդյունքում դանդաղում է նյութափոխանակությունը, ախորժակը ճնշվում է։ Սա կարող է հանգեցնել մարմնում կուտակված ճարպի քանակի ավելացմանը, որը սովորաբար կոչվում է ճարպային հյուսվածք: Ժամանակի ընթացքում այս ճարպային հյուսվածքը կսկսի կուտակվել մարմնում և առաջացնել քաշի ավելացում:

Մարմնի ճարպը: Լավ, թե վատ:

Մարմնի ճարպի վրա միշտ ուշադրություն դարձնելով, հաճախ մենք ամբողջովին անտեսում ենք այն փաստը, որ մարմնի ճարպը որոշ կարևոր դեր է խաղում մարմնում և անհրաժեշտ է լավ առողջության համար:

Թեև դուք հաստատ չեք ցանկանում չափից ավելի ճարպ կուտակել, եթե որոշեք ամբողջությամբ ազատվել մարմնի ճարպից, դա անպայման կհանգեցնի ձեզ նաև որոշ լուրջ խնդիրների:

Թեև դուք հաստատ շատ ճարպ չեք ուզում, քանի որ դա բացասական առողջական խնդիրներ կառաջացնի, որոշ ճարպ անպայման անհրաժեշտ է: Եկեք արագ նայենք մարմնում ճարպի բոլոր տարբեր գործառույթներին, որպեսզի կարողանաք ավելին հասկանալ այս հաճախ ատելի մարմնի հյուսվածքի մասին:

Վերարտադրողական ֆունկցիա

Մարմնի ճարպի մասին առաջին հերթին պետք է նշել այն փաստը, որ կանայք կունենան մարմնի ճարպի ավելի բարձր մակարդակ, քան տղամարդիկ, և դա բացառապես պայմանավորված է նրանով, որ կանանց մարմինը պետք է կարողանա երեխա ծնել:

Մարմնի ճարպային պաշարները կօգնեն պահպանել ավելի լավ հորմոնալ կոնցենտրացիաներ, որոնք նպաստում են երեխայի զարգացմանը և նաև ազդանշան կտան մարմնին, որ այն ունի շատ կուտակված էներգիա, եթե հղիության ընթացքում սովամահ լինի:

Երբ կանայք սկսում են չափազանց ցածրացնել իրենց մարմնի ճարպի մակարդակը, նրանց դաշտանային ցիկլը կդադարի, և դա ցույց է տալիս, որ նրանք այլևս չեն կարող ծննդաբերել, քանի դեռ այն նորից չի բարձրացվել:

Ախորժակի կարգավորում

Մեկ այլ դեր, որ ճարպը խաղում է օրգանիզմում, ախորժակը կարգավորելն է։ Մարմինն ունի ուժեղ պաշտպանական մեխանիզմներ, որոնք գործի են դրվում երկարատև թերսնման ժամանակաշրջաններում, որոնք կհուշեն ձեզ սկսել ուտել, որպեսզի ձեր մարմնի քաշը չընկնի անառողջ և վտանգավոր մակարդակի:

Այս կարգավորումը պայմանավորված է հորմոններով, որոնք արտադրվում են ճարպային բջիջներում, որոնք ուղեղին ազդարարում են մարմնի ճարպի ներկայիս մակարդակը:

Առանց մարմնի ճարպային հյուսվածքի, դուք շատ քիչ հագեցվածություն կզգաք ուտելուց հետո և ակնթարթորեն քաղցած կլինեիք:

Հաճախ սա է պատճառը, որ երբ դիետա եք պահում, որքան ավելի նիհար եք դառնում այդ դիետայից հետո, այնքան ավելի շատ եք զգում սովի զգացումը: Այս պահին մարմինը այնքան էլ չի արտադրում այս հորմոններից, որոնք կարգավորում են ախորժակը, հետևաբար ուղեղը ձեզ հուշելու է սկսել ավելի շատ ուտել:

Ինսուլին

Մեկ այլ կարևոր դեր, որ մարմնի ճարպը խաղում է մարմնում, այն է, որ այն կօգնի ավելի ցուրտ եղանակին ապահովել ինսուլին, որպեսզի չսառչեք մինչև մահ:

Սա է պատճառը, որ հաջող դիետայից հետո դուք կարող եք նկատել, որ ցանկացած ջերմաստիճանում ձեզ բավականին սառն եք զգում, քան նախկինում. դուք ունեք ավելի քիչ ինսուլին, որը ձեզ տաքացնում է:

Պաշտպանություն

Հաջորդը, մեկ այլ մեծ դեր, որ մարմնի ճարպը խաղում է մարմնում, այն է, որ այն կօգնի պաշտպանել բոլոր կենսական օրգանները, քանի որ այն գործում է որպես բարձ: Եթե ​​դուք որովայնի խոռոչում ինչ-որ բան եք հարվածել և մարմնի ճարպը շատ քիչ է, ապա վնասվածքի շատ ավելի մեծ հավանականություն կա, քան եթե ունեք որոշակի ճարպ:

Ավելորդ ճարպ և ​​տոքսիններ

Տարիների ընթացքում մեր մարմինը զարգացել է, որպեսզի կուտակի ճարպը, երբ լավ ժամանակ է, և այրել ճարպը, երբ դժվար ժամանակները: Այս էվոլյուցիոն ռազմավարությունը մեզ լավ է ծառայել ավելի վաղ, բայց վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում մեր մարմինը զարգացել է մշտական ​​հիմունքներով ճարպ կուտակելու համար:

Այս ավելցուկային ճարպը, որը կոչվում է մարմնի ճարպ, այժմ հանդիսանում է շրջակա միջավայրի տոքսինների, ինչպիսիք են թունաքիմիկատները և արդյունաբերական քիմիական նյութերը պահելու հիմնական վայրը, որոնք կարող են կուտակվել ճարպային բջիջներում և վնաս հասցնել մեր առողջությանը:

Այս հայտնագործությունը հանգեցրեց ավելի լավ հասկանալու, թե ինչպես է աշխատում մեր մարմինը և բացեց հետաքրքիր նոր հորիզոններ շրջակա միջավայրի տոքսինների դեմ պայքարում:

Սա նաև ևս մեկ պատճառ է՝ ձեր մարմնի ճարպը վերահսկողության տակ պահելու, քաշը ճիշտ կառավարելու և դետոքսիկացման տարբերակների մասին մտածելու համար: Դուք կարող եք ավելին իմանալ դետոքսիկացիայի մասին ստորև այս հոդվածում:

Դետոքսիկացիա

Detoxification բառը գալիս է լատիներեն բառից ԹՈՒՆԱԶԱՏՈՒՄ, որը նշանակում է «մաքրել»։ Դա գործընթաց է, որն օգտագործվում է օրգանիզմից նյութերը հեռացնելու համար։ Այսինքն՝ ազատվել դրանցից։

Օգտագործվում է որպես բայ կամ գոյական։ Այն կարող է նկարագրել բժշկական, ֆիզիկական, զգացմունքային, սոցիալական կամ մտավոր դետոքսիկացիա:

Այս հոդվածում մենք կխոսենք դետոքսիկացիայի մասին՝ որպես մարդու մարմնում ֆիզիկական գործընթաց։

Դետոքսիկացիա և քաշի կորուստ

Դետոքսիկացիայի ամենատարածված կիրառություններից մեկը քաշի կորստի համատեքստում է: Երբ մարմինը գտնվում է դետոքսիկացիայի վիճակում, այն գտնվում է մարմնից տոքսինները հեռացնելու վիճակում:

Սա մի գործընթաց է, որն օգտագործվում է մարմնից անցանկալի նյութերը հեռացնելու համար, ներառյալ նրանք, որոնք արտադրվում են մարմնում:

Դետոքսինգը կարող է զգալի դրական ազդեցություն ունենալ քաշի կառավարման և քաշի կորստի վրա:

Թունազերծումը կարող է իրականացվել մի շարք ձևերով, ներառյալ դետոքսիկացիոն դիետաների, դետոքսիկացիոն հավելումների և դետոքսիկացիոն թերապիաների օգտագործումը:

Այստեղ այս հոդվածում մենք պատրաստվում ենք կենտրոնանալ դետոքսիկացիայի մեթոդների, քաշի կորստի համար դետոքս դեղահաբերի առավելությունների և այդ արտադրանքի անվտանգության վրա:

Ինչպե՞ս նիհարել դետոքսիկացիայի միջոցով:

Քաշի կորուստը դետոքսիկացիայի հիմնական պատճառն է: Մարդկանց մեծամասնությունը տառապում է դետոքսիկացիայի խնդիրով, որը կարող է առաջանալ հետևյալ իրավիճակներից.

• Ալկոհոլի չափից ավելի ընդունումը
• Ալկոհոլի և թմրամիջոցների համակցություն
• Սննդի չափազանց մեծ ընդունում
• Վատ դիետա
• Սննդային անհանդուրժողականություն
• Սուրճի գերօգտագործում
• Ծխելը
• Ստերոիդների օգտագործումը
• Դեղերի և հավելումների չափից ավելի օգտագործումը
• Ավելորդ սթրես և անհանգստություն
• գիրություն

Փաստ է, որ վերը նշված խնդիրները քաշի ավելացման հիմնական պատճառներն են։ Քաշի կորուստն այս դեպքում ձեռք է բերվում դետոքսիկացման մեթոդների միջոցով, ինչպիսիք են դետոքսի հաբերը:

Ի՞նչ են դետոքս դեղահատերը:

Դետոքս դեղահաբերի հիմնական գործառույթն է հեշտացնել օրգանիզմի դետոքսիկացման բնական գործընթացը: Տերմին "դետոքսի հաբեր»-ը վերաբերում է հավելումների մի տեսակին, որն ընդունվում է, որպեսզի օգնի մարմնին դառնալ ավելի մաքուր կամ դետոքսիկացված:

Հավելումները հաճախ պարունակում են մի շարք տարբեր միացություններ, որոնք կարող են օգնել մարմնին դետոքսիկացման գործընթացում:

Այս միացությունները գործում են որպես լյարդի, երիկամի և այլ օրգանների կատալիզատոր, որպեսզի կարողանան դետոքսիզացնել մարմինը և արտադրել թափոններ, որոնք կարող են դուրս հանվել մարմնից բնական մեխանիզմների միջոցով:

Դրանք կարող են ընդունել հաբերի, պարկուճների, հաբերի կամ հեղուկների տեսքով: Դուք կարող եք գտնել դետոքս դեղահաբերի շատ տարբեր տարբերակներ առողջարար սննդի խանութներում, առցանց կամ ձեր տեղական դեղատանը:

Ինչի՞ համար են օգտակար դետոքս դեղահաբերը:

Դետոքս հաբերը կարող են օգտակար լինել հետևյալ եղանակներով.

• Նրանք օգնում են դետոքսիկացման գործընթացին՝ ավելացնելով արյան մեջ ֆերմենտների քանակը.
• նրանք կարող են օգնել քաշի կորստին՝ ավելացնելով այրված կալորիաների քանակը.
• նրանք կարող են նաև օգնել դետոքսիկացման գործընթացին՝ հեռացնելով օրգանիզմում կուտակված բոլոր տոքսինները.
• դետոքսային հաբերը կարող են նաև օգտակար լինել, եթե ունեք երիկամների հետ կապված խնդիրներ.
• Դետոքսային հաբերը լավ լուծում են, եթե դուք տառապում եք անքնությունից՝ ձեզ լավ հանգստացնելով ողջ գիշեր:

Դետոքս հաբերի որոշ այլ ընդհանուր առավելություններ ներառում են՝ լյարդի մաքրում, մաշկի երանգի բարելավում, մարսողության բարելավում, մտքի հստակության բարելավում, հոգնածության/սթրեսի նվազեցում, մաշկի առողջության բարելավում և էներգիայի և նյութափոխանակության բարելավում:

Detox հաբեր քաշի կորստի համար

Նիհարելը, նիհարելը և առողջ զգալը կարող են ավելի հեշտ լինել, քան դուք կարծում եք, դետոքս դեղահաբերի դեպքում: Դետոքս-դեղահատերը արագացնում են ձեր նյութափոխանակությունը՝ օգնելու ավելի արագ արագությամբ այրել ճարպը և օգնում է ձեզ ավելի արագ հագեցված զգալ, այնպես որ դուք ավելի քիչ եք ուտում և, հետևաբար, ավելի քիչ անառողջ ցանկություն ունեք:

Նրանք հիանալի են քաշի կորստի համար, և նրանք կարող են դա իրականացնել առանց մեծ աշխատանքի կամ ծախսերի: Դետոքս հաբեր օգտագործելու համար կենսակերպի որևէ լուրջ փոփոխություն պետք չէ. այնուամենայնիվ, դուք կարող եք մի քանի փոփոխություններ կատարել լավագույնի համար:

Դետոքս հաբեր ալկոհոլի համար

Ալկոհոլն ունի բազմաթիվ տարբեր ազդեցություններ մարմնի վրա: Այն կարող է ազդել սրտի աշխատանքի վրա, առաջացնել ուղեղի վնաս և նույնիսկ փոխել ձեր տրամադրությունը: Ալկոհոլի դետոքսինգի համար կարող եք փորձել առանց դեղատոմսի դետոքս դեղահաբեր: Սա ալկոհոլային տոքսիններից ազատվելու անվտանգ միջոց է՝ առանց վերականգնողական փուլ անցնելու դժվարությունների միջով անցնելու:

Ինչպես են աշխատում դետոքս դեղահաբերը

Դետոքս դեղահաբերն աշխատում են՝ խթանելով լյարդը, երիկամները և այլ օրգանները՝ ձեր մարմնից տոքսինները ազատելու համար: Լյարդն այն օրգանն է, որը քայքայում է մեր կերած սնունդը և այն վերածում էներգիայի: Երիկամները օրգաններ են, որոնք զտում են արյունը և մաքրում արյունը թափոններից: Լյարդը և երիկամները այն օրգաններն են, որոնք պատասխանատու են դետոքսիկացման գործընթացի համար:

Օրգանիզմը օգտագործում է ֆերմենտներ, որոնք օգնում են ազատվել տոքսիններից և թափոններից, որոնք արտադրվում են ամբողջ օրվա ընթացքում:

Ֆերմենտներն այն են, որոնք թույլ են տալիս մարմնին քայքայել թափոնները, որպեսզի դրանք կարողանան վերացնել: Երբ դետոքս դեղահաբեր եք ընդունում, դրանք օգնում են արյան մեջ ֆերմենտների քանակի ավելացմանը, ուստի մարմինը կարող է դրանք օգտագործել՝ թափոնները քայքայելու համար: Սա օգնում է մարմնին ավելի արագ ազատվել թափոններից, ինչի արդյունքում ավելի լավ զգացողություն է ձեռք բերվում և ավելի բարակ տեսք:

Ինչպե՞ս են դետոքս հաբերն աշխատում քաշի կորստի համար:

Քաշի կորստի համար դետոքս դեղահաբերի մի քանի եղանակներ այրվող էներգիայի քանակի ավելացումն է, որն այնուհետ կարող է օգտագործվել թափոններն ավելի արագ քայքայելու համար:

Մեկ այլ միջոց, որով դետոքս հաբերը կարող են օգնել քաշի կորստին, տոքսինների հեռացումն է համակարգից: Երբ դուք դետոքսի հաբեր եք ընդունում, դրանք ձեր համակարգից հեռացնում են տոքսինները, ինչպիսիք են ալկոհոլը և վնասակար նյութերը, ինչը հիանալի պատճառ է դրանք ընդունելու համար:

Դետոքս դեղահաբերի բաղադրիչները

Դետոքս հաբերի ամենատարածված բաղադրիչներից են խոտաբույսերը, վիտամիններն ու հանքանյութերը: Դրանք ներառում են՝ ժենշեն, գինկգո բիլոբա, նարինջ, ալոե վերա և կանաչ թեյ: Դետոքսինգի մեկ այլ բնական ձևը մանրաթելն է:

Դետոքս դեղահաբերի մեջ պարունակվող մանրաթելը պատասխանատու է հաստ աղիքի միջոցով օրգանիզմից տոքսինները հեռացնելու համար՝ դրանով իսկ նվազեցնելով հաստ աղիքի հիվանդությունների ռիսկը: Դետոքս դեղահաբերի մանրաթելերը նաև հեռացնում են տոքսիններն օրգանիզմից՝ դրանք կլանելով բարակ աղիքներում և հաստ աղիքներում: Դետոքս դեղահաբերի մեջ պարունակվող մանրաթելերը նաև օգնում են նվազեցնել գիրության և շաքարախտի ռիսկը:

Արդյո՞ք դետոքս դեղահատերը անվտանգ են:

Հաճախ առաջանում է դետոքսի հաբերի անվտանգության հարցը, և դա շատ կարևոր հարց է, որին պետք է պատասխանել: Դետոքս դեղահաբերի անվտանգությունը միշտ պետք է հաշվի առնել նախքան դրանք ընդունելու որոշում կայացնելը:

Դետոքս դեղահաբերը անվտանգ և օգտակար են, սակայն այս հաբերը չեն փոխարինում առողջ սննդակարգին և կանոնավոր վարժություններին։ Եթե ​​դետոքս դեղահաբեր եք ընդունում քաշ կորցնելու համար, համոզվեք, որ առողջ և սննդարար սնունդ եք ուտում և կանոնավոր վարժություններ եք անում։

Դետոքս հաբերի կողմնակի ազդեցությունները

Դետոքս հաբերը նիհարելու անվտանգ միջոց են, ինչպես նաև ձեր օրգանիզմը դետոքսիկացնելու անվտանգ միջոց: Դետոքսային հաբերի որոշ կողմնակի ազդեցություններ կապված են դրանց գործողության մեխանիզմի հետ և բնորոշ են ցանկացած դետոքսիկացման գործընթացի համար: Սա ներառում է սրտխառնոց, աղիների անկանոն շարժումներ և գլխացավեր:

Եթե ​​դուք զգում եք այս կողմնակի ազդեցություններից որևէ մեկը, կարող եք դրանք քննարկել ձեր բժշկի կամ առողջապահական այլ փորձագետի հետ:

Այնուամենայնիվ, այս կողմնակի ազդեցությունները վտանգավոր չեն և սովորաբար լուծվում են ինքնուրույն: Դուք չպետք է դադարեցնեք ձեր դետոքս դեղահաբերը դրանց պատճառով, քանի դեռ չեք նկատել, որ դրանք ձեզ ավելի շատ խնդիրներ են առաջացնում, քան օգնում են ձեզ:

Կարևոր է դետոքս դեղահաբեր օգտագործել ճիշտ չափաբաժիններով: Չափազանց սպառումը կարող է հանգեցնել լուրջ կողմնակի բարդությունների: Եթե ​​դուք ալերգիկ եք որոշակի բաղադրիչի նկատմամբ, ապա հավանականություն կա, որ դուք զգաք լուրջ ռեակցիաներ: Խորհուրդ է տրվում նաև դեղորայքի հետ մեկտեղ չընդունել հավելումներ։

Որքա՞ն ժամանակ պետք է ընդունեք դետոքս դեղահաբեր:

Այս հարցի պատասխանը կախված է դետոքս-հաբի տեսակից, որը դուք ընդունում եք և ձեր նպատակներից: Եթե ​​դուք դետոքս եք ընդունում քաշ կորցնելու համար, մի մոռացեք առողջ սնունդ օգտագործել և կանոնավոր մարզվել: Այս դեպքում, երբ հասաք ձեր օպտիմալ քաշին, դուք կարող եք կամ դադարեցնել ձեր դետոքսի հաբերը կամ շարունակել դրանք ընդունել մի քանի շաբաթ՝ որպես պահպանման ծրագիր:

Որոշ ամենատարածված քաշային ծրագրեր, որոնք հիմնված են դետոքսային հաբերի վրա, սովորաբար ենթադրում են դետոքսիկացիայի 6-ամսյա դասընթաց: Սա սովորաբար բավական է օրգանիզմից տոքսինների մեծ քանակությունից ազատվելու, օրգանիզմի ինքնաթունազերծման բնական կարողությունը վերսկսելու և առանց սննդային հավելումների օգնության իդեալական քաշ պահպանելու համար:

Չնայած այս հավելումները սովորաբար լավ են գործում տոքսինները դուրս հանելու և լյարդի բարելավված աշխատանքի խթանման համար, մի մոռացեք հետևել ճիշտ սննդակարգին և վարժություններին, ինչպես նաև ստանալ բնական հավելումներ այլ ձևեր:

Սա կարևոր է ձեր ամբողջ դետոքս ծրագրի ընթացքում, նույնիսկ երբ այն ներառում է դետոքս-հաբերի բոլոր առավելությունները:

Detox Pills-ի արդյունքները քաշի կորստի համար

Որո՞նք են դետոքս դեղահաբերի միջին արդյունքները, երբ դրանք ընդունվում են քաշ կորցնելու նպատակով: Դետոքս դեղահաբերի վրա անցկացված մի քանի կլինիկական հետազոտություններում ցույց է տրվել, որ քաշի միջին կորուստը ամսական կազմում է մինչև 2-ից 5 ֆունտ / 1-ից 3 կիլոգրամ:

Քաշի կորուստը վերագրվում է նրան, որ հաբերն արդյունավետ են օրգանիզմը դետոքսիկացնելու համար՝ դրանով իսկ նվազեցնելով տոքսինների քանակը, որոնք հրահրում են քաշի ավելացում և ավելորդ ճարպի կուտակում:

Հաբերն արդյունավետ են նաև անառողջ սննդի և ըմպելիքների հանդեպ փափագը նվազեցնելու համար, որոնք նպաստում են քաշի ավելացմանը:

Բացի այդ, դետոքսի հաբերն արդյունավետ են օրգանիզմի ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար՝ դրանով իսկ նվազեցնելով բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները, շաքարախտը և նույնիսկ քաղցկեղը: