რატომ დაწვა ცხიმი?
ჭარბ წონასთან ან სიმსუქნესთან და ამ პირობების შედეგებთან გამკლავება ზოგიერთი ადამიანისთვის ყოველდღიური კოშმარია. ბევრ ადამიანს აქვს ჭარბი წონა საკუთარი ცხოვრების წესის გამო. სხვებმა დაასრულეს ბევრი ზედმეტი წონა საკუთარი ბრალის გარეშე.
ამ ადამიანებს ყოველდღე უწევთ სხვისი ცრურწმენების წინაშე დგომა და იცხოვრონ სამყაროში, რომელიც მათ მიმართ ყოველთვის კეთილგანწყობილი არ არის. ჭარბწონიანი მამაკაცი სასაცილოა კარგ დღეს. ჭარბწონიანი ქალი კი არ არის. ეს არის სამწუხარო რეალობა, რომელიც ზოგიერთ ჩვენგანს დიდი პირადი ხარჯებით უწევს წინაშე.
თვითშეფასება და თვითშეფასება
თვითშეფასება და თვითშეფასება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გვიყურებენ სხვა ადამიანები და საჭიროა დიდი ეგოიზმი ან ნებისყოფა, რომ არ აინტერესებდეს სხვისი აზრი. და რაც უფრო დიდი ხარ, მით უფრო რთული ხდება. ხალხი, სადაც არ უნდა მიხვიდე, უყურებს და უწევს ყველანაირი ცუდი ხუმრობისა და შეურაცხყოფის მოსმენა, ეს არის უტყუარი გზა. თქვენი თვითშეფასების დაქვეითება და თვითგანადგურების წრის გაჩენა.
სიმსუქნე ადამიანებს ურჩევნიათ კარებში დარჩენა და ბევრი გადაადგილების თავიდან აცილება, რაც იწვევს ვარჯიშის ნაკლებობის შედეგად წონაში მატებას, რაც იწვევს ნაკლებ ვარჯიშს და ა.შ. ადამიანებს, რომელთა თვითშეფასება დაბალია, ძალიან უჭირთ საკუთარი თავის მოტივაცია გააუმჯობესონ თავიანთი ცხოვრება.
ურთიერთობები
ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის ურთიერთობები რთულია. სექსი უხერხული ხდება, განსაკუთრებით თვითშეგნებული ადამიანისთვის, რომელსაც არ სიამოვნებს შიშველი ყოფნა. ზედმეტი წონა მდგრადი ძალისხმევის შესრულებას საკმაოდ ართულებს და მძიმე ოფლიანობა არ არის სექსუალური.
სამწუხაროდ, ჭარბწონიანი ადამიანის ფორმაც არ არის სექსუალური და ჭარბწონიანთა უმეტესობას უჭირს სექს-პარტნიორების პოვნა, რომლებსაც არ აინტერესებთ მათი ნაკლოვანებები. ის ფაქტი, რომ ჭარბწონიანი ადამიანები ხშირად არ დადიან გარეთ, კიდევ უფრო ართულებს პარტნიორების პოვნას, რის გამოც ბევრი უბრალოდ ნებდება და უფრო მეტ ტკბილეულს მიმართავს დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად.
როგორ გავუმკლავდეთ სიმსუქნეს?
სიმსუქნესთან გამკლავების ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა საკუთარი თავის მოტივაცია. გარე მხარდაჭერა გადამწყვეტია, რადგან მსუქანი ადამიანები განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან ისწავლონ მარტივი გზა და ჭამონ იმაზე მეტი, ვიდრე საჭიროა. ასევე მნიშვნელოვანია მცირე მოქნილობა.
საკვებისადმი დამოკიდებულება ნარკომანიის გვერდით არის და ნაკლები საკვები ნიშნავს ნაკლებ გლუკოზას, რომელიც იწვევს ტვინში ენდორფინებს. ეს, თავის მხრივ, ნიშნავს, რომ ადამიანი, რომელიც ადრე თავს საკმაოდ კმაყოფილად გრძნობდა, მოულოდნელად აწყდება არა მხოლოდ დეპრესიას, არამედ უწყვეტი დეპრესიის პერსპექტივას. და ეს აუცილებლად მკაცრი იქნება ვინმეს მიმართ.
ცხიმის მიღება ადვილია, ზედმეტი წონის დაკლება არა. ცხიმებთან ბრძოლა არის ბრძოლა ყოველ ნაბიჯზე და საჭიროა იყოთ ძლიერი და ასევე გქონდეთ ახლობლებისა და მეგობრების მოსიყვარულე წრის ემოციური მხარდაჭერა.
იმის უნარი, რომ დაეყრდნო სხვებს, რათა დაგეხმაროთ დიეტის ყველაზე უარესი ნაწილების გადალახვაში, თითქმის ნახევარია. მით უმეტეს, რომ დიეტის შემდეგ მთელი სიცოცხლე მოდის ნაკლები საკვებით და მეტი ვარჯიშით. ეს შეიძლება ცოტა საშინლად ჟღერდეს საშუალო წონის მქონე ადამიანისთვის, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ სარკეში ჩახედვა ან ქუჩაში სიარული კოშმარი აღარ იქნება.
როგორ დავიკლოთ წონაში? სცადეთ Fat Burner!
თქვენ იცით, რომ დროა გააკეთოთ რაიმე თქვენი ზედმეტი წონის შესახებ. დიდი ხანია სარკეში იყურები და საბოლოოდ გადაწყვიტე, საკმარისია! რა თქმა უნდა, თქვენ იცით ყველაფერი, რაც უნდა გააკეთოთ ფორმაში დასაბრუნებლად, როგორიცაა უკეთესი კვება და ვარჯიში, მაგრამ რატომ არ მიიღოთ მცირე დახმარება.
დამატებითი შედეგების სანახავად ერთ-ერთი გზაა ა ცხიმის დასაწვავი. ცხიმების დამწვარი არის დანამატი, რომელიც დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს გაზარდოს მეტაბოლური მაჩვენებელი, დაწვას მეტი კალორია თქვენს ჩვეულებრივ ყოველდღიურ საქმიანობაში. მაგრამ როგორ ავირჩიოთ სწორი ცხიმის დამწველი?
რისი გაკეთება შეუძლია ცხიმის დამწვარს თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად
ცხიმის დამწვრობა არის დიეტური აბები, რომლებიც დაფუძნებულია საუკეთესო ინგრედიენტებზე, რათა დაეხმაროს ადამიანებს წონის დაკლების პროგრამებში ჭარბი ცხიმის უფრო სწრაფად და ეფექტურად დაწვით. ეს არ არის ჯადოსნური წამალი ან სასწაულმოქმედი წამალი, რომელიც გადაგაქცევს მსუქანიდან სექს-ბომბის ქალღმერთად ან ბიჭად, რომელსაც აქვს მუცლის კუნთი და კარგად მოქნილი კუნთი. მოდი ვიყოთ რეალისტები, რაც მიღწევადია, მაგრამ თქვენი მხრიდან მუშაობას დასჭირდება.
თუ თქვენ ხართ ზარმაცი დივანზე ან არ გძულთ ვარჯიში, რადგან ეს დამღლელია, მაგრამ მაინც ოცნებობთ სექსუალურ სხეულზე, რომ არაფრის გაკეთება არ გააკეთოთ და იმედი გაქვთ, რომ მსუქანი შემწვარი შეძლებს თქვენი სურვილების ასრულებას - კიდევ ერთხელ დაფიქრდით. ბევრის მიღწევა შეგიძლიათ სწორი კვებით და სწორი დიეტის აბების მიღებით.
ცხიმის დამწვრობას შეუძლია დაეხმაროს ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრების შეცვლას, თუ სწორად გამოიყენება. ოდესმე გქონიათ ხალხი, რომ გაგიჟონ მსუქანი და მახინჯი? თუ თქვენ განიცადეთ ეს, მაშინ სრულიად გასაგებია, რატომ გსურთ გამოიყენოთ დიეტური აბი, რომელიც დაგეხმარებათ ზომის შემცირებაში და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში.
თუ თქვენ არ გსურთ გამოიყენოთ კარგი მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი დიეტა, დალიეთ ბევრი სუფთა წყალი და ისწავლეთ კვების ჩვევების შეცვლა, თქვენ ალბათ ვერ მიაღწევთ წარმატებას დიეტური აბების გამოყენებითაც კი.
ახლა ყველაფერი, რაზეც შეიძლება გაგიჟონ, არის მახინჯი ყოფნა, მაგრამ ვის აინტერესებს, თუ გაქვს სხეული, რომლისთვისაც უნდა მოკვდე, არა! რა არის მახინჯი ერთი ადამიანისთვის და არა მეორესთვის; უბრალოდ ჰკითხეთ ნებისმიერ დედას, არ თვლის თუ არა მათ შვილს ყველაზე ლამაზ ბავშვად.
ცხიმების დამწვრობა კარგია?
კარგი ცხიმების დამწვრობა ეფექტურიადიეტური დანამატების უმეტესობის პრობლემა ის არ არის, რომ თავად პროდუქტი არასწორად გამოიყენება, ბევრი რამ არის არასწორი რეკლამის გამო. ბევრ კარგ პროდუქტს უჭირს ბაზარზე მოხვედრა ახლა იმის გამო, რომ ყველა დასრულება და ვებ-რეიტინგის მიღწევა საძიებო სისტემებში, როგორიცაა Google, ადვილი არ არის. როგორც ადამიანების უმეტესობა.
რაც ცხიმის დამწვრებს ეფექტურს ხდის წონის პრობლემების მქონე ყველას, რათა სწრაფად მიაღწიონ სასურველ ფორმასა და ზომას, ეს სხვა არაფერია, თუ არა ახალი ფორმულირება. ამდენი წლის ეფექტური და დადასტურებული შედეგების შემდეგ დიეტის აბებმა განიცადეს დამატებითი გაუმჯობესება, რაც აფასებს თქვენს ფულს და დროს.
ახლა ახალი ფორმულით, თქვენ გექნებათ მოლოდინი, რომ ჰორმონები სრულად სინთეზირებულია რომ მისცეთ თქვენს ორგანიზმს ცხიმების დაწვის მეტი უნარი მეტაბოლიზმის დონის გაზრდით, გაზარდეთ ენერგია, რათა გაირბინოთ დამატებითი მილი, გაიაროთ დამატებითი ნაბიჯი ან ცოტა წინ წახვიდეთ ვარჯიშის დროს. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ კვირაში 3-5 ფუნტით დაიკლებთ წონაში. გარდა ამისა, დათრგუნეთ მადა, რათა არ მოგინდეთ ზედმეტი ჭამა ან ყოველ წუთში ჭამა.
იცოდით, რომ ნომერ პირველი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ეფექტურად ვერ იკლებენ წონაში, თუნდაც ყველა დამხმარე საშუალებებით და ვარჯიშით, არის ზედმეტი ჭამის შეწყვეტის შეუძლებლობა? არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს ივარჯიშებთ და იღებთ ყველა აბს, თუ არ აკონტროლებთ ჭარბ კვებას, თქვენი ძალისხმევა უშედეგო იქნება.
როგორ მუშაობს ცხიმის დამწვრობები წონის დაკლებაში
თუ თქვენ გადახედეთ ცხიმის დამწვრობის ყველა პროდუქტს, თქვენ იცით, რომ არჩევანის გაკეთება შესაძლებელია ათობით თუ არა ასობით. როგორ იცით, რომელი გამოდგება თქვენთვის? მოდით, გადავხედოთ რამდენიმე თვისებას, რომელიც უნდა დარწმუნდეთ, რომ ცხიმების დამწვრობას აქვს.
- მეტაბოლიზმის მატება – გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ის ეფექტურად შეასრულებს თქვენთვის საჭირო საქმეს. სამუშაოს პირველი ნაწილია თქვენი მეტაბოლიზმის გაზრდა რათა თქვენი სხეული დაწვას მეტი ცხიმი. წაიკითხეთ ცხიმების დამწვრობა თქვენ ფიქრობთ, რომ ნახოთ რამდენად კარგად აკეთებენ ამას.
- დაგეხმარება მეტი ცხიმის დაწვაში - ენერგიის მატება, რომელსაც მიიღებთ ხარისხისგან ცხიმის დასაწვავი დაგეხმარება კიდევ უფრო მეტი გააკეთო შენი სხეულის სწორ გზაზე გადასაადგილებლად, მაგალითად, ცოტა დამატებითი ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარება ცხიმის უფრო სწრაფად მოშორებაში!
- ხარისხის პროდუქტი - გსურთ დარწმუნდეთ, რომ იღებთ კარგ, ხარისხიან პროდუქტს. ამ მიზნით, მოძებნეთ ცხიმების დამწვრობა რომლებიც სააფთიაქო ხარისხისაა. არ არის ამდენი ზედამხედველობა ცხიმების დამწვრობა როგორც სხვა დანამატები, ასე რომ, ეს ნამდვილად მყიდველია ფრთხილად. იმის ცოდნა, რომ ნივთი, რომელსაც იყენებთ, არის სააფთიაქო კლასის დანამატი, შეგიძლიათ უკეთ იგრძნოთ ხარისხი.
- მადის დამთრგუნველი - გარდა იმისა, რომ გეხმარებათ ცხიმების დაწვაში; გსურთ მოძებნოთ ცხიმების დამწვრობა რაც დაგეხმარებათ ნაკლები ცხიმის მიღებაში. ზოგს ასევე აქვს მადის დამთრგუნველი თვისებები, რომლებიც დაგეხმარებათ მადის შეკავებაში.
- შედეგები – გსურთ იცოდეთ რა სახის შედეგებს მიიღებთ ა ცხიმის დასაწვავი. მოძებნეთ ისეთები, რომლებიც მოგცემთ თქვენთვის სასურველ შედეგს, როგორიცაა 2-5 ფუნტი. კვირაში. ვინც მეტს გვთავაზობს წონის დაკლება ვიდრე ეს შეიძლება იყოს საშიში.
- ფასი - ფასი ყოველთვის გასათვალისწინებელია ყიდვისას ცხიმების დამწვრობა. თქვენ უნდა მიიღოთ რაიმე ხარისხიანი, მაგრამ იმ ფასად, რომელსაც თქვენ გაუმკლავდებით. შეძენისას გაითვალისწინეთ დღეში ფასი. ამის დასალაგებლად შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი მათემატიკა აბების ბოთლში. ისინი, რომლებიც დღეში 2-3$-ის ფარგლებშია, დიდად არ განსხვავდება ფინჯანი ყავისგან. მაგრამ ისინი, რომლებიც დღეში 4 დოლარს ან მეტს იღებენ, ცოტათი მაღალია და თვის ბოლოს ბევრი ფულის დახარჯვა შეუძლიათ.
არის თუ არა ცხიმის დამწველი მართლაც უსაფრთხო და ეფექტური?
ცხიმების დამწვავი დღითიდღე უფრო პოპულარული ხდება, რადგან იმ ადამიანების რაოდენობამ, ვინც თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში ვერ ახერხებს ვარჯიშს, ბევრი ადამიანი იმედგაცრუებული და იმედგაცრუებული დატოვა მათი პროგრესით. თუმცა, პოპულარობის ზრდასთან ერთად მზარდი შეშფოთებაა, არის თუ არა ეს ეგრეთ წოდებული დიეტური დანამატები უსაფრთხო, მიუხედავად იმისა, ეფექტურია თუ არა.
უსაფრთხოება ყოველთვის არის მრავალი ადამიანის მთავარი საზრუნავი, რადგან საშინელებათა რაოდენობა, რაც ჩვენ გვესმის ცუდი გვერდითი მოვლენებისა და სხვა საკითხებთან დაკავშირებით, საკმარისზე მეტია იმისათვის, რომ ვინმემ უფრო ფრთხილად იყოს მისი მიღებისას. უსაფრთხოების გარდა, თქვენი შემდეგი საზრუნავი უნდა იყოს ეფექტურობა, რადგან ცხიმის დამწვრობის ამჟამინდელი ღირებულება არ არის იაფი.
ღირებულება, ალბათ, ერთ-ერთი მიზეზია, რის გამოც ბევრმა ადამიანმა ეჭვქვეშ აყენებს ცხიმების დამწვრობის ეფექტურობას, რადგან ზოგიერთმა არ იცის რეალური მიზანი, მით უმეტეს, თუ როგორ მუშაობს ეს ყველაფერი და ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ცოდნის ნაკლებობა იწვევს ეჭვს და საბოლოო ჯამში მცდარი წარმოდგენას.
ერთ-ერთი მცდარი წარმოდგენა, რამაც გამოიწვია უარყოფითი გამოხმაურება დიეტური დანამატების ან ცხიმების დამწვრობის შესახებ, არის მოსაზრება, რომ ეს არის გასაოცარი აბები, სასწაულებრივი აბები ან სამკურნალო საშუალება და რომ მას შეუძლია იმოქმედოს მარტო, თუნდაც ყოველგვარი დიეტისა და ვარჯიშის გარეშე.
არ არსებობს ჯადოსნური აბები!
ბოდიშით, რომ გძულთ თქვენი ბუშტების გატეხვა ხალხო, მაგრამ ეს არ არის ჯადოსნური ვერცხლის ტყვიის აბები, რომლებმაც შეიძლება ერთ თვეზე ნაკლებ დროში გამოგაჩინოთ სექსუალური გამომეტყველება, თუ არაფრის კეთება გაქვთ. არაჯანსაღი ჩვევები.
დიეტური აბები არის მხოლოდ ის, რასაც სახელი გულისხმობს"ინგრედიენტები აბებში, რომლებიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში” და მეტი არაფერი. ბევრი რეკომენდირებულია სიმსუქნე და ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებსაც უჭირთ წონის დაკლება დამოუკიდებლად ან ეძებენ უფრო სწრაფად, უფრო ეფექტურ წონაში დაკლებას და რამდენიმე იყენებს მათ, რათა დაეხმაროს მათ ამჟამინდელ სავარჯიშო პროგრამაში, მიიღონ ცოტა მეტი ენერგია და აიძულონ თავი უფრო შორს, ვიდრე მათ ჩვეულებრივ შეუძლიათ.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გამაძლიერებელი დაგეხმარებათ და არა ჯადოსნურად გადაგაქცევთ ერთ ღამეში ისეთ ადამიანად, რომელიც ატარებს ექვს პაკეტიან აბს. თუ ასე ფიქრობთ დიეტური აბების ან ცხიმების დამწვრობის შესახებ, უმჯობესია გაიღვიძოთ, რადგან უბრალოდ ოცნებობთ.
იპოვეთ უსაფრთხო ცხიმების დამწვრობა
ახლა, როდესაც გესმით სიმართლე დიეტის პროგრამის შესახებ, რაც ნიშნავს დიეტის გეგმას, ვარჯიშს და წყლის მოხმარებას, დროა თქვენი ცოდნა უფრო ფართო გახადოთ. თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო, რომ გაიგოთ საკუთარი თავი შესანიშნავი ახალი პროდუქტის შესახებ, რომელიც სასწაულებს ახდენს ადამიანებისთვის, როგორიც თქვენ ხართ, მოგცემთ ყველაზე ეფექტურ ბრენდს და რომელიც არ დაგაფიქრებთ უსაფრთხოებაზე, რადგან ცხიმების დამწვრობა უნდა იყოს წარმოებული. FDA დამტკიცებული დაწესებულება.
წარმოიდგინეთ ცხიმის დამწვარი, რომელიც უფრო ეფექტურია, ვიდრე უმეტესი წამალი, რომელსაც ამჟამად გვთავაზობენ წონის დაკლებისთვის.
იგი შექმნილია ჰორმონების სრულად სინთეზირებისთვის, რათა ორგანიზმმა უფრო სწრაფად დაწვას ცხიმი მეტაბოლიზმისა და ენერგიის დონის გაზრდით; ეს არის ის, რაც წამალს ყოველ პენის ღირსად აქცევს.
ცხიმების დამწვრობის საუკეთესო რამ არის ის, რომ ამის შერწყმა ნებისმიერ ვარჯიშთან და დიეტასთან სავსებით კარგია. სინამდვილეში, თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ ამ აბებს წონის დაკლებაში და არა იმიტომ, რომ ეს არ არის ეფექტური, არამედ მხოლოდ დამხმარე საშუალებაა და ამიტომ ვარჯიში და სწორი დიეტა აუცილებელია გრძელვადიანი წარმატებისთვის.
ცხიმების დამწვრობისა და წყლის ძლიერი კომბინაცია
თქვენ ყოველთვის გსმენიათ, რომ არსებობს წონის დაკლების საიდუმლოებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ნამდვილად მოიცილოთ კილოგრამები. ჩვენ ვაპირებთ მოგცეთ ერთ-ერთი ასეთი საიდუმლო - ცხიმების დამწვრობის და წყლის ძლიერი კომბინაცია.
ბევრი ადამიანი, რომელიც იწყებს დიეტას, გადაწყვეტს გაიაროს „ნახტომი სტარტის“ მარშრუტი და მიიღოს ცხიმის დამწვრობა, რომლებსაც ისინი ეყრდნობიან, რათა დაეხმარონ სხეულისგან პირველი რამდენიმე კილოგრამის ჩამოგდებაში. ეს არის ჭკვიანური გზა, რადგან ცხიმის დამწვრობა ნამდვილად შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს იმისთვის, რომ დაინახოთ პირველი რამდენიმე ფუნტის გაქრობა სასწორზე ასვლისას.
შემდეგ თქვენ ალბათ იცით, რამდენად მნიშვნელოვანია კარგი დიეტა და ვარჯიშის გრაფიკი თქვენი წონის დაკლების პროგრამისთვის. თქვენ ასევე არ უნდა შეაფასოთ წყლის მნიშვნელობა, როგორც ამ დიეტის ნაწილი.
ბევრმა იცის, რომ წყალი სჭირდება და ფიქრობს, რომ მეტი უნდა დალიოს, რადგან ვარჯიშობენ და ბევრს ოფლიანდება. მაგრამ უფრო მეტი მიზეზი არსებობს, ვიდრე ეს.
წყალს აქვს მთელი რიგი სარგებელი სხეულისთვის, როდესაც თქვენ ცდილობთ წონის დაკლებას:
- Წონის დაკლება - იცოდით, რომ წყლის ერთ-ერთი ამოცანა ორგანიზმში არის ისეთი ნივთების გამოდევნა, რაც ორგანიზმს არ სჭირდება. ეს შეიძლება მოიცავდეს ცხიმის ქვეპროდუქტებს, რომლებსაც ორგანიზმი არღვევს, ინარჩუნებს სისტემას სისუფთავეს და საშუალებას აძლევს თქვენს სხეულს გააგრძელოს დაშლა და მეტი ცხიმის გამოყენება.
- ტოქსინის მოცილება - ტოქსინებიდან, რომლებსაც თქვენი სხეული ქმნის, როგორიცაა რძემჟავა ვარჯიშიდან დამთავრებული ტოქსინებით დამთავრებული, რომლებსაც თქვენ მიიღებთ საკვებიდან და მიმდებარე ჰაერიდან, თქვენი სხეული ყოველთვის ცდილობს ამოიღოს ტოქსინები, რომლებიც დაგროვდა.
- მადის დამთრგუნველი - წყლის დალევით თქვენ ივსებთ კუჭს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნაკლები ადგილია საკვებისთვის. წყალი ბუნებრივი მადის დამთრგუნველია და რაც უფრო ნაკლებს ჭამთ, მით უფრო სწრაფად დაიკლებთ წონაში.
- ჯანმრთელობის დაცვა - თქვენს სისტემაში საკმარისი წყლის არსებობა დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს თავიდან აიცილოს შემოჭრილი მიკრობები და დაავადებები. წყალი გააგრძელებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, როგორც კი ისინი შეეცდებიან დაკავებას, აძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს ჯანმრთელობისთვის საფრთხის წინაშე.
როდესაც წონაში დაკლების განრიგს იწყებთ, რატომ დაიცავით ერთი ელემენტი, რომელიც დაგეხმარებათ, როგორიცაა ცხიმის დამწვარი ან წყალი და კარგი დიეტა, რატომ არ ისარგებლოთ ყველა ვარიანტით სასწორზე უფრო სწრაფი შედეგების სანახავად.
ნამდვილად მუშაობს ცხიმების დამწვრობა?
უამრავი მიმოხილვა, კომენტარი და გამოხმაურება სხვადასხვა ცხიმის დამწვრობის შესახებ გამოდის ყოველდღე. სინამდვილეში, ისინი კარგისა და ცუდის ერთობლიობაა, რის გამოც ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ ეს მხოლოდ თაღლითობაა მათი მოტყუებისთვის. მაგრამ ერთი წუთით მოითმინეთ, არ არსებობს მიზეზი, რომ ყველა ცხიმის დამწვრობას მივაწოდოთ თაღლითობა, რადგან ზოგი ნამდვილად მუშაობს.
თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, რომლებმაც გადაწყვიტეს, რომ ცხიმების დამწვრობა მხოლოდ თქვენი შრომით ნაშოვნი ფულის აღების საშუალებაა, მაშინ ალბათ ერთ-ერთი უკმაყოფილო მომხმარებელი ხართ.
ნება მომეცით გკითხოთ ეს, როგორ ფიქრობთ, რისი გაკეთება შეუძლიათ ცხიმის დამწვრლებს თქვენთვის? პრობლემა მათთან, ვინც იღებდა ცხიმების დამწვრობას და ჯერ კიდევ ჭარბი წონა აქვს, არის ის ფაქტი, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ ეს წამლები არის ჯადოსნური აბები ან სასწაულებრივი წამალი, რომელიც მყისიერად ამოიღებს მათ ცხიმებს, რეალურად არაფრის გაკეთების გარდა, აბების პირში ჩაყრის გარდა.
როცა ცხიმის დამწვრებს არ შეუძლიათ დახმარება
თუ ეს თქვენი იდეებია ცხიმების დამწვრობის შესახებ, უკეთესია მათ გარეშე. გაითვალისწინეთ, რომ წონის დაკლების მყისიერი გადაწყვეტილებები არ არსებობს და ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ცხიმს არ წვავთ, რადგან სასწაულს ელით. ცხიმის დამაკავშირებელი დანამატები და ცხიმების დამწვარი აბები არ არის სასწაულმოქმედი, არამედ მხოლოდ დიეტური დანამატი, ამიტომ მისი ერთადერთი პასუხისმგებლობაა დაეხმაროს თქვენს დიეტის პროგრამას ან ვარჯიშებს.
თუ თქვენ განაგრძობთ დივან კარტოფილს და ისევ ჭამთ ცხენის მსგავსად, რადგან ფიქრობთ, რომ აბები დაწვავს მთელ ცხიმს, მიუხედავად იმისა, რას აკეთებთ თქვენს სხეულთან, მაშინ ძალიან ცდებით და გასაკვირი არ არის, რომ ჯერ კიდევ მსუქანი ხართ და ნელი. ასე რომ, ნუ დაადანაშაულებთ ცხიმების წვის დანამატს და ნუ გახდებით ეს საბაბი იმისა, რომ არ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი, ბოლოს და ბოლოს ეს თქვენი ცუდი ჩვევაა, რამაც გასუქებთ.
როდესაც ცხიმების დამწვრობა გვეხმარება
ცხიმების დამწვარი აბები განკუთვნილია თქვენი მიზნის მისაღწევად. ასე რომ, თუ თქვენ უკვე იკლებთ წონაში, მაგრამ არა ისე სწრაფად, როგორც თქვენ იმედოვნებთ და გსურთ აბების მიღება, შეიძლება გაზარდოთ თქვენი მეტაბოლიზმი და, შესაბამისად, თქვენი სხეული უფრო მეტ ცხიმს დაწვავს, ვიდრე ადრე იწვით.
ასევე გაითვალისწინეთ, რომ ცხიმების წვის დანამატები არ არის განკუთვნილი სამუდამოდ გამოსაყენებლად, ამიტომ არც იფიქროთ მათ მიღებაზე და მაინც შეინარჩუნეთ თქვენი რეგულარული კვება. ცხიმის დამწვარი საუკეთესო აბებით, როგორც თქვენი პარტნიორი, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მიიღებთ ყველაზე ეფექტურ შედეგებს, თუ მხოლოდ აბებს არ დაეყრდნობით, რადგან ვარჯიში და სწორი კვება ისეთივე მნიშვნელოვანია, რომ კვლავ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ.
