Pse të digjni yndyrën?

Ballafaqimi me mbipeshën ose obezitetin dhe pasojat e këtyre gjendjeve është një makth i përditshëm për disa njerëz. Shumë njerëz janë mbipeshë për shkak të zgjedhjeve të tyre të stilit të jetesës. Të tjerët kanë përfunduar me shumë peshë shtesë pa fajin e tyre.

Këta njerëz duhet të përballen çdo ditë me paragjykimet e të tjerëve dhe të jetojnë në një botë që jo gjithmonë i trajton mirë. Një burrë mbipeshë është qesharak në një ditë të mirë. Një grua mbipeshë nuk është edhe aq. Ky është realiteti i trishtuar që disa prej nesh duhet të përballen me kosto të madhe personale.

Vetë-imazhi dhe vetëvlerësimi

Imazhi për veten dhe vetëvlerësimi varet kryesisht nga mënyra se si na shohin njerëzit e tjerë dhe duhet shumë egoizëm apo vullnet për të mos u kujdesur për opinionet e të tjerëve. Dhe sa më i madh të jesh, aq më e vështirë bëhet. Njerëzit që shikojnë kudo që të shkoni dhe duhet të dëgjojnë të gjitha llojet e shakave dhe fyerjeve të këqija është një mënyrë e sigurt duke ulur vetëvlerësimin tuaj dhe duke shkaktuar një rreth vetë-shkatërrues.

Njerëzit obezë preferojnë të qëndrojnë brenda dhe të shmangin lëvizjet e shumta, gjë që çon në shtimin e peshës edhe më të madhe nga mungesa e ushtrimeve, gjë që çon në më pak ushtrime etj. Njerëzit, vetëvlerësimi i të cilëve është i ulët, e kanë shumë të vështirë të motivojnë veten për të përmirësuar jetën e tyre.

Marrëdhëniet

Marrëdhëniet janë të vështira për t'u trajtuar për njerëzit me mbipeshë. Seksi bëhet i sikletshëm, veçanërisht për një person të vetëdijshëm që nuk kënaqet duke qenë lakuriq. Pesha shtesë e bën përpjekjen e vazhdueshme mjaft të vështirë për t'u kryer, dhe djersitja e madhe nuk është seksi.

Fatkeqësisht, forma e një personi mbipeshë nuk është as seksi, dhe shumica e njerëzve mbipeshë janë të vështirë të gjejnë partnerë seksualë që nuk i shqetësojnë të metat e tyre. Fakti që njerëzit mbipeshë nuk dalin shumë jashtë e bën edhe më të vështirë gjetjen e partnerëve, kjo është arsyeja pse shumë thjesht heqin dorë dhe kërkojnë më shumë ëmbëlsira për të shmangur depresionin.

Si të përballeni me obezitetin?

Një nga mënyrat më të mira për t'u marrë me obezitetin është të ndihmoni të motivoni veten. Mbështetja e jashtme është thelbësore sepse njerëzit obezë janë veçanërisht të prirur të ndjekin rrugën e lehtë dhe të hanë më shumë seç duhet. Pak fleksibilitet gjithashtu ka rëndësi.

Varësia nga ushqimi është afër varësisë nga droga dhe më pak ushqim do të thotë më pak glukozë që nxit endorfinat në tru. Kjo, nga ana tjetër, do të thotë se një person që dikur ndihej mjaft i kënaqur, papritmas përballet jo vetëm me depresionin, por edhe me perspektivën e një depresioni të përjetshëm. Dhe kjo do të jetë e ashpër ndaj kujtdo.

Të shëndoshësh është e lehtë, të humbësh peshën e tepërt nuk është. Të luftosh yndyrën është një luftë në çdo hap dhe duhet të jesh i fortë dhe gjithashtu të kesh mbështetjen emocionale të një rrethi të dashur të të afërmve dhe miqve.

Të jesh në gjendje të mbështetesh te të tjerët për t'ju ndihmuar në pjesët më të këqija të një diete është pothuajse gjysma e betejës. Sidomos pasi pas dietës vjen një jetë më pak ushqim dhe më shumë stërvitje. Kjo mund të tingëllojë pak e frikshme për personin mesatar mbipeshë, por duhet të mbani mend se shikimi në pasqyrë ose ecja në rrugë nuk do të jetë më një makth.

Si të humbni peshë? Provoni Fat Burner!

Ju e dini se është koha për të bërë diçka për peshën tuaj shtesë. Ju jeni duke u parë në pasqyrë për një kohë dhe më në fund keni vendosur mjaft! Sigurisht, ju i dini të gjitha gjërat që duhet të bëni për t'u rikthyer në formë si të hani më mirë dhe të stërviteni, por pse të mos merrni pak ndihmë.

Një mënyrë për të parë rezultate shtesë është të merrni një djegës dhjami. Një djegës dhjami është një suplement që do të ndihmojë trupin tuaj të rrisë shkallën e metabolizmit, duke djegur më shumë kalori në aktivitetet tuaja normale të përditshme. Por si të zgjidhni djegësin e duhur të yndyrës?

Çfarë mund të bëjë djegësi i dhjamit për të ndryshuar jetën tuaj

Djegësit e dhjamit janë pilula diete të bazuara në përbërësit më të mirë për të ndihmuar individët në programet e tyre të humbjes së peshës duke djegur yndyrën e tepërt më shpejt dhe më efikas. Nuk është një ilaç magjik apo një kurë mrekullie që do t'ju transformonte nga të qenit i trashë në një perëndeshë seksi bombë ose në një djalë me bark dhe muskuj të tonifikuar mirë. Le të jemi realistë që është e arritshme, por do të marrë punë nga ana juaj.

Nëse jeni dembelë ose e urreni ushtrimin sepse është i lodhshëm, por ende ëndërroni për një trup seksi pa bërë asgjë dhe shpresoni që djegësi i dhjamosur mund të bëjë mashtrimin në përmbushjen e dëshirave tuaja - mendoni përsëri. Ju mund të arrini shumë me dietën e duhur dhe duke marrë pilulën e duhur të dietës.

Djegësi i yndyrës mund të ndihmojë në ndryshimin e jetës së kujtdo nëse përdoret siç duhet. A keni pasur ndonjëherë më parë njerëz që ju ngacmojnë se jeni i trashë dhe i shëmtuar? Nëse e keni vuajtur atë, atëherë është plotësisht e kuptueshme pse dëshironi të përdorni një pilulë diete që mund t'ju ndihmojë të zvogëloni madhësinë tuaj dhe të përmirësoni shëndetin tuaj.

Nëse nuk jeni të gatshëm të përdorni gjithashtu një të mirë Plani i dietës për nxitjen e metabolizmit, pini shumë ujë të pastër dhe mësoni të ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit, me siguri nuk do të keni sukses edhe me përdorimin e një pilule diete.

Tani gjithçka që mund të të ngacmojnë është të jesh i shëmtuar, por kujt i intereson nëse ke një trup për të cilin të vdesësh, apo jo! Çfarë është e shëmtuar për një person jo për një tjetër; thjesht pyesni çdo nënë nëse nuk mendon se foshnja e tyre është foshnja më e bukur.

A janë kaq të mirë djegësit e yndyrës?

Djegësit e mirë të yndyrës janë efektivë, problemi me shumicën e shtesave dietike nuk është se vetë produkti aktual është përdorur gabimisht, shumë është për shkak të disa reklamave të gabuara. Shumë produkte të mira e kanë të vështirë të arrijnë në treg tani për shkak të gjithë përfundimit dhe arritja e renditjes në internet në motorët e kërkimit si Google nuk është e lehtë, sa herë në fakt shkoni në faqen e dytë të listimit të rezultateve të motorit të kërkimit, jo shpesh nëse jeni si shumica e njerëzve.

Ajo që i bën djegësit e yndyrës efektive për të ndihmuar të gjithë me probleme me peshën për të arritur shpejt formën dhe madhësinë e dëshiruar, nuk është gjë tjetër veçse formulimi i ri. Pas kaq shumë vitesh rezultatesh efektive dhe të vërtetuara, pilulat e dietës kanë pësuar përmirësime shtesë, gjë që ia vlen paratë dhe kohën tuaj.

Tani me formulën e re, mund të prisni që hormonet të sintetizohen plotësisht për t'i dhënë trupit tuaj një aftësi më të madhe për të djegur dhjamin duke rritur nivelin e metabolizmit tuaj, rrisni energjinë për t'ju bërë të vraponi një milje shtesë, të ecni një hap shtesë ose të shtyni pak më tej në stërvitje. Për të siguruar që do të humbni peshë deri në 3 – 5 kilogramë çdo javë. Për më tepër, shtypni oreksin tuaj në mënyrë që të mos keni dëshirë të hani shumë ose të hani çdo minutë.

A e dini se arsyeja numër një pse njerëzit nuk arrijnë të humbin peshë në mënyrë efektive edhe me të gjitha mjetet ndihmëse dhe ushtrime është paaftësia për të ndaluar së ngrëni shumë? Pavarësisht se sa kohë bëni ushtrime dhe merrni të gjitha pilulat nëse nuk e kontrolloni ngrënien e tepërt, përpjekja juaj do të jetë e kotë.

Si funksionojnë djegësit e yndyrës për t'ju ndihmuar të humbni peshë

Nëse i keni hedhur një sy të gjithë djegësve të yndyrës atje, ju e dini se ka dhjetëra, nëse jo qindra për të zgjedhur. Si e dini se cila do të funksionojë për ju? Epo, le të shohim disa nga tiparet që duhet të siguroheni që ka djegësi i yndyrës.

• Rritja e metabolizmit – Ju dëshironi të siguroheni që do të kryejë në mënyrë efektive punën që ju nevojitet. Pjesa e parë e punës është duke rritur metabolizmin tuaj për ta bërë trupin tuaj të djegë më shumë yndyrë. Lexoni deri në djegës të yndyrës po mendoni të shihni se sa mirë e bëjnë këtë.
• Ju ndihmojë të digjni më shumë yndyrë – nxitja e energjisë që do të merrni nga një cilësi djegës dhjami do t'ju ndihmojë të bëni edhe më shumë për të lëvizur trupin tuaj në rrugën e duhur, si për shembull të bëni pak ushtrime shtesë që do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe dhjamin sa më shpejt!
• Produkt cilësor – Ju dëshironi të siguroheni që po merrni një produkt të mirë dhe cilësor. Për këtë qëllim, kërkoni djegës të yndyrës që janë cilësore të farmacisë. Nuk ka aq shumë mbikëqyrje djegës të yndyrës si suplementet e tjera, kështu që është me të vërtetë blerësi kujdes. Duke ditur që artikulli që po përdorni është një suplement i klasës së farmacisë, mund të ndiheni më mirë për cilësinë.
• Shtypës i oreksit – përveçse ju ndihmon të digjni yndyrën; doni të kërkoni djegës të yndyrës që mund t'ju ndihmojë të merrni më pak yndyrë. Disa gjithashtu kanë shtypës i oreksit cilësi që do t'ju ndihmojnë të frenoni oreksin tuaj.
• Rezultatet – Ju dëshironi të dini se çfarë lloj rezultatesh do të merrni nga a djegës dhjami. Kërkoni ato që do t'ju japin rezultatet që dëshironi, të tilla si 2-5 paund. në javë. Ata që ofrojnë më shumë humbje peshe se kjo mund të jetë e rrezikshme.
• Çmimi – Çmimi është gjithmonë një konsideratë kur bëhet fjalë për blerjen djegës të yndyrës. Ju duhet të merrni diçka cilësore, por me një çmim që mund ta përballoni. Merrni parasysh çmimin në ditë kur blini. Ju mund të bëni matematikën e thjeshtë për një shishe pilula për ta zgjidhur këtë. Ato që janë në intervalin 2-3 dollarë në ditë nuk janë shumë të ndryshme nga marrja e një filxhani kafeje. Por ato që kushtojnë 4 dollarë ose më shumë në ditë janë paksa të larta dhe mund t'ju japin shumë para në fund të muajit.

A janë djegësi i dhjamit vërtet i sigurt dhe efektiv?

Djegësit e dhjamit po bëhen gjithnjë e më popullor çdo ditë pasi numri i njerëzve që nuk arrijnë të vazhdojnë me ushtrimet e tyre për më shumë se një muaj ka lënë shumë njerëz të frustruar dhe të zhgënjyer me përparimin e tyre. Megjithatë, së bashku me rritjen e popullaritetit është gjithashtu shqetësimi në rritje nëse këto të ashtuquajtura shtesa dietike janë edhe të sigurta, pavarësisht nëse janë efektive.

Siguria është gjithmonë një shqetësim kryesor për shumë njerëz, pasi numri i gjërave të frikshme që dëgjojmë në lidhje me efektet anësore të këqija dhe çështje të tjera, është më se i mjaftueshëm për këdo që të jetë më i kujdesshëm me atë që merr. Krahas sigurisë, shqetësimi juaj i radhës duhet të jetë efikasiteti pasi kostoja aktuale e djegësve të yndyrës nuk është e lirë.

Kostoja është ndoshta një nga arsyet pse shumë individë vënë në pikëpyetje efektivitetin e djegies së yndyrës pasi disa nuk e dinë vërtet qëllimin e vërtetë, aq më pak se si funksionojnë vërtet këto gjëra dhe ne të gjithë e dimë se mungesa e njohurive çon në dyshime dhe përfundimisht keqkuptim.

Një nga keqkuptimet që krijoi reagime negative për suplementin dietik ose djegësin e yndyrës është nocioni se këto janë pilula të mrekullueshme, pilula mrekullibërëse ose kura dhe se mund të funksionojë vetëm edhe pa ndonjë dietë dhe ushtrime.

Nuk ka pilula magjike!

Më falni që urrej t'i thyej flluskat tuaja njerëz, por këto nuk janë pilula magjike me plumb argjendi që mund t'ju bëjnë të dukeni seksi në më pak se një muaj duke mos bërë asgjë fare, pse i keni ende të vjetrat zakone jo të shëndetshme.

Pilulat dietike janë pikërisht ato që nënkupton emri "përbërësit e një pilule që supozohet t'ju ndihmojnë të humbni peshë” dhe asgjë më shumë. Shumë prej tyre rekomandohen për individët obezë dhe mbipeshë, të cilët kanë probleme për të humbur peshë vetë ose janë në kërkim të një humbje peshe më të shpejtë më efektive dhe disa po i përdorin ato për të ndihmuar me programin e tyre aktual të stërvitjes për të marrë pak më shumë energji dhe duke e shtyrë veten më larg se normalisht mund të jenë në gjendje.

Me fjalë të tjera, një përforcues për të ndihmuar dhe jo për t'ju kthyer në mënyrë magjike brenda natës në dikë që mban një bark me gjashtë pako. Nëse kjo është ajo që mendoni për pilulat dietike ose djegësit e yndyrës, më mirë zgjohuni sepse thjesht po ëndërroni.

Gjeni djegës të sigurt të yndyrës

Tani që e kuptoni të vërtetën rreth programit të dietës, që do të thotë plan diete, stërvitje dhe konsumim të ujit, është koha për të zgjeruar njohuritë tuaja. Ju duhet të merrni kohë për të edukuar veten për një produkt të ri të shkëlqyeshëm që po bën mrekulli për njerëzit si ju duke ju dhënë markën më efektive dhe një që nuk do t'ju bëjë të mendoni për sigurinë pasi djegësit e yndyrës duhet të prodhohen në një Objekti i miratuar nga FDA.

Imagjinoni një djegës dhjami që është më efektiv se shumica e barnave që ofrohen aktualisht për humbje peshe.

Është formuluar për të sintetizuar plotësisht hormonet për të bërë trupin të djegë yndyrën më shpejt duke rritur nivelin e metabolizmit dhe energjisë; kjo është ajo që e bën ilaçin të vlejë çdo qindarkë.

Gjëja më e mirë për djegien e dhjamit është fakti se kombinimi i kësaj me çdo ushtrim dhe plan diete është krejtësisht i mirë. Në fakt, nuk duhet të mbështeteni vetëm në këto pilula për t'ju ndihmuar të humbni peshë dhe jo sepse nuk është efektive, por është vetëm një ndihmë dhe për këtë arsye ushtrimet dhe dieta e duhur janë një domosdoshmëri për sukses afatgjatë.

Kombinimi i fuqishëm i djegësve të yndyrës dhe ujit

Gjithmonë keni dëgjuar se ka sekrete për humbjen e peshës që mund t'ju ndihmojnë të heqni qafe kilogramët. Epo, ne do t'ju japim një nga ato sekrete - kombinimi i fuqishëm i djegësve të yndyrës dhe ujit.

Shumë njerëz që po fillojnë një dietë vendosin të ndjekin rrugën e 'jump start' dhe të marrin djegës dhjami në të cilët mbështeten për t'i ndihmuar ata të heqin kilogramët e parë nga trupi i tyre. Kjo është një mënyrë e zgjuar, pasi djegësit e dhjamit mund të jenë padyshim shumë të dobishëm për të parë që ato kilogramë të parë të zhduken kur ngjiteni në peshore.

Më pas, ju ndoshta e dini se sa e rëndësishme është një dietë e mirë dhe orar ushtrimesh për programin tuaj të humbjes së peshës. Gjithashtu nuk duhet të nënvlerësoni rëndësinë e ujit si pjesë e kësaj diete.

Shumë njerëz e dinë se kanë nevojë për ujë dhe mendojnë se duhet të pinë më shumë sepse po ushtrohen dhe do të djersiten shumë. Por ka më shumë arsye se sa kjo.

Uji ka një sërë përfitimesh për trupin kur përpiqeni të humbni peshë:

• Humbje peshe – A e dini se një nga detyrat e ujit në trup është të nxjerrë jashtë gjërat që trupi nuk i duhen. Kjo mund të përfshijë nënproduktet e yndyrës që trupi po shpërbëhet, duke e mbajtur sistemin të pastër dhe duke lejuar trupin tuaj të vazhdojë të shpërbëhet dhe të përdorë më shumë yndyrë.
• Largimi i toksinave – Nga toksinat që trupi juaj krijon, siç është acidi laktik nga stërvitja deri te toksinat që merrni nga ushqimi që hani dhe ajri përreth, trupi juaj gjithmonë përpiqet të largojë toksinat që janë grumbulluar.
• Shtypës i oreksit – Duke pirë ujë po e mbushni stomakun, që do të thotë se ka më pak vend për ushqim. Uji është një shtypës natyral i oreksit dhe sa më pak të hani, aq më shpejt do të humbni peshë.
• Mbrojtja e shëndetit – Të kesh ujë të mjaftueshëm në sistemin tuaj do ta ndihmojë trupin tuaj të shmangë mikrobet dhe sëmundjet pushtuese. Uji do të vazhdojë t'i largojë toksinat nga trupi juaj sapo ato të përpiqen të kapin, duke rritur imunitetin tuaj ndaj kërcënimeve për shëndetin tuaj.

Kur filloni një program për humbje peshe, pse të qëndroni me një artikull për t'ju ndihmuar si p.sh. një djegës dhjami ose ujë dhe një dietë e mirë, pse të mos përfitoni nga të gjitha opsionet për të parë rezultate më të shpejta në peshore.

A funksionojnë vërtet djegësit e yndyrës?

Shumë komente, komente dhe reagime rreth djegësve të ndryshëm të yndyrës po dalin çdo ditë. Në fakt, ato janë një kombinim i së mirës dhe së keqes, kjo është arsyeja pse disa individë mendojnë se këto janë thjesht një mashtrim për t'i mashtruar. Por prisni një minutë, nuk ka asnjë arsye për t'i etiketuar të gjithë djegësit e yndyrës si mashtrim, pasi disa funksionojnë vërtet.

Nëse jeni një nga njerëzit që keni vendosur që djegësit e yndyrës janë thjesht një mjet për të marrë paratë tuaja të fituara me vështirësi, atëherë me siguri jeni një nga përdoruesit e pakënaqur.

Kështu që më lejoni t'ju pyes këtë, çfarë mendoni se djegësit e yndyrës mund të bëjnë për ju? Problemi me ata që kanë marrë djegës dhjami dhe ende mbipeshë është fakti se ata priren të mendojnë se këto ilaçe janë pilula magjike ose kurë mrekullie që do t'i nxirrnin menjëherë të gjitha yndyrat e tyre pa bërë asgjë tjetër veçse t'i hidhnin pilulat në gojë.

Kur djegësit e dhjamit nuk mund të ndihmojnë

Nëse këto janë idetë tuaja për djegësit e dhjamit, do të jeni më mirë pa to. Kini parasysh se nuk ka zgjidhje të menjëhershme për të humbur peshë dhe kjo është arsyeja pse nuk po digjni yndyrë sepse prisni një mrekulli. Suplemente që lidhin yndyrën dhe pilulat për djegien e yndyrës nuk janë mrekulli, por vetëm një shtesë diete, prandaj përgjegjësia e saj e vetme është të ndihmojë programin ose ushtrimet tuaja të dietës.

Nëse vazhdoni të jeni një patate e shtratit dhe ende hani si një kalë, sepse mendoni se pilulat do të djegin të gjithë yndyrën tuaj, pavarësisht se çfarë bëni me trupin tuaj, atëherë gaboheni rëndë dhe nuk është çudi që jeni akoma i shëndoshë dhe i ngadalshëm. Pra, mos e fajësoni suplementin për djegien e dhjamit ose mos e bëni një justifikim për të mos ndryshuar stilin e jetës tuaj, në fund të fundit është zakoni juaj i keq që ju ka bërë të shëndoshë.

Kur djegësit e yndyrës ndihmojnë

Pilulat për djegien e dhjamit janë menduar të përdoren për t'ju ndihmuar të arrini qëllimin tuaj. Pra, nëse tashmë jeni duke humbur peshë, por jo aq shpejt sa shpresoni dhe dëshironi të merrni pilulën, mund të rrisë metabolizmin tuaj dhe kështu trupi juaj do të djegë më shumë yndyrë më shumë se sa digjnit më parë.

Mbani parasysh gjithashtu se suplemente për djegien e yndyrës nuk janë të destinuara për t'u përdorur përgjithmonë, kështu që as mos mendoni t'i merrni dhe mbani vaktet tuaja të rregullta. Me pilulat më të mira për djegien e yndyrës si partneri juaj, mund të jeni të sigurt se do të merrni rezultatet më efektive për sa kohë që nuk mbështeteni vetëm te pilulat, pasi ushtrimi dhe ushqimi i duhur janë po aq të rëndësishme për t'u dukur sërish shkëlqyeshëm.