Αυτό το άρθρο παρέχει μια επισκόπηση της δίαιτας κετο, των πλεονεκτημάτων της για την υγεία, των κινδύνων και των παρενεργειών της, της λίστας των τροφίμων που πρέπει να τρώτε και να αποφεύγετε και της αποτελεσματικότητας για την απώλεια βάρους.