Энэ нийтлэлд кето хоолны дэглэмийн тойм, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, эрсдэл ба гаж нөлөө, идэж, хэрэглэхээс зайлсхийх хүнсний жагсаалт, жингээ хасах үр нөлөө зэргийг багтаасан болно.