Այս հոդվածը ներկայացնում է keto diet-ի ակնարկ, դրա առողջության օգուտները, ռիսկերն ու կողմնակի ազդեցությունները, ուտելիքների ցանկը, որոնք պետք է ուտել և խուսափել, և արդյունավետությունը քաշի կորստի համար: