Το σώμα σας είναι πάντα σε επιφυλακή για τρόπους για να διατηρείται υγιής και να λειτουργεί σωστά. Όταν κάτι πάει στραβά, το σώμα σας αναπτύσσει μια σειρά από αμυντικούς μηχανισμούς για να προστατευτεί και να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία.
Ένα από τα πρώτα βήματα που κάνει το σώμα σας είναι να εντοπίσει την πηγή του προβλήματος και να ξεκινήσει τη διαδικασία απομάκρυνσης των επικίνδυνων ουσιών από το σύστημά σας.
Το σώμα σας χρησιμοποιεί διάφορους μηχανισμούς για να επιτύχει αυτόν τον στόχο, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής εξειδικευμένων πρωτεϊνών, της δημιουργίας εξειδικευμένων κυττάρων και της χρήσης του κυτταρικού συστήματος μεταφοράς.
Τοξίνες
Οι τοξίνες είναι ουσίες που προκαλούν βλάβες ή βλάβες στο σώμα. Μπορούν να εμφανιστούν σε πολλές μορφές, όπως ένα δηλητηριώδες ζώο, φυτό ή χημικό. Οι περισσότερες τοξίνες είναι επιβλαβείς μόνο όταν υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο καταναλώνει μόνο μικρές ποσότητες ορισμένων δηλητηρίων, οι τοξίνες δεν θα προκαλέσουν βλάβη.
Ωστόσο, ακόμη και σε μικρές ποσότητες οι τοξίνες θα βλάψουν τον οργανισμό μακροπρόθεσμα και γι' αυτό είναι ανεπιθύμητες από τον οργανισμό.
Οι τοξίνες μπορεί να προέρχονται από διάφορες πηγές, συμπεριλαμβανομένης της ρύπανσης, των τροφίμων, των ναρκωτικών, ακόμη και του αέρα που αναπνέουμε.
Ορισμένες τοξίνες υπάρχουν φυσικά στο σώμα, ενώ άλλες εμφανίζονται όταν το σώμα εκτίθεται σε μια ξένη ουσία. Το σώμα έχει την ικανότητα να αποβάλλει τις τοξίνες μέσω διαφόρων οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των νεφρών και του γαστρεντερικού σωλήνα.
Επιλογές αφαίρεσης τοξινών
Το σώμα έχει δύο βασικούς τρόπους αντιμετώπισης των τοξινών: πρώτον, μπορεί να τις εξουδετερώσει αφαιρώντας τις από το σώμα και δεύτερον, μπορεί να τις απομακρύνει από το σώμα διασπώντας τις στα συστατικά τους μέρη. Και οι δύο αυτές διαδικασίες ονομάζονται αποτοξίνωση και είναι κρίσιμες για την ευημερία του σώματος.
Τοξίνες και Διαχείριση Βάρους
Οι τοξίνες μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις προσπάθειες διαχείρισης του βάρους σας. Το σώμα έχει την ικανότητα να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που παράγονται στο σώμα. Όταν το σώμα εκτίθεται σε μια ξένη ουσία, μπορεί επίσης να μολυνθεί και να αρχίσει να παράγει τις δικές του τοξίνες.
Το σώμα έχει την ικανότητα να αποτοξινώνει αυτές τις ουσίες, αλλά όταν το σώμα είναι υπερφορτωμένο με τοξίνες μπορεί να μην είναι πλέον σε θέση να λειτουργήσει σωστά.
Η εμφάνιση τοξινών στο σώμα μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη διαχείριση βάρους και προκαλούν διακυμάνσεις του μεταβολισμού του σώματος, όρεξη, και οδηγεί σε ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους.
Κίνδυνοι περίσσειας τοξινών στο ανθρώπινο σώμα
Όταν ο οργανισμός επιβαρύνεται υπερβολικά με τοξίνες, δεν έχει πλέον την ικανότητα να λειτουργεί σωστά με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός και να καταστέλλεται η όρεξη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ποσότητας του αποθηκευμένου λίπους στο σώμα, το οποίο συνήθως αναφέρεται ως λιπώδης ιστός. Με τον καιρό, αυτός ο λιπώδης ιστός θα αρχίσει να συσσωρεύεται στο σώμα και θα προκαλέσει αύξηση βάρους.
Σωματικό λίπος: Καλό ή κακό;
Με τόση εστίαση πάντα στο σωματικό λίπος, συχνά παραβλέπουμε εντελώς το γεγονός ότι το σωματικό λίπος παίζει ορισμένους βασικούς ρόλους στο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή υγεία.
Αν και σίγουρα δεν θέλετε να κουβαλάτε υπερβολική ποσότητα σωματικού λίπους, αν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από το σωματικό λίπος εντελώς, αυτό σίγουρα θα σας προκαλέσει επίσης κάποια σοβαρά προβλήματα.
Αν και σίγουρα δεν θέλετε πολύ λίπος, καθώς αυτό θα δημιουργήσει αρνητικά προβλήματα υγείας, λίγο λίπος είναι σίγουρα απαραίτητο. Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά σε όλες τις διαφορετικές λειτουργίες του λίπους στο σώμα, ώστε να καταλάβετε περισσότερα για αυτόν τον συχνά μισητό ιστό του σώματος.
Αναπαραγωγική λειτουργία
Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να σημειωθεί σχετικά με το σωματικό λίπος είναι το γεγονός ότι οι γυναίκες θα έχουν υψηλότερα συνολικά βασικά επίπεδα σωματικού λίπους σε σύγκριση με τους άνδρες και αυτό οφείλεται αυστηρά στο γεγονός ότι το γυναικείο σώμα πρέπει να είναι σε θέση να γεννήσει ένα μωρό.
Τα αποθέματα λίπους στο σώμα θα βοηθήσουν στη διατήρηση καλύτερων ορμονικών συγκεντρώσεων που υποστηρίζουν την ανάπτυξη του μωρού και επίσης θα σηματοδοτήσουν στο σώμα ότι έχει πολλή αποθηκευμένη ενέργεια εάν ξεκινήσει η πείνα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Όταν οι γυναίκες αρχίσουν να παίρνουν πολύ χαμηλά τα επίπεδα λίπους στο σώμα τους, ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος θα σταματήσει και αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούν να γεννήσουν άλλο μέχρι να επαναφερθεί ξανά προς τα πάνω.
Ρύθμιση της όρεξης
Ένας άλλος ρόλος που παίζει το λίπος στο σώμα είναι να ρυθμίζει την όρεξη. Το σώμα έχει ισχυρούς αμυντικούς μηχανισμούς που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια περιόδων παρατεταμένης υποκατανάλωσης τροφής που θα σας ωθήσουν να αρχίσετε να τρώτε, έτσι ώστε το σωματικό σας βάρος να μην πέσει σε ένα ανθυγιεινό και μη ασφαλές επίπεδο.
Αυτή η ρύθμιση προκαλείται από ορμόνες που παράγονται μέσα στα λιποκύτταρα που θα σηματοδοτήσουν στον εγκέφαλο το τρέχον επίπεδο σωματικού λίπους στο σώμα.
Χωρίς σωματικό λιπώδη ιστό, θα αισθανόσασταν πολύ λίγο κορεσμό μετά από ένα γεύμα και θα πεινούσατε αμέσως.
Αυτός είναι συχνά ο λόγος που όταν κάνετε δίαιτα, όσο πιο αδύνατοι γίνεστε μετά από μια περίοδο που ακολουθείτε αυτή τη δίαιτα, τόσο περισσότερο θα αισθάνεστε την πείνα να επικρατεί. Σε αυτό το σημείο το σώμα δεν παράγει τόσες πολλές από αυτές τις ορμόνες που ρυθμίζουν την όρεξη, επομένως ο εγκέφαλος θα σας παρακινήσει να αρχίσετε να τρώτε περισσότερο.
Ινσουλίνη
Ένας άλλος σημαντικός ρόλος που παίζει το σωματικό λίπος στο σώμα είναι ότι βοηθά στην παροχή ινσουλίνης κατά τη διάρκεια του ψυχρότερου καιρού, ώστε να μην παγώσετε μέχρι θανάτου.
Αυτός είναι και πάλι ο λόγος που μετά από μια περίοδο επιτυχημένης δίαιτας μπορεί να παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε αρκετά πιο δροσεροί σε οποιαδήποτε δεδομένη θερμοκρασία από ό,τι στο παρελθόν – έχετε λιγότερη ινσουλίνη για να σας κρατήσει ζεστούς.
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Στη συνέχεια, ένας άλλος μεγάλος ρόλος που παίζει το σωματικό λίπος στο σώμα είναι ότι θα βοηθήσει στην προστασία όλων των ζωτικών οργάνων καθώς λειτουργεί ως μαξιλάρι. Εάν χτυπιέστε με κάτι στην κοιλιακή κοιλότητα και έχετε πολύ λίγο σωματικό λίπος, υπάρχει πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα τραυματισμού από ό,τι αν έχετε λίγο λίπος.
Υπερβολικό λίπος και τοξίνες
Με τα χρόνια, το σώμα μας έχει εξελιχθεί ώστε να αποθηκεύει λίπος όταν είναι καλές και να καίει λίπος όταν είναι δύσκολοι. Αυτή η εξελικτική στρατηγική μας είχε εξυπηρετήσει πολύ νωρίτερα, αλλά τις τελευταίες δεκαετίες, το σώμα μας έχει εξελιχθεί ώστε να συσσωρεύει λίπος σε μόνιμη βάση.
Αυτό το υπερβολικό λίπος, που ονομάζεται σωματικό λίπος, είναι τώρα ο κύριος χώρος αποθήκευσης περιβαλλοντικών τοξινών όπως φυτοφάρμακα και βιομηχανικές χημικές ουσίες, που μπορούν να συσσωρευτούν στα λιπώδη κύτταρα και να προκαλέσουν όλεθρο στην υγεία μας.
Αυτή η ανακάλυψη οδήγησε σε μια καλύτερη κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του σώματός μας και άνοιξε νέους συναρπαστικούς ορίζοντες στην καταπολέμηση των περιβαλλοντικών τοξινών.
Αυτός είναι επίσης ένας άλλος λόγος για να διατηρήσετε το σωματικό σας λίπος υπό έλεγχο, να φροντίσετε για τη σωστή διαχείριση του βάρους και να σκεφτείτε επιλογές αποτοξίνωσης. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την αποτοξίνωση παρακάτω σε αυτό το άρθρο.
Αποτοξίνωση
Η λέξη αποτοξίνωση προέρχεται από τη λατινική λέξη ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ, που σημαίνει «καθαρίζω». Είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση ουσιών από το σώμα. Δηλαδή να απαλλαγούμε από αυτά.
Χρησιμοποιείται ως ρήμα ή ουσιαστικό. Μπορεί να περιγράψει μια ιατρική, σωματική, συναισθηματική, κοινωνική ή ψυχική αποτοξίνωση.
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για την αποτοξίνωση ως φυσική διαδικασία στο ανθρώπινο σώμα.
Αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
Μία από τις πιο κοινές χρήσεις της αποτοξίνωσης είναι στο πλαίσιο της απώλειας βάρους. Όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση αποτοξίνωσης, βρίσκεται σε κατάσταση απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα.
Αυτή είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση ανεπιθύμητων ουσιών από το σώμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παράγονται στο σώμα.
Η αποτοξίνωση μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης δίαιτας αποτοξίνωσης, συμπληρωμάτων αποτοξίνωσης και θεραπειών αποτοξίνωσης.
Εδώ σε αυτό το άρθρο θα εστιάσουμε στις μεθόδους αποτοξίνωσης, στα οφέλη των χαπιών αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους και στην ασφάλεια αυτών των προϊόντων.
Πώς να χάσετε βάρος μέσω της αποτοξίνωσης;
Η απώλεια βάρους είναι ο πρωταρχικός λόγος για την αποτοξίνωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από ένα πρόβλημα αποτοξίνωσης που μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ
- Συνδυασμός αλκοόλ και ναρκωτικών
- Υπερβολική πρόσληψη τροφής
- Κακή διατροφή
- Διατροφικές δυσανεξίες
- Υπερκατανάλωση καφέ
- Κάπνισμα
- Χρήση στεροειδών
- Υπερβολική χρήση φαρμάκων και συμπληρωμάτων
- Υπερβολικό στρες και άγχος
- Ευσαρκία
Είναι γεγονός ότι τα παραπάνω θέματα είναι οι κύριοι λόγοι για την αύξηση του βάρους. Η απώλεια βάρους σε αυτή την περίπτωση επιτυγχάνεται με μεθόδους αποτοξίνωσης όπως τα χάπια αποτοξίνωσης.
Τι είναι τα χάπια αποτοξίνωσης;
Η κύρια λειτουργία των χαπιών αποτοξίνωσης είναι να διευκολύνουν τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος. Ο όρος "χάπια αποτοξίνωσης” αναφέρεται σε ένα είδος συμπληρώματος που λαμβάνεται για να βοηθήσει το σώμα να γίνει πιο καθαρό ή αποτοξινωμένο.
Τα συμπληρώματα περιέχουν συχνά μια σειρά από διαφορετικές ενώσεις που έχουν την ικανότητα να βοηθούν τον οργανισμό στη διαδικασία αποτοξίνωσης.
Αυτές οι ενώσεις λειτουργούν ως καταλύτης για το συκώτι, τα νεφρά και άλλα όργανα ώστε να είναι σε θέση να αποτοξινώσουν το σώμα και να παράγουν απόβλητα τα οποία μπορούν να αποβληθούν από το σώμα μέσω των φυσικών μηχανισμών.
Μπορούν να λάβουν τη μορφή χαπιών, καψουλών, δισκίων ή υγρών. Μπορείτε να βρείτε πολλές διαφορετικές εκδόσεις χαπιών αποτοξίνωσης σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, στο διαδίκτυο ή στο τοπικό σας φαρμακείο.
Σε τι είναι καλά τα χάπια αποτοξίνωσης;
Τα χάπια αποτοξίνωσης μπορούν να είναι ωφέλιμα με τους εξής τρόπους:
- Βοηθούν στη διαδικασία αποτοξίνωσης αυξάνοντας την ποσότητα των ενζύμων στο αίμα.
- μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους αυξάνοντας τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται.
- Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαδικασία αποτοξίνωσης, απομακρύνοντας τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα.
- Τα χάπια αποτοξίνωσης μπορεί επίσης να είναι ευεργετικά εάν έχετε προβλήματα στα νεφρά.
- Τα χάπια αποτοξίνωσης είναι μια καλή λύση εάν υποφέρετε από αϋπνία, κρατώντας σας ξεκούραστοι όλη τη νύχτα.
Μερικά άλλα κοινά οφέλη των χαπιών αποτοξίνωσης περιλαμβάνουν: καθαρισμό του ήπατος, βελτίωση του τόνου του δέρματος, βελτίωση της πέψης, βελτίωση της διαύγειας του μυαλού, μείωση της κούρασης/στρες, βελτίωση της υγείας του δέρματος και βελτίωση της ενέργειας και του μεταβολισμού.
Χάπια αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους
Το αδυνάτισμα, η απώλεια βάρους και η αίσθηση της υγείας μπορεί να είναι ευκολότερα από ό,τι νομίζετε με τα χάπια αποτοξίνωσης. Τα χάπια αποτοξίνωσης επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας για να βοηθήσουν στην καύση λίπους με ταχύτερο ρυθμό και να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι πιο γρήγορα, ώστε να τρώτε λιγότερο και επομένως να έχετε λιγότερες ανθυγιεινές λιγούρες.
Είναι εξαιρετικά για την απώλεια βάρους και μπορούν να το πετύχουν χωρίς πολλή δουλειά ή κόστος. Δεν χρειάζεται να κάνετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να χρησιμοποιήσετε χάπια αποτοξίνωσης. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να κάνετε μερικές αλλαγές για το καλύτερο!
Χάπια αποτοξίνωσης για το αλκοόλ
Το αλκοόλ έχει πολλές διαφορετικές επιδράσεις στον οργανισμό. Μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό, να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη, ακόμη και να αλλάξει τη διάθεσή σας. Για αποτοξίνωση από το αλκοόλ, μπορείτε να δοκιμάσετε χάπια αποτοξίνωσης χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτός είναι ένας ασφαλής τρόπος για να απαλλαγείτε από τις τοξίνες του αλκοόλ χωρίς να χρειάζεται να περάσετε από την ταλαιπωρία της αποκατάστασης.
Πώς λειτουργούν τα χάπια αποτοξίνωσης
Τα χάπια αποτοξίνωσης λειτουργούν διεγείροντας το συκώτι, τα νεφρά και άλλα όργανα για να απελευθερώσουν τις τοξίνες από το σώμα σας. Το συκώτι είναι το όργανο που διασπά την τροφή που τρώμε και τη μετατρέπει σε ενέργεια. Τα νεφρά είναι όργανα που φιλτράρουν το αίμα και καθαρίζουν το αίμα από τα απόβλητα. Το συκώτι και τα νεφρά είναι τα όργανα που είναι υπεύθυνα για τη διαδικασία αποτοξίνωσης.
Τα ένζυμα είναι αυτά που επιτρέπουν στο σώμα να διασπάσει τα απόβλητα ώστε να μπορούν να αποβληθούν. Όταν παίρνετε χάπια αποτοξίνωσης, βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας των ενζύμων στο αίμα, ώστε το σώμα να μπορεί να τα χρησιμοποιήσει για να βοηθήσει στη διάσπαση των αποβλήτων. Αυτό βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τα απόβλητα γρηγορότερα, με αποτέλεσμα μια καλύτερη αίσθηση και μια πιο λεπτή εμφάνιση.
Πώς λειτουργούν τα χάπια αποτοξίνωσης για την απώλεια βάρους;
Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους τα χάπια αποτοξίνωσης λειτουργούν για την απώλεια βάρους είναι αυξάνοντας την ποσότητα ενέργειας που καίγεται, η οποία μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί για να διασπάσει τα απόβλητα πιο γρήγορα.
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο τα χάπια αποτοξίνωσης μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους είναι με την αφαίρεση των τοξινών από το σύστημα. Όταν παίρνετε χάπια αποτοξίνωσης, αφαιρούν τοξίνες όπως το αλκοόλ και βλαβερές ουσίες από το σύστημά σας, κάτι που είναι ένας πολύ καλός λόγος για να τα πάρετε.
Συστατικά των χαπιών αποτοξίνωσης
Μερικά από τα πιο κοινά συστατικά των χαπιών αποτοξίνωσης είναι τα βότανα, οι βιταμίνες και τα μέταλλα. Αυτά περιλαμβάνουν: ginseng, ginkgo biloba, πορτοκάλια, αλόη βέρα και πράσινο τσάι. Μια άλλη φυσική μορφή αποτοξίνωσης είναι οι φυτικές ίνες.
Οι φυτικές ίνες στα χάπια αποτοξίνωσης είναι υπεύθυνες για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα μέσω του παχέος εντέρου, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ασθενειών του παχέος εντέρου. Οι φυτικές ίνες στα χάπια αποτοξίνωσης απομακρύνουν επίσης τις τοξίνες από το σώμα απορροφώντας τις στο λεπτό έντερο και στο κόλον. Οι φυτικές ίνες στα χάπια αποτοξίνωσης βοηθούν επίσης στη μείωση του κινδύνου παχυσαρκίας και διαβήτη.
Είναι ασφαλή τα χάπια αποτοξίνωσης;
Το ερώτημα της ασφάλειας των χαπιών αποτοξίνωσης τίθεται συχνά και είναι ένα πολύ σημαντικό ερώτημα που πρέπει να απαντηθεί. Η ασφάλεια των χαπιών αποτοξίνωσης είναι πάντα ένα ερώτημα που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη πριν αποφασίσετε να τα πάρετε.
Τα χάπια αποτοξίνωσης είναι ασφαλή και ωφέλιμα, αλλά αυτά τα χάπια δεν αντικαθιστούν μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. Εάν παίρνετε χάπια αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους, βεβαιωθείτε ότι τρώτε υγιεινές και θρεπτικές τροφές και ότι κάνετε τακτικές ασκήσεις.
Παρενέργειες χαπιών αποτοξίνωσης
Τα χάπια αποτοξίνωσης είναι ένας ασφαλής τρόπος για να χάσετε βάρος και είναι επίσης ένας ασφαλής τρόπος αποτοξίνωσης του σώματός σας. Ορισμένες παρενέργειες των χαπιών αποτοξίνωσης σχετίζονται με τον μηχανισμό δράσης τους και είναι κοινές για κάθε διαδικασία αποτοξίνωσης. Αυτό περιλαμβάνει ναυτία, ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου και πονοκεφάλους.
Εάν εμφανίσετε κάποια από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, μπορείτε να τις συζητήσετε με το γιατρό σας ή άλλο ειδικό στον τομέα της υγείας.
Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες δεν είναι επικίνδυνες και συνήθως υποχωρούν από μόνες τους. Δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τα χάπια αποτοξίνωσης εξαιτίας τους, εκτός και αν παρατηρήσετε ότι σας προκαλούν περισσότερα προβλήματα παρά σας βοηθούν.
Είναι σημαντικό να καταναλώνετε χάπια αποτοξίνωσης στις σωστές δόσεις. Η υπερκατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες. Εάν είστε αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο συστατικό, τότε υπάρχει πιθανότητα να εμφανίσετε σοβαρές αντιδράσεις. Επίσης, συνιστάται να μην λαμβάνετε συμπληρώματα μαζί με φάρμακα.
Πόσο καιρό πρέπει να παίρνετε χάπια αποτοξίνωσης;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από τον τύπο του χαπιού αποτοξίνωσης που παίρνετε και τους στόχους σας. Εάν παίρνετε αποτοξίνωση για απώλεια βάρους, μην ξεχνάτε να τρώτε υγιεινές τροφές και να ασκείστε τακτικά. Σε αυτήν την περίπτωση, μόλις φτάσετε στο βέλτιστο βάρος σας, μπορείτε είτε να σταματήσετε να παίρνετε τα χάπια αποτοξίνωσης είτε να συνεχίσετε να τα παίρνετε για μερικές εβδομάδες ως πρόγραμμα συντήρησης.
Μερικά πιο κοινά προγράμματα βάρους που βασίζονται σε χάπια αποτοξίνωσης συνήθως συνεπάγονται 6μηνη πορεία αποτοξίνωσης. Αυτό είναι συνήθως αρκετό για να απαλλαγούμε από μια μεγάλη ποσότητα τοξινών στο σώμα, να επανεκκινήσουμε τη φυσική ικανότητα του σώματος να αποτοξινωθεί και να διατηρήσει ένα ιδανικό βάρος χωρίς τη βοήθεια συμπληρωμάτων διατροφής.
Παρόλο που αυτά τα συμπληρώματα συνήθως λειτουργούν καλά για να ξεπλύνουν τις τοξίνες και να διεγείρουν το συκώτι να λειτουργεί με βελτιωμένο τρόπο, μην ξεχνάτε να ακολουθείτε μια σωστή διατροφή και πρόγραμμα άσκησης καθώς και να λαμβάνετε άλλες μορφές φυσικών συμπληρωμάτων.
Αυτό είναι σημαντικό σε όλο το πρόγραμμα αποτοξίνωσης, ακόμη και όταν περιλαμβάνει όλα τα οφέλη των χαπιών αποτοξίνωσης.
Αποτελέσματα χαπιών αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους
Ποια είναι τα μέσα αποτελέσματα των χαπιών αποτοξίνωσης όταν λαμβάνονται για λόγους απώλειας βάρους; Σε διάφορες κλινικές μελέτες που διεξήχθησαν σε χάπια αποτοξίνωσης, έχει αποδειχθεί ότι η μέση απώλεια βάρους είναι έως και 2 έως 5 λίβρες / 1 έως 3 κιλά το μήνα.
Η απώλεια βάρους αποδίδεται στο γεγονός ότι τα χάπια είναι αποτελεσματικά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, μειώνοντας έτσι την ποσότητα των τοξινών που προκαλούν αύξηση βάρους και αποθήκευση περιττού λίπους.
Τα χάπια είναι επίσης αποτελεσματικά στη μείωση της λαχτάρας για ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά που συμβάλλουν στην αύξηση βάρους.
Επιπλέον, τα χάπια αποτοξίνωσης είναι αποτελεσματικά στη βελτίωση της συνολικής υγείας του σώματος, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, ακόμη και ο καρκίνος.
