Patiesība aiz svara zaudēšanas un kāpēc mums neizdodas

Kāpēc mēs pieņemamies svarā?

Ja vēlaties piedzīvot ātru tauku zudumu, ir ļoti svarīgi, lai jūs nāktu mācīties dažas no lielākajām kļūdām ko daudzi cilvēki īsteno, īstenojot savu plānu, un bieži vien pilnībā novirza viņus no ceļa.

Ir viegli nepamanīt mazākās lietas, kas patiesībā varētu būt liela ietekme uz jūsu vispārējo progresu, tāpēc, atklājot, kas jums jāuzmanās, jūs esat soli priekšā spēlei.

Kāpēc mēs pieņemamies svarā?
Kāpēc mēs pieņemamies svarā?

Apskatīsim izplatītākās kļūdas, kas izraisa svara pieaugumu vai neļauj veiksmīgi zaudēt svaru.>>> Read full article

Svara zaudēšanas mērķi un rezultāti. Kā sākt zaudēt svaru?

Kāpēc jums ir jāizvirza mērķi zaudēt svaru?

Daži cilvēki iedomājas, ka objektīvs uzstādījums ir izrādījies tik populārs, ka tas ir ieguvis klišeja statusu. Lai kā arī būtu, ceļš uz mērķu izvirzīšanu turpina plaukt un paliks mūsu dzīves priekšgalā. Lai ātri zaudētu svaru, daži iesācēji tiek motivēti, skatoties televīzijā tādas lietas kā, piemēram, padomus par svara zaudēšanu un svara zaudēšanas īsceļu. Šeit nav īsceļa un, ja vēlaties gūt panākumus tauku svara zudums, noteikti uzstādiet sev mērķus.>>> Read full article