Jūsu ķermenis vienmēr meklē veidus, kā saglabāt savu veselību un pareizu darbību. Kad kaut kas noiet greizi, jūsu ķermenis iedarbina virkni aizsardzības mehānismu, lai aizsargātu sevi un atjaunotu normālu darbību.
Viens no pirmajiem soļiem, ko jūsu ķermenis veic, ir identificēt problēmas avotu un sākt bīstamo vielu izvadīšanu no jūsu sistēmas.
Jūsu ķermenis izmanto dažādus mehānismus, lai sasniegtu šo mērķi, tostarp specializētu proteīnu ražošanu, specializētu šūnu izveidi un šūnu transporta sistēmas izmantošanu.
Toksīni
Toksīni ir vielas, kas izraisa bojājumus vai kaitējumu organismam. Tie var būt dažādos veidos, piemēram, indīgs dzīvnieks, augs vai ķīmiska viela. Lielākā daļa toksīnu ir kaitīgi tikai tad, ja tie ir lielā daudzumā. Piemēram, ja cilvēks patērē tikai nelielu daudzumu noteiktas indes, toksīni neradīs kaitējumu.
Tomēr pat nelielos daudzumos toksīni kaitēs organismam ilgtermiņā, un tāpēc tie ir nevēlami organismam.
Toksīni var nākt no dažādiem avotiem, ieskaitot piesārņojumu, pārtiku, narkotikas un pat gaisu, ko elpojam.
Daži toksīni organismā rodas dabiski, bet citi parādās, kad ķermenis tiek pakļauts svešai vielai. Organisms spēj izvadīt toksīnus caur dažādiem orgāniem, tostarp aknām, nierēm un kuņģa-zarnu traktu.
Toksīnu izvadīšanas iespējas
Ķermenim ir divi galvenie veidi, kā tikt galā ar toksīniem: pirmkārt, tas var tos neitralizēt, izvadot tos no ķermeņa, un, otrkārt, tas var izvadīt tos no ķermeņa, sadalot tos to sastāvdaļās. Abus šos procesus sauc par detoksikāciju, un tie ir būtiski ķermeņa labsajūtai.
Toksīni un svara kontrole
Toksīni var negatīvi ietekmēt jūsu svara kontroles centienus. Ķermenim ir spēja izvadīt no ķermeņa toksīnus, arī tos, kas rodas organismā. Kad ķermenis tiek pakļauts svešai vielai, tas var arī kļūt piesārņots un sākt ražot savus toksīnus.
Ķermenis spēj detoksicēt šīs vielas, bet, kad organisms ir pārslogots ar toksīniem, tas var vairs nespēt pareizi funkcionēt.
Toksīnu parādīšanās organismā var būt negatīva ietekme uz svara kontroli un izraisīt organisma vielmaiņas, apetītes svārstības, un rezultātā rodas nekontrolēts svara pieaugums.
Pārmērīgu toksīnu risks cilvēka organismā
Kad organisms ir pārslogots ar toksīniem, tam vairs nav spēju pareizi funkcionēt un rezultātā vielmaiņa palēninās un apetīte tiek nomākta. Tas var izraisīt uzkrāto tauku daudzuma palielināšanos organismā, ko parasti sauc par taukaudiem. Laika gaitā šie taukaudi sāks uzkrāties organismā un izraisīt svara pieaugumu.
Ķermeņa tauki: labi vai slikti?
Tā kā tik daudz uzmanības vienmēr tiek likts uz ķermeņa taukiem, mēs bieži aizmirstam par to, ka ķermeņa taukiem ir svarīga loma organismā un tie ir nepieciešami labai veselībai.
Lai gan jūs noteikti nevēlaties nēsāt līdzi pārmērīgu ķermeņa tauku daudzumu, ja nolemjat pilnībā atbrīvoties no ķermeņa taukiem, tas noteikti radīs arī dažas nopietnas problēmas.
Lai gan jūs noteikti nevēlaties pārāk daudz tauku, jo tas radīs negatīvas veselības problēmas, daži tauki noteikti ir nepieciešami. Apskatīsim visas dažādās tauku funkcijas organismā, lai jūs varētu vairāk izprast šo bieži nīsto ķermeņa audu.
Reproduktīvā funkcija
Viena no pirmajām lietām, kas jāatzīmē saistībā ar ķermeņa taukiem, ir fakts, ka sievietēm būs augstāks kopējais ķermeņa tauku līmenis nekā vīriešiem, un tas ir tikai tāpēc, ka sievietes ķermenim ir jāspēj dzemdēt bērnu.
Tauku krājumi organismā palīdzēs uzturēt labāku hormonālo koncentrāciju, kas atbalsta mazuļa attīstību, kā arī signalizēs organismam, ka tajā ir daudz uzkrātās enerģijas, ja grūtniecības laikā iestājas bads.
Kad sievietes sāk pārāk zemu ķermeņa tauku līmeni, viņu menstruālais cikls apstāsies, un tas norāda, ka viņas vairs nevarēs dzemdēt, kamēr tas atkal netiks palielināts.
Apetītes regulēšana
Vēl viena tauku loma organismā ir ēstgribas regulēšana. Ķermenim ir spēcīgi aizsardzības mehānismi, kas iedarbojas ilgstošas nepietiekamas ēšanas periodos, kas mudinās jūs sākt ēst, lai ķermeņa svars nenokristu līdz neveselīgam un nedrošam līmenim.
Šo regulējumu ievieš hormoni, kas tiek ražoti tauku šūnās, kas signalizēs smadzenēm par pašreizējo ķermeņa tauku līmeni organismā.
Bez ķermeņa taukaudiem jūs pēc ēdienreizes justu ļoti mazu sāta sajūtu un uzreiz kļūtu izsalcis.
Tāpēc bieži vien, ievērojot diētu, jo slaidāks jūs kļūstat pēc šīs diētas perioda, jo vairāk jūs jutīsit izsalkumu. Šajā brīdī ķermenis neražo tik daudz šo apetīti regulējošo hormonu, tāpēc smadzenes mudinās jūs sākt ēst vairāk.
Insulīns
Vēl viena svarīga ķermeņa tauku loma organismā ir tā, ka tie palīdzēs nodrošināt insulīnu vēsākā laikā, lai jūs nenosaltu līdz nāvei.
Tas ir iemesls, kāpēc pēc veiksmīgas diētas perioda jūs varat pamanīt, ka jebkurā noteiktā temperatūrā jūtaties nedaudz vēsāks nekā agrāk — jums ir mazāk insulīna, lai uzturētu siltumu.
Aizsardzība
Vēl viena liela loma, ko organismā spēlē ķermeņa tauki, ir tā, ka tie palīdzēs aizsargāt visus dzīvībai svarīgos orgānus, jo tie darbojas kā spilvens. Ja vēdera dobumā jūs kaut ko satriec un jums ir ļoti maz tauku, ir daudz lielāka iespēja gūt ievainojumus nekā tad, ja jums ir nedaudz tauku.
Pārmērīgi tauki un toksīni
Gadu gaitā mūsu ķermenis ir attīstījies, lai uzglabātu taukus, kad ir labs laiks, un sadedzinātu taukus, kad ir grūti. Šī evolūcijas stratēģija mums bija labi palīdzējusi agrāk, taču pēdējo desmitgažu laikā mūsu ķermenis ir attīstījies, lai pastāvīgi uzkrātu taukus.
Šie liekie tauki, ko sauc par ķermeņa taukiem, tagad ir galvenā vides toksīnu, piemēram, pesticīdu un rūpniecisko ķīmisko vielu, uzglabāšanas vieta, kas var uzkrāties tauku šūnās un nodarīt postījumus mūsu veselībai.
Šis atklājums ir ļāvis labāk izprast, kā darbojas mūsu ķermenis, un ir pavēris aizraujošus jaunus apvāršņus cīņā pret vides toksīniem.
Tas ir arī vēl viens iemesls, lai kontrolētu ķermeņa tauku daudzumu, rūpētos par pareizu svara kontroli un padomātu par detoksikācijas iespējām. Šajā rakstā varat uzzināt vairāk par detoksikāciju.
Detoksikācija
Vārds detoksikācija nāk no latīņu vārda DETOKSIFIKĀCIJA, kas nozīmē "tīrīt". Tas ir process, ko izmanto vielu izvadīšanai no organisma. Tas ir, lai atbrīvotos no tiem.
To lieto kā darbības vārdu vai lietvārdu. Tas var aprakstīt medicīnisku, fizisku, emocionālu, sociālu vai garīgu detoksikāciju.
Šajā rakstā mēs runāsim par detoksikāciju kā fizisku procesu cilvēka organismā.
Detoksikācija un svara zudums
Viens no visizplatītākajiem detoksikācijas lietojumiem ir svara zaudēšanas kontekstā. Kad ķermenis atrodas detoksikācijas stāvoklī, tas ir stāvoklī, kurā no ķermeņa tiek izvadīti toksīni.
Šis ir process, ko izmanto, lai no organisma izvadītu nevēlamās vielas, tostarp tās, kas rodas organismā.
Detoksikācijai var būt nozīmīga pozitīva ietekme uz svara pārvaldību un svara zudumu.
Detoksikāciju var veikt vairākos veidos, tostarp izmantojot detoksikācijas diētas, detoksikācijas piedevas un detoksikācijas terapijas.
Šajā rakstā mēs pievērsīsimies detoksikācijas metodēm, detoksikācijas tablešu priekšrocībām svara zaudēšanai un šo produktu drošībai.
Kā zaudēt svaru ar detoksikācijas palīdzību?
Svara zudums ir galvenais detoksikācijas iemesls. Lielākā daļa cilvēku cieš no detoksikācijas problēmas, ko var izraisīt šādas situācijas:
- Pārmērīga alkohola lietošana
- Alkohola un narkotiku kombinācija
- Pārmērīga ēdiena uzņemšana
- Slikts uzturs
- Pārtikas nepanesamība
- Pārmērīgs kafijas patēriņš
- Smēķēšana
- Steroīdu lietošana
- Pārmērīga medikamentu un uztura bagātinātāju lietošana
- Pārmērīgs stress un trauksme
- Aptaukošanās
Tas ir fakts, ka iepriekš minētie jautājumi ir galvenie svara pieauguma iemesli. Svara zudums šajā gadījumā tiek panākts, izmantojot detoksikācijas metodes, piemēram, detoksikācijas tabletes.
Kas ir Detox tabletes?
Detox tablešu galvenā funkcija ir atvieglot ķermeņa dabisko detoksikācijas procesu. Termiņš "detox tabletes” attiecas uz piedevas veidu, kas tiek lietots, lai palīdzētu ķermenim kļūt tīrākam vai detoksicētākam.
Papildinājumi bieži satur vairākus dažādus savienojumus, kas spēj palīdzēt organismam detoksikācijas procesā.
Šie savienojumi darbojas kā katalizators aknām, nierēm un citiem orgāniem, kas spēj detoksicēt ķermeni un radīt atkritumus, kurus var izvadīt no ķermeņa, izmantojot dabiskos mehānismus.
Tās var būt tablešu, kapsulu, tablešu vai šķidrumu veidā. Veselības pārtikas veikalos, tiešsaistē vai vietējā aptiekā varat atrast daudzas dažādas detox tablešu versijas.
Kam der detox tabletes?
Detox tabletes var būt noderīgas šādos veidos:
- Tie palīdz detoksikācijas procesā, palielinot enzīmu daudzumu asinīs;
- tie var palīdzēt zaudēt svaru, palielinot sadedzināto kaloriju skaitu;
- tie var arī palīdzēt detoksikācijas procesā, izskalojot visus toksīnus, kas uzkrājušies organismā;
- detoksikācijas tabletes var būt noderīgas arī tad, ja jums ir nieru darbības traucējumi;
- Detox tabletes ir labs risinājums, ja jūs ciešat no bezmiega, nodrošinot jums labu atpūtu visu nakti.
Dažas citas izplatītas detox tablešu priekšrocības ir: aknu attīrīšana, ādas tonusa uzlabošana, gremošanas uzlabošana, prāta skaidrības uzlabošana, noguruma/stress mazināšana, ādas veselības uzlabošana un enerģijas un vielmaiņas uzlabošana.
Detox tabletes svara zaudēšanai
Izmantojot detoksikācijas tabletes, notievēt, zaudēt svaru un justies veselīgam var būt vieglāk, nekā jūs domājat. Detox tabletes paātrina vielmaiņu, palīdzot ātrāk sadedzināt taukus un ātrāk sajust sāta sajūtu, tāpēc jūs ēdat mazāk un tāpēc jums ir mazāka neveselīga tieksme.
Tie ir lieliski piemēroti svara zaudēšanai, un tos var paveikt bez liela darba vai izmaksām. Lai lietotu detox tabletes, jums nav jāveic būtiskas dzīvesveida izmaiņas; tomēr, iespējams, vēlēsities veikt dažas izmaiņas, lai panāktu labāko!
Detox tabletes alkoholam
Alkoholam ir daudz un dažādas ietekmes uz ķermeni. Tas var ietekmēt sirdsdarbības ātrumu, izraisīt smadzeņu bojājumus un pat mainīt garastāvokli. Alkohola detoksikācijai varat izmēģināt bezrecepšu detox tabletes. Tas ir drošs veids, kā atbrīvoties no alkohola toksīniem, neveicot rehabilitācijas grūtības.
Kā darbojas Detox tabletes
Detox tabletes darbojas, stimulējot aknas, nieres un citus orgānus, lai atbrīvotu no ķermeņa toksīnus. Aknas ir orgāns, kas noārda pārtiku, ko mēs ēdam, un pārvērš to enerģijā. Nieres ir orgāni, kas filtrē asinis un attīra asinis no atkritumiem. Aknas un nieres ir orgāni, kas ir atbildīgi par detoksikācijas procesu.
Fermenti ir tie, kas ļauj organismam sadalīt atkritumus, lai tos varētu izvadīt. Lietojot detoksikācijas tabletes, tās palīdz palielināt enzīmu daudzumu asinīs, lai organisms varētu tās izmantot, lai palīdzētu sadalīt atkritumus. Tas palīdz organismam ātrāk atbrīvoties no atkritumiem, kas rada labāku pašsajūtu un slaidāku izskatu.
Kā Detox tabletes darbojas svara zaudēšanai?
Daži no veidiem, kā Detox tabletes darbojas svara zaudēšanai, ir palielināt sadedzinātās enerģijas daudzumu, ko pēc tam var izmantot, lai ātrāk sadalītu atkritumus.
Vēl viens veids, kā detoksikācijas tabletes var palīdzēt zaudēt svaru, ir toksīnu izvadīšana no sistēmas. Lietojot detox tabletes, tās izvada no jūsu sistēmas toksīnus, piemēram, alkoholu un kaitīgās vielas, kas ir lielisks iemesls to lietošanai.
Detox tablešu sastāvdaļas
Dažas no visbiežāk sastopamajām detox tablešu sastāvdaļām ir augi, vitamīni un minerālvielas. Tajos ietilpst: žeņšeņs, ginkgo biloba, apelsīni, alveja un zaļā tēja. Vēl viens dabisks detoksikācijas veids ir šķiedra.
Detox tabletēs esošās šķiedras ir atbildīgas par toksīnu izvadīšanu no organisma caur resnās zarnas, tādējādi samazinot resnās zarnas slimību risku. Detox tabletēs esošās šķiedras arī izvada toksīnus no ķermeņa, absorbējot tos tievajās zarnās un resnajā zarnā. Detox tabletēs esošās šķiedras palīdz arī samazināt aptaukošanās un diabēta risku.
Vai Detox tabletes ir drošas?
Jautājums par detox tablešu drošumu bieži parādās, un tas ir ļoti svarīgs jautājums, uz kuru ir jāatbild. Detox tablešu drošība vienmēr ir jautājums, kas jāapsver, pirms izlemjat tās lietot.
Detox tabletes ir drošas un izdevīgas, taču šīs tabletes neaizstāj veselīgu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes. Ja lietojat detox tabletes svara zaudēšanai, pārliecinieties, ka ēdat veselīgu un barojošu pārtiku un regulāri veicat vingrinājumus.
Detox tablešu blakusparādības
Detox tabletes ir drošs veids, kā zaudēt svaru, un tās ir arī drošs veids, kā detoksicēt ķermeni. Dažas detoksikācijas tablešu blakusparādības ir saistītas ar to darbības mehānismu un ir raksturīgas jebkuram detoksikācijas procesam. Tas ietver sliktu dūšu, neregulāru zarnu kustību un galvassāpes.
Ja Jums rodas kāda no šīm blakusparādībām, varat tās apspriest ar savu ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu.
Tomēr šīs blakusparādības nav bīstamas un parasti izzūd pašas no sevis. Jūs nedrīkstat pārtraukt detox tablešu lietošanu to dēļ, ja vien nepamanāt, ka tās jums rada vairāk problēmu nekā palīdz.
Ir svarīgi lietot detoksikācijas tabletes pareizās devās. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt nopietnas blakusparādības. Ja Jums ir alerģija pret kādu konkrētu sastāvdaļu, pastāv nopietnas reakcijas iespēja. Tāpat nav ieteicams lietot uztura bagātinātājus kopā ar medikamentiem.
Cik ilgi Jums vajadzētu lietot Detox tabletes?
Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no detoksikācijas tablešu veida, ko lietojat, un jūsu mērķiem. Ja lietojat detoksikācijas līdzekli svara zaudēšanai, neaizmirstiet ēst veselīgu pārtiku un regulāri vingrot. Šajā gadījumā, kad esat sasniedzis savu optimālo svaru, jūs varat pārtraukt detox tablešu lietošanu vai turpināt tās lietot dažas nedēļas kā uzturēšanas programmu.
Dažas visizplatītākās svara programmas, kuru pamatā ir detoksikācijas tabletes, parasti ietver 6 mēnešu detoksikācijas kursu. Parasti ar to pietiek, lai atbrīvotos no liela toksīnu daudzuma organismā, atsāktu organisma dabiskās detoksikācijas spējas un saglabātu ideālu svaru bez uztura bagātinātāju palīdzības.
Lai gan šie uztura bagātinātāji parasti darbojas labi, lai izvadītu toksīnus un stimulētu aknas labāk darboties, neaizmirstiet ievērot pareizu uzturu un vingrojumu plānu, kā arī iegūt citus dabiskos uztura bagātinātājus.
Tas ir svarīgi visā jūsu detoksikācijas programmā, pat ja tajā ir iekļautas visas detox tablešu priekšrocības.
Detox tablešu rezultāti svara zaudēšanai
Kādi ir vidējie Detox tablešu rezultāti, ja tās lieto svara zaudēšanas nolūkos? Vairākos klīniskajos pētījumos, kas veikti ar detoksikācijas tabletēm, ir pierādīts, ka vidējais svara zudums ir līdz 2 līdz 5 mārciņām / 1 līdz 3 kilogramiem mēnesī.
Svara samazināšanās ir saistīta ar to, ka tabletes efektīvi detoksikē organismu, tādējādi samazinot toksīnu daudzumu, kas izraisa svara pieaugumu un lieko tauku uzkrāšanos.
Tabletes arī efektīvi samazina tieksmi pēc neveselīgiem ēdieniem un dzērieniem, kas veicina svara pieaugumu.
Turklāt detoksikācijas tabletes ir efektīvas, lai uzlabotu vispārējo ķermeņa veselību, tādējādi samazinot daudzu hronisku slimību, piemēram, sirds slimību, diabēta un pat vēža, risku.
