Kilo Vermenin Arkasındaki Gerçek ve Neden Başarısız Olduğumuz

Neden Kilo Alırız?

Hızlı yağ kaybı yaşamakla ilgileniyorsanız, öğrenmeye gelmeniz çok önemlidir. en büyük hatalardan bazıları çoğu insan planlarını uygularken yapar ve çoğu zaman onları tamamen yoldan çıkarır.

Gerçekte sahip olabilecek en küçük şeyleri gözden kaçırmak kolaydır. genel ilerlemeniz üzerinde büyük bir etki, yani nelere dikkat etmeniz gerektiğini keşfederek oyunda bir adım önde olursunuz.

Neden kilo alıyoruz?
Neden kilo alıyoruz?

Kilo alımına neden olan veya başarılı kilo vermeyi engelleyen en yaygın hatalara göz atacağız.>>> Makalenin tamamını okuyun

Kilo Verme Hedefleri ve Sonuçları. Kilo Vermeye Nasıl Başlanır?

Kilo Vermek İçin Neden Hedefler Belirlemelisiniz?

Birkaç kişi, nesnel belirlemenin klişe statüsüne ulaşacak kadar popüler hale geldiğini hayal ediyor. Her ne olursa olsun, hedef belirleme yolu gelişmeye devam ediyor ve hayatımızın ön saflarında yer almaya devam edecek. Hızlı bir kilo kaybı için, bazı yeni başlayanlar televizyonda kilo verme ipuçları ve kilo verme kısayolu gibi şeyler görerek motive olurlar. Burada kısayol yok ve başarılı olmak istiyorsanız yağ kilo kaybı, kendinize hedefler belirlediğinizden emin olun.>>> Makalenin tamamını okuyun