Pravda za hubnutím a proč se nám nedaří

Proč přibíráme?

Pokud máte zájem zažít rychlou ztrátu tuku, je důležité, abyste se přišli učit některé z největších chyb že mnoho lidí dělá, když jdou za svým plánem a často je úplně vyvede z cesty.

Je snadné přehlédnout ty nejmenší věci, které by ve skutečnosti mohly mít velký vliv na váš celkový pokrok, takže když zjistíte, na co si musíte dát pozor, jste o krok napřed před hrou.

Proč přibíráme?
Proč přibíráme?

Podíváme se na nejčastější chyby, které způsobují přibírání nebo brání úspěšnému hubnutí.>>> Read full article

Cíle a výsledky hubnutí. Jak začít hubnout?

Proč si musíte stanovit cíle pro hubnutí?

Několik lidí si představuje, že stanovení cílů se ukázalo být populární do té míry, že dosáhlo stavu klišé. Ať je to jakkoli, cesta ke stanovení cílů neustále vzkvétá a zůstane v přední linii našich životů. Pro rychlé hubnutí jsou někteří začátečníci motivováni tím, že vidí věci v televizi, jako jsou tipy na hubnutí a zkratka k hubnutí. Neexistuje zde žádná zkratka a pokud chcete uspět hubnutí tuku, nezapomeňte si stanovit cíle.>>> Read full article