E vërteta pas humbjes së peshës dhe pse dështojmë

Pse shtojmë peshë?

Nëse jeni të interesuar të përjetoni humbje të shpejtë të yndyrës, është jetike që të mësoni disa nga gabimet më të mëdha që shumë njerëz e bëjnë ndërsa bëjnë planin e tyre dhe shpesh i largojnë plotësisht nga rruga e duhur.

Është e lehtë të anashkalosh gjërat më të vogla që në fakt mund të ketë një ndikim të madh në përparimin tuaj të përgjithshëm, kështu që duke zbuluar se për çfarë duhet të keni kujdes, jeni një hap përpara lojës.

Pse shtojmë peshë?
Pse shtojmë peshë?

Ne do të hedhim një vështrim në gabimet më të zakonshme që shkaktojnë shtim në peshë ose parandalojnë humbjen e suksesshme të peshës.>>> Lexoni artikullin e plotë

Qëllimet dhe rezultatet e humbjes së peshës. Si të filloni të humbni peshë?

Pse duhet të vendosni objektiva për të humbur peshë?

Disa njerëz imagjinojnë se vendosja e objektivave ka rezultuar e popullarizuar deri në atë pikë sa ka arritur statusin klishe. Sido që të jetë, rruga drejt përcaktimit të objektivave vazhdon të lulëzojë dhe do të qëndrojë në vijën e parë të jetës sonë. Për një humbje të shpejtë të peshës, disa fillestarë motivohen duke parë gjëra në televizion si, këshilla për humbjen e peshës dhe shkurtore për humbjen e peshës. Nuk ka asnjë shkurtore këtu dhe nëse doni të keni sukses humbje peshe yndyrore, sigurohuni që të vendosni synime për veten tuaj.>>> Lexoni artikullin e plotë