Sannheten bak vekttap og hvorfor vi mislykkes

Hvorfor går vi opp i vekt?

Hvis du er interessert i å oppleve raskt fetttap, er det viktig at du kommer for å lære noen av de største feilene som mange mennesker gjør mens de går rundt planen sin og ofte styrer dem helt av sporet.

Det er lett å overse de minste tingene som faktisk kan ha stor innvirkning på din generelle fremgang, så ved å oppdage hva du må passe deg for, er du ett skritt foran spillet.

Hvorfor går vi opp i vekt?
Hvorfor går vi opp i vekt?

Vi vil ta en titt på de vanligste feilene som forårsaker vektøkning eller forhindrer vellykket vekttap.>>> Read full article

Vekttapsmål og resultater. Hvordan begynne å gå ned i vekt?

Hvorfor må du sette deg mål for å gå ned i vekt?

Noen få mennesker forestiller seg at målsetting har vist seg å være populær til det punktet at den har oppnådd klisjéstatus. Uansett, veien mot å sette mål fortsetter å blomstre og vil forbli i frontlinjen av livene våre. For et raskt vekttap blir noen nybegynnere motivert av å se ting på TV som, gå ned i vekt og snarvei til vekttap. Det er ingen snarvei her og hvis du ønsker å lykkes fett vekttap, sørg for å sette mål for deg selv.>>> Read full article