چرا وزن اضافه می کنیم؟

اگر علاقه مند به تجربه کاهش سریع چربی هستید، بسیار مهم است که یاد بگیرید برخی از بزرگترین اشتباهات که بسیاری از افراد در حین انجام برنامه خود انجام می دهند و اغلب آنها را کاملاً از مسیر درست هدایت می کنند.

نادیده گرفتن کوچکترین چیزهایی که در واقع می تواند وجود داشته باشد، آسان است تاثیر زیادی بر پیشرفت کلی شما دارد، بنابراین با کشف آنچه باید مراقب آن باشید، یک قدم از بازی جلوتر هستید.

ما به رایج ترین اشتباهاتی که باعث افزایش وزن یا جلوگیری از کاهش موفقیت آمیز وزن می شوند نگاهی خواهیم انداخت.>>> مقاله کامل را بخوانید