Pravda za chudnutím a prečo sa nám nedarí

Prečo priberáme?

Ak máte záujem o rýchlu stratu tuku, je dôležité, aby ste sa to naučili niektoré z najväčších chýb ktoré mnohí ľudia robia, keď idú podľa svojho plánu a často ich úplne vyvedú z cesty.

Je ľahké prehliadnuť tie najmenšie veci, ktoré by v skutočnosti mohli mať veľký vplyv na váš celkový pokrok, takže objavením toho, na čo si musíte dávať pozor, ste o krok pred hrou.

Prečo priberáme?
Prečo priberáme?

Pozrieme sa na najčastejšie chyby, ktoré spôsobujú priberanie alebo bránia úspešnému chudnutiu.>>> Read full article

Ciele a výsledky chudnutia. Ako začať chudnúť?

Prečo si musíte stanoviť ciele na chudnutie?

Niekoľko ľudí si predstavuje, že stanovenie cieľov sa stalo populárnym do tej miery, že dosiahlo stav klišé. Nech je to akokoľvek, cesta k stanovovaniu cieľov neustále prekvitá a zostane v prvej línii našich životov. Pre rýchle chudnutie sú niektorí začiatočníci motivovaní videním vecí v televízii, ako sú tipy na chudnutie a skratka k chudnutiu. Neexistuje tu žiadna skratka a ak chcete uspieť chudnutie tuku, určite si stanovte ciele pre seba.>>> Read full article