Svorio metimo tiesa ir kodėl mums nesiseka

Kodėl mes priaugame svorio?

Jei norite greitai numesti riebalų, labai svarbu, kad ateitumėte mokytis kai kurios didžiausios klaidos kuriuos daugelis žmonių daro vykdydami savo planą ir dažnai visiškai nukreipia juos iš vėžių.

Lengva nepastebėti menkiausių dalykų, kuriuos iš tikrųjų galima turėti daro didelę įtaką jūsų bendrai pažangai, todėl sužinoję, ko reikia saugotis, esate žingsniu priekyje žaidimo.

Kodėl mes priaugame svorio?
Kodėl mes priaugame svorio?

Apžvelgsime dažniausiai daromas klaidas, kurios lemia svorio padidėjimą arba neleidžia sėkmingai numesti svorio.>>> Skaityti visą straipsnį

Svorio metimo tikslai ir rezultatai. Kaip pradėti mesti svorį?

Kodėl reikia nusistatyti svorio metimo tikslus?

Kai kurie žmonės įsivaizduoja, kad objektyvus nustatymas pasirodė toks populiarus, kad jis įgijo klišės statusą. Kad ir kaip būtų, kelias į tikslų nustatymą ir toliau klesti ir išliks mūsų gyvenimo priešakyje. Norėdami greitai numesti svorio, kai kurie pradedantieji motyvuoja per televiziją, pavyzdžiui, patarimus numesti svorio ir svorio metimo nuorodas. Čia nėra nuorodos ir, jei norite, kad pasisektų riebalų svorio metimas, būtinai išsikelkite sau tikslus.>>> Skaityti visą straipsnį