השמנת יתר היא בעיה בריאותית עולמית רצינית הקשורה למספר סיבוכים בריאותיים. ההערכה היא שלמעלה ממחצית מאוכלוסיית העולם סובלים מהשמנת יתר, כאשר נתון זה עולה ליותר מ-80% במדינות מסוימות.

עודף משקל והשמנה הם שני מונחים נפוצים המשמשים לתיאור מצב של עודף משקל או של עודף שומן בגוף. עודף משקל מוגדר כמצב של כבדות מעט מהמשקל האידיאלי, בעוד שהשמנת יתר מוגדרת ככבדה משמעותית מהמשקל האידיאלי.

השמנת יתר מוגדרת כבעלת א מדד מסת הגוף (BMI) גדול או שווה ל-30, המהווה גורם סיכון משמעותי למספר סיבוכים בריאותיים, כולל סוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה ומחלות לב.

זה גם נקשר להגדלת עלויות שירותי הבריאות וירידה בפריון. למרות זאת, השמנת יתר אינה בעיה פשוטה או ברורה.

שכיחות ההשמנה ברחבי העולם עלתה מכ-25% בשנות ה-50 ליותר מ-35% בשנות ה-2000, וההערכה היא כי למעלה ממחצית האוכלוסייה הבוגרת סובלת מהשמנת יתר. נתון זה ממשיך לעלות, כאשר ההערכות האחרונות מצביעות על כך שלמעלה מ-80% מהילדים סובלים מהשמנת יתר או עודף משקל. בגלל ההשלכות הבריאותיות החמורות של השמנת יתר, זהו נושא הדורש טיפול דחוף.

טיפול בהשמנה: שיטות הרזיה מובילות

השמנת יתר היא בעיה מורכבת הדורשת מגוון גישות לטיפול. באופן כללי, הדרך היעילה ביותר לטיפול בהשמנת יתר היא הפחתת כמות צריכת המזון והגברת כמות הפעילות הגופנית.

הדבר מושג בדרך כלל באמצעות גישה תזונתית, שמטרתה להפחית את כמות הקלוריות הנצרכת ולהגדיל את כמות הקלוריות הנצרכת בפעילות גופנית.

גישה תזונתית מועדפת בדרך כלל על פני צורות טיפול אחרות כאשר מטפלים בהשמנת יתר מכיוון שהיא צורת הטיפול היעילה ביותר להפחתת משקל ושיפור הבריאות.

ירידה במשקל וניהול משקל

הדרכים הנפוצות ביותר לטיפול בהשמנת יתר הן ירידה במשקל ושמירה על המשקל. ירידה במשקל מושגת בדרך כלל על ידי הפחתת כמות המזון הנצרכת, בעוד ששמירה על המשקל כוללת אכילה של אותה כמות מזון כרגיל מבלי לעלות במשקל.

גם ירידה במשקל וגם שמירה על המשקל מושגות באמצעות מגוון שיטות שונות, כולל דיאטה, פעילות גופנית והתערבות רפואית. דיאטה היא הדרך הנפוצה ביותר להפחית את כמות המזון הנצרכת, כאשר דיאטות שונות משמשות כדי לעזור לרדת במשקל.

אפשרויות הרזיה

ישנן מספר דרכים שונות לטיפול בהשמנת יתר, כל אחד עם מערך היתרונות והחסרונות שלו. לכל אחד מאלה יש מערך יתרונות וחסרונות משלו, ואפשרות הטיפול הטובה ביותר עבור אדם נתון תלויה במגוון גורמים, כולל גילו, מינו ובריאותו הנוכחית.

הדרכים השונות לטיפול בהשמנת יתר הן כדלקמן:

1. ניתוח לירידה במשקל;
2. שינויים באורח החיים;
3. תרופות;
4. טיפול משולב.

ניתוח הרזיה

ניתוח הרזיה הוא אחת השיטות היעילות ביותר לטיפול בהשמנת יתר. באמצעות ניתוח, שומן גוף עודף מוסר מהגוף, אשר בתורו מוריד את ה-BMI של האדם ומפחית את הסיכון לפתח סיבוכים בריאותיים הקשורים להשמנה. כמה מניתוחי ההרזיה הידועים ביותר הם כדלקמן:

1. שרוול קיבה

בשרוול קיבה מוסר חלק מהקיבה, מה שמפחית את צריכת הקלוריות ומפחית את כמות השומן שנספגת מהמזון שאוכלים. לאחר מכן, הקיבה הנותרת מחוברת לוושט, מה שמאפשר לצרוך מזון ולספוג חומרים מזינים. ההליך מתבצע באמצעות ניתוח לפרוסקופי.

2. שאיבת שומן

שאיבת שומן היא הליך כירורגי המשמש להסרה פיזית של עודפי שומן מאזור מסוים בגוף. זה מבוצע בדרך כלל באמצעות צינורית המוחדרת לגוף ומשמשת להסרת תאי אחסון שומן. ההליך מתבצע באמצעות הרדמה מקומית. למרבה הצער, השפעת שאיבת השומן היא זמנית, והמטופל יצטרך לעבור ניתוח הרזיה נוסף תוך מספר חודשים כדי לשמור על הירידה במשקל.

שינויים באורח החיים

שינוי אורח החיים הוא גם דרך יעילה לטיפול בהשמנת יתר, אך היא דורשת מאמץ משמעותי מצד הפרט, ואינה תמיד אפשרית. לעתים קרובות קשה לאנשים שעובדים בעבודה תובענית פיזית למצוא זמן להתאמן ולהפחית את מספר הקלוריות שהם צורכים.

תרופות מרשם

תרופות מרשם לירידה במשקל הן תרופות המשמשות כדי לעזור לאנשים לרדת במשקל. הם פועלים על ידי דיכוי התיאבון או על ידי שינוי חילוף החומרים בגוף, מה שגורם לגוף לשרוף יותר קלוריות ממה שהוא בדרך כלל היה עושה. תרופות מרשם לירידה במשקל מגיעות בשתי צורות עיקריות: מדכאי תיאבון, המפחיתים את התיאבון, ומאפננים את חילוף החומרים, המשפיעים על קצב חילוף החומרים בגוף.

הצורה הפופולרית ביותר של תרופות להרזיה במרשם היא גלולות, טבליות וקפסולות ולכן אסקור גלולות להרזיה במרשם במאמר זה.

מהן כדורי הרזיה במרשם?

תרופות מרשם לירידה במשקל הן גלולות, טבליות וכמוסות שנרשמות כדי לעזור לאנשים לרדת במשקל ולטפל בהשמנת יתר.

הם פועלים על ידי דיכוי התיאבון או על ידי שינוי חילוף החומרים בגוף, מה שגורם לגוף לשרוף יותר קלוריות ממה שהוא בדרך כלל היה עושה.

שלא כמו תוספי תזונה, גלולות הרזיה במרשם מוסדרות על ידי סוכנויות ממשלתיות מתאימות, חוקים ומדיניות משפטית. הם גם נדרשים להיבדק ואישור על ידי מנהל המזון והתרופות, משרד הבריאות או רשויות רגולטוריות אחרות לפני שניתן יהיה למכור אותן לציבור.

בנוסף, כדורי הרזיה במרשם יכולים להימכר או לרשום רק על ידי רופא. במילים אחרות, ניתן לרשום כדור הרזיה במרשם רק לאחר התייעצות עם רופא מורשה שיכול לעסוק ברפואה במדינה שלך.

כיצד פועלות גלולות להרזיה במרשם רופא?

תרופות מרשם לדיכוי תיאבון

כדורי הרזיה מרשם פועלים על ידי מיקוד ספציפי לחלקים במוח השולטים בתשוקה לאוכל או ברעב. הם גם חוסמים את יכולת הגוף לעבד פחמימות, מה שמוביל לירידה בכמות הקלוריות שנספגות בגוף.

תרופות מרשם לחסימת ייצור שומן

כדורי הרזיה רבים מרשם פועלים על ידי חסימת ייצור שומן, אשר בתורו יכול לעזור להפחית את כמות השומן שאתה סוחב. לדוגמה, תרופת המרשם Xenical פועלת על ידי חסימת אנזים בגוף המעורב בייצור שומן. גלולת הרזיה נוספת מרשם, orlistat, פועלת על ידי חסימת אנזים במעי שלך שעוזר לעכל שומן.

כדורי הרזיה אחרים מרשם, כמו Phentermine, פועלים על ידי הגדלת רמות של כימיקלים מסוימים בגוף, אשר מרמים את המוח לחשוב שהוא צורך יותר מזון ולכן שורף יותר קלוריות גם כשזה לא.

תרופות מרשם להגברת חילוף החומרים

חלק מגלולות ההרזיה במרשם נועדו להגביר את חילוף החומרים. זה גורם לגוף לשרוף יותר קלוריות, גם כשהוא לא במנוחה. לדוגמה, תרופת המרשם Phentermine מאיץ את הקצב שבו אתה שורף קלוריות, מה שמקל על ירידה במשקל.

האם תרופות מרשם מאושרות לירידה במשקל?

תרופות מרשם המאושרות לירידה במשקל הן תרופות שנבדקו והוכחו כיעילות. מינהל המזון והתרופות (FDA) היא הסוכנות הממשלתית הבודקת ומאשרת תרופות מרשם למכירה בארצות הברית. הם גם מסדירים תרופות מרשם כך שהן בטוחות ויעילות לשימוש. ה-FDA מאשר תרופות מרשם רק אם הוכח שהתרופה פועלת ובטוחה לשימוש.

במדינות אחרות, יש סוכנויות דומות הבודקות ומאשרות תרופות מרשם למכירה. סוכנות התרופות האירופית (EMA) היא אחת מהסוכנויות הללו. הם בודקים ומאשרים תרופות מרשם לשימוש במדינות אירופה. יש להם גם כללים ותקנות השולטים כיצד תרופות מרשם משמשות ומוכרות באיחוד האירופי.

ישנן מספר בדיקות המבוצעות לתרופות מרשם לפני השלמתן ומאושרות למכירה. בדיקות אלו נקראות ניסויים קליניים ובדרך כלל בודקות ומאשרות את בטיחותן ויעילותן של התרופות.

מתי רופאים רושמים תרופות לירידה במשקל?

רופאים רושמים תרופות לירידה במשקל כאשר הם מרגישים שזה הכרחי וכאשר זה בטוח. הם מסתכלים על מחקרים קודמים שנעשו כדי לראות אם יש סיבה להאמין שהתרופה שנרשמת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.

בעבר רופאים רשמו תרופות לירידה במשקל כדי לעזור לאנשים לרדת במשקל, אבל זה משתנה. ישנו גוף הולך וגדל של מחקרים המצביעים על כך שגם כאשר נרשמים ונלקחים לפי ההנחיות, גלולות הרזיה מרשם גורמות לתופעות לוואי רבות.

כַּיוֹם, רופאים נוטים להמליץ ​​על אפשרויות חלופיות להורדה במשקל שעובדות ויכולות לעזור לאנשים להשיג ולשמור על משקל בריא. אפשרויות אלו כוללות שינויים באורח החיים, כגון דיאטה ופעילות גופנית, וכן תוספי תזונה טבעיים לירידה במשקל.

עם זאת, במקרה של השמנת יתר חמורה ובמידה והאדם סובל מעודף משקל במשך זמן רב ללא הצלחה בירידה במשקל, הרופא עשוי להמליץ ​​גם על תרופה להרזיה במרשם רופא. הסיבה לכך היא שתרופות להרזיה מרשם הוכחו כיעילות יותר במקרה של השמנת יתר חמורה הנגרמת מבעיות הורמונליות, גנטיקה ומצבים רפואיים אחרים.

האם גלולות הרזיה מרשם בטוחות?

התשובה הקצרה היא לא. דווחו תופעות לוואי חמורות רבות עם כדורי הרזיה מרשם. כ-60,000 אנשים דיווחו על תופעות לוואי חמורות, כולל התקפי לב, שבץ ואפילו מוות.

בטיחות תרופות מרשם לירידה במשקל

למרות שכדורי הרזיה מרשם עשויים לעזור לאנשים לרדת במשקל, הם גם מגיעים עם מספר תופעות לוואי. מחקר של Mayo Clinic שפורסם בכתב העת של האגודה הרפואית האמריקאית מצא כי גלולות הרזיה מרשם קשורות לסיכון מוגבר למגוון בעיות בריאותיות, כולל בעיות לב, לחץ דם גבוה ואפילו סוכרת.

הסיכונים הקשורים לגלולות להרזיה במרשם נובעים מתופעות הלוואי הנגרמות מהמרכיבים הפעילים בגלולות הרזיה אלו. רבות מתופעות הלוואי המדווחות עם כדורי הרזיה במרשם קשורות לשימוש בחומרים פעילים מסוימים, כגון phentermine.

רשימת תופעות הלוואי של ירידה במשקל במרשם רופא

תופעות הלוואי של תרופות מרשם לירידה במשקל יכולות לנוע בין קלות לחמורות. חלק מתופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות: כאבי ראש, כאבי בטן, שלשולים, עצירות, גזים, נדודי שינה ועייפות. אחרים עשויים לכלול שינויים בתיאבון, כגון רעב מוגבר, יובש בפה, פריחה, גירוד, כאבי מפרקים ושינויים בהתנהגות, כגון עצבנות מוגברת או דיכאון. יש אנשים שחווים רק מעט מתופעות הלוואי הללו.

מהן האלטרנטיבות לגלולות לירידה במשקל במרשם?

בשל מספר מוגבר של תופעות לוואי וסיכונים הקשורים לגלולות להרזיה במרשם, אנשים רבים פונים לשיטות ירידה במשקל חלופיות. חלק מהחלופות הנפוצות ביותר לגלולות להרזיה במרשם כוללות: שינויים תזונתיים, רמות מוגברות של פעילות גופנית ושימוש בתרופות טבעיות.

תזונה נכונה

זה בהחלט חשוב שהגוף שלנו יקבל את אבות המזון שהוא צריך כדי לתפקד ביעילות וביעילות. עם זאת, בזמן מודרני זה הפך ברור יותר שאנו נוטים להחליף את הבריאות עם נוחות וסיפוק מיידי.

בעולם המהיר הזה שבו קריירה והשכלה דורשים את כל הזמן שלנו, אנחנו לומדים להעדיף את מה שקל וקל להשיג במיוחד כשזה מגיע לאוכל. אנו פונים למזון מהיר וג'אנק פוד במקום לתזונה היומית האיזון הישנה והטובה.

היעדר תזונה מאוזנת בנוסף ללחץ היומיומי של זיהום מדלדל את גופנו מחומרי הזנה. פלא מדוע סרטן ומחלות כרוניות אחרות השתוללו במהלך תחילת המאה? זה תלוי בנו להחליף את החומרים המזינים האלה. אנחנו יכולים לעשות זאת באמצעות תזונה בריאה, או טוב יותר, באמצעות תזונה בריאה ותוספי מזון מתאימים.

עבור האדם הממוצע, קשה לקבל את הכמות הנכונה של חומרים מזינים הדרושים ממזון בלבד. האם תהיתם פעם כמה אנשים באמת אוכלים חמישה עד עשרה ירקות ופירות ביום? או מי שותה שבע עד תשע כוסות מים בכל יום? אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא יכולים להיות בטוחים שהם מקבלים את הכמות המומלצת של ויטמינים ומינרלים. בעיקר בגלל שקשה לשפוט בדיוק כמה חומרים מזינים אתה מקבל מהמזון שאתה אוכל.

בדו"ח שהודפס ב-1940 לגבי תכולת החומרים התזונתיים של התרד, הוא מקונן על אחוז הדלדול הגבוה של ברזל ומינרלים אחרים המצויים בצמח בעיקר עקב דלדול קרקע, גידול חד, דישון מלאכותי והיעדר זנים. מאז אותה תקופה, חומרים מזינים בפירות ובירקות התרוקנו בהתמדה, שלא לדבר על כך שצורות מסוימות של בישול למעשה הורסות את הוויטמינים והמינרלים במזון. זו הסיבה שנטילת תוסף מולטי ויטמין תהיה כל כך מועילה.

מולטי ויטמינים לטיפול בהשמנת יתר

אכילת תזונה מאוזנת ולאחר מכן השלמה עם מולטי ויטמין איכותי תהיה ההחלטה ההגיונית והנכונה ביותר לקבל. נוכל לקבל את אבות המזון שהגוף שלנו צריך מהמזון ואז לגבות אותו עם המולטי ויטמין להשפעה עוצמתית.

ישנן ארבע צורות של מולטי ויטמינים הזמינות בשוק כיום, כלומר כמוסה, טבליות, ג'ל רך ונוזל. מולטי ויטמינים נוזליים יהיו הקלים ביותר לגוף שלנו לספוג כי אין ממש דבר למערכת העיכול שלנו להתפרק.

כמוסות וג'לים רכים הם גם בחירה טובה כשמדובר בצורות של מולטי ויטמינים ביחס לקצב הספיגה. בעוד שלטבליות לעומת זאת, יהיה הכי קשה לגוף שלנו להתפרק ולספוג.

זכור, כי אין שני אנשים שיגיבו באופן דומה מנטילת כל סוג של תוסף ויטמינים או מינרלים, מכיוון שלכל אדם יש מטבוליזם שונה, הרגלי אכילה, משטר פעילות גופנית או הרגלי שינה, והוא נמצא במתח שונה או אפילו נוטל את התוספים שלהם בצורה שונה.

איך בוחרים מולטי ויטמינים?

לעתים קרובות שמעתי שאומרים שתוספי מזון הם יקרים, ורבים מרגישים שהם לא יכולים להרשות לעצמם. אבל אני מוצא את זה אירוני שאותם אנשים שאינם יכולים להרשות לעצמם לקחת תוספי מזון יכולים להרשות לעצמם לקנות סודה, לאטה, סיגריות, אלכוהול או קפה, למה שלא תחסוך את הכסף שלך לבריאות שלך?

ישנם מולטי ויטמינים זולים בסופרמרקטים שהם זולים אולם הם לא יכולים להשוות לאיכותיים ויקרים יותר. הדרך הטובה ביותר היא להחליט כמה אתה יכול להרשות לעצמך להוציא ואז לעשות מחקר ברשת על המולטי ויטמינים שנכנסים לטווח המחירים שלך.

מולטי ויטמינים הם כנראה התוסף החשוב היחיד שאתה יכול לקחת. אם אתה לא לוקח אחד, אתה באמת צריך להתחיל לעשות זאת.

תוספי מזון טבעיים לירידה במשקל

אפשרות מצוינת נוספת לטיפול ומניעה בהשמנת יתר היא השימוש בתוספי מזון טבעיים. ניתן למצוא תוספי מזון טבעיים לירידה במשקל במגוון צורות והם מיועדים לעבוד בשילוב עם תזונה בריאה ושגרת פעילות גופנית.

כמה מהתוספים הטבעיים הנפוצים ביותר לירידה במשקל כוללים: מדכאי תיאבון, מגבירי חילוף חומרים, כדורי קטו, ואפילו שורפי שומן. ניתן לרכוש תוספי מזון אלה בחנות טבע מקומית או באינטרנט.

בניגוד לגלולות לירידה במשקל במרשם, לתוספי תזונה טבעיים לירידה במשקל אין פוטנציאל לגרום לתופעות לוואי או התמכרות. למרבה הצער, גלולות אלו אינן פתרון קסם ודורשות תזונה בריאה ושגרת פעילות גופנית כדי להגיע לתוצאות הרצויות.

יתרה מכך, חשוב לזכור שאין ערובה שהתוספים הטבעיים לירידה במשקל יעבדו במקרה של השמנה חמורה. הם גם לא מספקים תוצאות מהירות ומיידיות. הם צריכים להילקח לפחות 3 חודשים.

מצד שני, תוספי מזון טבעיים לירידה במשקל הם הרבה יותר חסכוניים מגלולות להרזיה במרשם רופא. הם גם נוטים הרבה יותר לעבוד לטווח ארוך. תוספי מזון טבעיים לירידה במשקל הם גם הרבה יותר בטוחים מגלולות הרזיה במרשם ולא יגרמו לתופעות לוואי חמורות.