Fedme er et alvorlig globalt helseproblem som er forbundet med en rekke helsekomplikasjoner. Det anslås at over halvparten av verdens befolkning er overvektige, og dette tallet stiger til over 80 % i noen land.

Overvekt og fedme er to vanlige begreper som brukes for å beskrive tilstanden til å være overvektig eller ha overflødig kroppsfett. Overvekt er definert som en tilstand av å være litt tyngre enn idealvekten, mens fedme er definert som betydelig tyngre enn idealvekten.

Overvekt er definert som å ha en kroppsmasseindeks (BMI) større enn eller lik 30, som er en betydelig risikofaktor for en rekke helsekomplikasjoner, inkludert diabetes type 2, høyt blodtrykk og hjertesykdom.

Det har også vært knyttet til økte helsekostnader og redusert produktivitet. Til tross for dette er ikke fedme et enkelt eller entydig problem.

Forekomsten av fedme på verdensbasis har økt fra rundt 25 % på 1950-tallet til over 35 % på 2000-tallet, og det anslås at over halvparten av den voksne befolkningen er overvektige. Dette tallet fortsetter å stige, med nyere estimater som indikerer at over 80 % av barna er overvektige eller overvektige. På grunn av de alvorlige helsekonsekvensene av fedme, er det et problem som krever umiddelbar oppmerksomhet.

Behandling av fedme: Topp vekttapsmetoder

Fedme er et komplekst problem som krever en rekke ulike tilnærminger til behandling. Generelt sett er den mest effektive måten å behandle overvekt på å redusere mengden matinntak og øke mengden fysisk aktivitet.

Dette oppnås vanligvis gjennom en dietttilnærming, som tar sikte på å redusere mengden kalorier som forbrukes og øke mengden kalorier som brukes gjennom fysisk aktivitet.

En dietttilnærming er generelt foretrukket fremfor andre former for behandling ved behandling av fedme fordi det er den mest effektive behandlingsformen for å redusere vekt og forbedre helsen.

Vekttap og vektkontroll

De vanligste måtene å behandle fedme på er vekttap og vektvedlikehold. Vekttap oppnås vanligvis ved å redusere mengden mat som konsumeres, mens vektvedlikehold innebærer å spise samme mengde mat som normalt uten å gå opp i vekt.

Både vekttap og vektvedlikehold oppnås gjennom en rekke forskjellige metoder, inkludert kosthold, trening og medisinsk intervensjon. Diett er den vanligste måten å redusere mengden mat som konsumeres, med ulike dietter som brukes for å gå ned i vekt.

Alternativer for vekttap

Det finnes en rekke forskjellige måter å behandle fedme på, hver med sine egne fordeler og ulemper. Hver av disse har sine egne fordeler og ulemper, og det beste behandlingsalternativet for en gitt person avhenger av en rekke faktorer, inkludert alder, kjønn og nåværende helse.

De ulike måtene å behandle fedme på er som følger:

1. Vekttap kirurgi;
2. Livsstilsendringer;
3. Medisiner;
4. Kombinert behandling.

Vekttapskirurgi

Vekttapskirurgi er en av de mest effektive metodene for å behandle fedme. Gjennom kirurgi fjernes overflødig kroppsfett fra kroppen, noe som igjen senker ens BMI og reduserer risikoen for å utvikle fedme-relaterte helsekomplikasjoner. Noen av de mest kjente vekttapoperasjonene er som følger:

1. Gastric Sleeve

I en gastrisk sleeve fjernes en del av magesekken, noe som reduserer kaloriinntaket og reduserer mengden fett som tas opp fra maten man spiser. Den gjenværende magesekken kobles deretter til spiserøret, som gjør at mat kan konsumeres og næringsstoffer absorberes. Prosedyren utføres ved hjelp av laparoskopisk kirurgi.

2. Fettsuging

Fettsuging er en kirurgisk prosedyre som brukes til å fysisk fjerne overflødig fett fra et bestemt område av kroppen. Det utføres vanligvis ved hjelp av en kanyle som settes inn i kroppen og brukes til å fjerne fettlagringsceller. Prosedyren utføres ved hjelp av lokalbedøvelse. Dessverre er effekten av fettsuging midlertidig, og pasienten må gjennom en ny vekttapsoperasjon innen noen få måneder for å opprettholde vekttapet.

Livsstilsendringer

Livsstilsendringer er også en effektiv måte å behandle fedme på, men det krever en betydelig innsats fra den enkelte, og er ikke alltid gjennomførbart. Det er ofte vanskelig for personer som jobber i en fysisk krevende jobb å finne tid til å trene og redusere antall kalorier de forbruker.

Reseptbelagte medisiner

Reseptbelagte vekttapsmedisiner er medisiner som brukes til å hjelpe enkeltpersoner å gå ned i vekt. De virker enten ved å undertrykke appetitten eller ved å endre stoffskiftet i kroppen, noe som får kroppen til å forbrenne flere kalorier enn den vanligvis ville gjort. Reseptbelagte vekttapsmedisiner kommer i to hovedformer: appetittdempende midler, som reduserer appetitten, og metabolismemodulatorer, som påvirker stoffskiftet i kroppen.

Den mest populære formen for reseptbelagte vekttapsmedisiner er piller, tabletter og kapsler, så jeg vil gjennomgå reseptbelagte vekttappiller i denne artikkelen.

Hva er reseptbelagte vekttappiller?

Reseptbelagte vekttapsmedisiner er piller, tabletter og kapsler som er foreskrevet for å hjelpe enkeltpersoner å gå ned i vekt og behandle fedme.

De virker enten ved å undertrykke appetitten eller ved å endre stoffskiftet i kroppen, noe som får kroppen til å forbrenne flere kalorier enn den vanligvis ville gjort.

I motsetning til kosttilskudd, er reseptbelagte vekttappiller regulert av de aktuelle offentlige etater, lover og juridiske retningslinjer. De er også pålagt å bli testet og godkjent av Food and Drug Administration, Helsedepartementet eller andre reguleringsorganer før de kan selges til allmennheten.

I tillegg kan reseptbelagte vekttappiller bare selges eller foreskrives av en lege. Med andre ord, en reseptbelagt vekttappille kan bare foreskrives etter en konsultasjon med en autorisert lege som kan praktisere medisin i ditt land.

Hvordan fungerer reseptbelagte vekttappiller?

Reseptbelagte medisiner for å undertrykke appetitten

Reseptbelagte slankepiller fungerer ved å spesifikt målrette mot deler av hjernen som kontrollerer mattrang eller sult. De blokkerer også kroppens evne til å behandle karbohydrater, noe som fører til en reduksjon i mengden kalorier som absorberes av kroppen.

Reseptbelagte medisiner for å blokkere fettproduksjonen

Mange reseptbelagte vekttapspiller virker ved å blokkere fettproduksjonen, som igjen kan bidra til å redusere mengden fett du bærer rundt på. For eksempel virker det reseptbelagte legemidlet Xenical ved å blokkere et enzym i kroppen som er involvert i fettproduksjonen. En annen reseptbelagt vekttappille, orlistat, virker ved å blokkere et enzym i tarmen som hjelper fordøye fett.

Andre reseptbelagte vekttappiller, som fentermin, virker ved å øke nivåene av visse kjemikalier i kroppen, som lurer hjernen til å tro at den spiser mer mat og derfor brenner flere kalorier selv når den ikke gjør det.

Reseptbelagte medisiner for å øke stoffskiftet

Noen av reseptbelagte vekttappiller er designet for å øke stoffskiftet. Dette får kroppen til å forbrenne flere kalorier, selv når den ikke er i ro. For eksempel øker det reseptbelagte stoffet Phentermine hastigheten du forbrenner kalorier med, noe som gjør det lettere å gå ned i vekt.

Er reseptbelagte legemidler godkjent for vekttap?

Reseptbelagte legemidler som er godkjent for vekttap er legemidler som er testet og bevist å virke. Food and Drug Administration (FDA) er et myndighetsorgan som tester og godkjenner reseptbelagte legemidler for salg i USA. De regulerer også reseptbelagte legemidler slik at de er trygge og effektive for bruk. FDA godkjenner bare reseptbelagte legemidler hvis stoffet er bevist å fungere og er trygt å bruke.

I andre land er det lignende byråer som tester og godkjenner reseptbelagte legemidler for salg. European Medicines Agency (EMA) er en av disse byråene. De tester og godkjenner reseptbelagte legemidler for bruk i europeiske land. De har også regler og forskrifter som kontrollerer hvordan reseptbelagte legemidler brukes og selges i EU.

Det er en rekke tester utført på reseptbelagte legemidler før de ferdigstilles og godkjennes for salg. Disse testene kalles kliniske studier og tester og bekrefter vanligvis sikkerheten og effektiviteten til medisinene.

Når foreskriver leger legemidler for vekttap?

Leger foreskriver vekttapsmedisiner når de føler det er nødvendig og når det er trygt. De ser på tidligere studier som er gjort for å se om det er noen grunn til å tro at stoffet som foreskrives kan forårsake alvorlige helseproblemer.

Tidligere har leger foreskrevet vekttapsmedisiner for å hjelpe folk å gå ned i vekt, men det er i endring. Det er en voksende mengde forskning som indikerer at, selv når de foreskrives og tas som anvist, forårsaker reseptbelagte vekttapspiller en rekke bivirkninger.

Nå for tiden, leger har en tendens til å anbefale alternative vekttapalternativer som fungerer og kan hjelpe folk med å oppnå og opprettholde en sunn vekt. Disse alternativene inkluderer livsstilsendringer, som kosthold og trening, samt naturlige kosttilskudd for vekttap.

Men i tilfelle av alvorlig fedme og hvis personen har vært overvektig i lang tid uten å lykkes med vekttap, kan legen også anbefale et reseptbelagt vekttapsmiddel. Dette er fordi reseptbelagte vekttapsmedisiner har vist seg å være mer effektive i tilfelle alvorlig fedme forårsaket av hormonelle problemer, genetikk og andre medisinske tilstander.

Er reseptbelagte vekttappiller trygge?

Det korte svaret er nei. Det har vært mange alvorlige bivirkninger rapportert med reseptbelagte vekttappiller. Rundt 60 000 mennesker har rapportert om alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag og til og med død.

Sikkerhet ved reseptbelagte vekttapsmedisiner

Selv om reseptbelagte vekttappiller kan hjelpe folk å gå ned i vekt, kommer de også med en rekke bivirkninger. En studie fra Mayo Clinic publisert i Journal of the American Medical Association fant at reseptbelagte vekttappiller er forbundet med økt risiko for en rekke helseproblemer, inkludert hjerteproblemer, høyt blodtrykk og til og med diabetes.

Risikoen forbundet med reseptbelagte vekttappiller skyldes bivirkningene forårsaket av de aktive ingrediensene i disse vekttapspillerne. Mange av bivirkningene rapportert med reseptbelagte vekttappiller er knyttet til bruken av visse aktive ingredienser, for eksempel fentermin.

Liste over bivirkninger av reseptbelagt vekttap

Bivirkningene av reseptbelagte vekttapsmedisiner kan variere fra milde til alvorlige. Noen av de vanligste bivirkningene inkluderer: hodepine, magesmerter, diaré, forstoppelse, gass, søvnløshet og tretthet. Andre kan inkludere endringer i appetitten, som økt sult, tørr munn, utslett, kløe, leddsmerter og endringer i atferd, som økt nervøsitet eller depresjon. Noen opplever bare noen få av disse bivirkningene.

Hva er alternativene til reseptbelagte vekttappiller?

På grunn av et økt antall bivirkninger og risiko forbundet med reseptbelagte vekttappiller, tyr mange mennesker til alternative vekttapsmetoder. Noen av de vanligste alternativene til reseptbelagte vekttappiller inkluderer: kostholdsendringer, økte nivåer av fysisk aktivitet og bruk av naturlige rettsmidler.

Riktig næring

Det er absolutt viktig at kroppen vår får de næringsstoffene den trenger for å fungere effektivt. Men i denne moderne tid har det blitt mer tydelig at vi har en tendens til å erstatte helse med bekvemmelighet og umiddelbar tilfredsstillelse.

I denne fartsfylte verdenen hvor karriere og utdanning krever all vår tid, lærer vi å favorisere det som er raskt og enkelt å få tak i, spesielt når det kommer til mat. Vi tyr til hurtigmat og søppelmat i stedet for det gode, gamle balanse daglige kostholdet.

Mangelen på balansert kosthold i tillegg til det daglige stresset med forurensning tømmer kroppen vår for næringsstoffer. Er det rart hvorfor kreft og andre kroniske sykdommer ble utbredt i løpet av århundreskiftet? Det er opp til oss å erstatte disse næringsstoffene. Vi kan gjøre dette gjennom sunn ernæring, eller enda bedre, gjennom sunn ernæring og riktig kosttilskudd.

For den gjennomsnittlige personen er det vanskelig å få den riktige mengden næringsstoffer som trengs fra mat alene. Har du noen gang lurt på hvor mange som faktisk spiser fem til ti grønnsaker og frukt om dagen? Eller hvem drikker syv til ni glass vann hver dag? Selv de sunneste spisere kan ikke være sikre på at de får i seg den anbefalte mengden vitaminer og mineraler. Hovedsakelig fordi det er vanskelig å bedømme nøyaktig hvor mange næringsstoffer du får fra maten du spiser.

I en rapport trykt i 1940 angående næringsinnholdet i spinat, beklager den den høye utarmingsprosenten av jern og andre mineraler som finnes i planten, hovedsakelig på grunn av jordutarming, mono-beskjæring, kunstig gjødsling og mangel på varianter. Siden den perioden har næringsstoffene i både frukt og grønnsaker vedvarende blitt utarmet, for ikke å nevne at visse former for matlaging faktisk ødelegger vitaminene og mineralene i maten. Dette er grunnen til at det er så fordelaktig å ta et multivitamintilskudd.

Multivitaminer for fedmebehandling

Å spise et balansert kosthold og deretter supplere det med et multivitamin av høy kvalitet vil være den mest logiske og fornuftige avgjørelsen å ta. Vi vil kunne få næringsstoffene kroppen vår trenger fra maten og deretter sikkerhetskopiere den med multivitaminet for en kraftig effekt.

Det er fire former for multivitaminer tilgjengelig på markedet i dag, det er kapsel, tablett, myk gel og væske. Flytende multivitaminer vil være det enkleste for kroppen vår å absorbere fordi det er bokstavelig talt ingenting for fordøyelsessystemet vårt å bryte ned.

Kapsler og myke geler er også et godt valg når det kommer til formene for multivitaminer med hensyn til absorpsjonshastighet. Mens tabletter på den annen side vil være det vanskeligste for kroppen vår å bryte ned og absorbere.

Husk at ikke to individer vil reagere likt ved å ta noen form for vitamin- eller mineraltilskudd, fordi hvert individ har forskjellig metabolisme, spisevaner, treningsregime eller sovevaner, og er under forskjellig mengde stress eller til og med tar kosttilskudd forskjellig.

Hvordan velge multivitaminer?

Jeg hørte det ofte si at kosttilskudd er dyre, og mange føler at de ikke har råd til det. Jeg synes det er ironisk at de samme menneskene som ikke har råd til å ta kosttilskudd har råd til å kjøpe brus, latte, sigaretter, alkohol eller kaffe, hvorfor ikke spare penger for helsen din?

Det finnes billige multivitaminer i supermarkedet som er rimelige, men de kan ikke sammenlignes med dyrere av høy kvalitet. Den beste måten er å bestemme hvor mye du har råd til å bruke og deretter gjøre undersøkelser på nettet om multivitaminene som faller innenfor din prisklasse.

Multivitaminer er sannsynligvis det viktigste tilskuddet du kan ta. Hvis du ikke tar en, bør du virkelig begynne å gjøre det.

Naturlige kosttilskudd for vekttap

Et annet flott alternativ for fedmebehandling og forebygging er bruken av naturlige kosttilskudd. Naturlige kosttilskudd for vekttap kan finnes i en rekke former og er designet for å fungere sammen med et sunt kosthold og treningsrutine.

Noen av de vanligste naturlige kosttilskuddene for vekttap inkluderer: appetittdempende midler, stoffskiftet boostere, keto-piller, Til og med fettforbrennere. Disse kosttilskuddene kan kjøpes i din lokale helsekostbutikk eller på nettet.

I motsetning til reseptbelagte vekttappiller, har naturlige kosttilskudd for vekttap ikke potensial til å forårsake bivirkninger eller avhengighet. Dessverre er disse pillene ikke en magisk løsning og krever et sunt kosthold og treningsrutine for å oppnå ønskede resultater.

Dessuten er det viktig å huske at det ikke er noen garanti for at de naturlige kosttilskuddene for vekttap vil fungere ved alvorlig fedme. De gir heller ikke raske og umiddelbare resultater. De må tas i minst 3 måneder.

På den annen side er naturlige kosttilskudd for vekttap mye mer kostnadseffektive enn reseptbelagte vekttappiller. Det er også mye mer sannsynlig at de jobber langsiktig. Naturlige kosttilskudd for vekttap er også mye tryggere enn reseptbelagte vekttappiller og vil ikke forårsake noen alvorlige bivirkninger.