Gastrik bypass bilan og'rigan bemorlar uchun eng yaxshi parhez tabletkalari nima?
Ushbu maqola gastrik bypassdan keyin vaznni boshqarishning muhim jihatini yoritishga qaratilgan: oshqozonni aylanib o'tgan bemorlar uchun parhez tabletkalarining roli.
Teg: ishtaha
Binge yeyuvchilar uchun eng yaxshi parhez tabletkalari nima?
Ushbu maqolada asosiy e'tibor og'irlikni yo'qotishda ortiqcha ovlashga moyil bo'lganlarga yordam beradigan eng xavfsiz va eng samarali parhez tabletkalarini aniqlashga qaratilgan.
Og'irlikni yo'qotish uchun ovqatlanishning ahamiyati
Ovqatlanish rejimini tartibga solish va to'g'ri ovqatlanishni tanlash vazn yo'qotish dasturining ta'sirini kengaytiradi va sizga ko'proq hayot beradi.
Kilo yo'qotish uchun ovqatlanishning ahamiyati va sizning ovqatlanish rejimingiz vazn yo'qotish jarayoniga qanday ta'sir qilishi mumkinligini aniqlang.
Oziqlanish va vazn yo'qotish
Kilogramm tashlashi kerak bo'lgan ko'p odamlar, sog'lom ovqatlanish ularning maqsadlariga to'sqinlik qiladigan eng katta to'siq ekanligini ta'kidlashadi. Oziq-ovqat haqida ma'lumotlarning yo'qligi ko'pchilik odamlarni ovqatlanish tartibini boshlashdan yoki undan qolishdan saqlaydi. Shuning uchun sizning vazn yo'qotish dietangiz muhim va tez vazn yo'qotishga yordam beradi.>>>
Ishtahani bostiruvchi tabletkalar: ochlik va ishtahani qanday nazorat qilish mumkin?
Ortiqcha ovqatlanishning oldini olish uchun ishtahani nazorat qiling
Nima uchun odamlar semirishadi? O'zingizdan so'rang, nima uchun sizning shimingiz ikki kishiga hech qanday muammosiz sig'adigan o'lchamga erishdingiz. Agar ortiqcha vaznga ega bo'lishingizning sabablari ortiqcha ovqatlanishga moyilligingizdir, desam hayron bo'lmang. Jismoniy mashqlarsiz turmush tarzingiz ham muammongizga qo'shilganligini unutmang. Nihoyat, siz ko'p tez ovqatlanish yoki qayta ishlangan ovqatlar va ortiqcha miqdordagi yog'lar va shakarlarni iste'mol qilyapsiz.
Ortiqcha ovqatlanish va o'zini o'zi boshqarish
Ortiqcha ovqatlanish Ko'pchilik uchun oddiy muammo va bu sizning semizligingizning sababi. Aslida, bitta emas ovqatlanish mutaxassisi O'zingiz xohlagancha ovqatlanishingizni tavsiya qilaman yoki yog'li, yog'li yoki juda shirin bo'lishidan qat'i nazar, deyarli har qanday taomni iste'mol qilishni maslahat beraman. O'z-o'zini nazorat qilish biz o'rganishimiz kerak bo'lgan narsadir; bizning miyamiz ovqatdan zavq oladi, lekin tanamiz ko'proq yog' hujayralarini oladi.>>>