Ходоодны гастриттай өвчтөнүүдэд хамгийн сайн хоолны дэглэмийн эм юу вэ?

Энэ нийтлэл нь ходоод гэдэсний замын мэс заслын дараах жингийн менежментийн чухал асуудлыг тодруулахыг зорьсон: ходоод гэдэсний замын өвчтөнүүдэд зориулсан хоолны дэглэмийн бэлдмэлийн үүрэг.

Хэт их иддэг хүмүүст зориулсан хоолны дэглэмийн хамгийн сайн эм юу вэ?

Энэ нийтлэлийн гол зорилго нь хэт их идэх хандлагатай тулалдаж байгаа хүмүүст жингээ хасахад туслах хамгийн аюулгүй, үр дүнтэй хоолны дэглэмийн эмийг тодорхойлоход оршдог.

Жин хасахад хоол тэжээлийн ач холбогдол

Хоолны дэглэмээ цэгцэлж, зөв ​​хооллолтыг сонгох нь турах хөтөлбөрийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж, танд илүү эрч хүч өгөх болно.

Жин хасахад хоол тэжээлийн ач холбогдол, таны хоолны дэглэм жингээ хасахад хэрхэн нөлөөлж болохыг олж мэдээрэй.

Хоол тэжээл ба жин хасах

Илүүдэл жингээ хасах шаардлагатай олон хүмүүс эрүүл хооллох нь зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй хамгийн том саад тотгор гэж үздэг. Хоолны талаархи мэдээлэл байхгүй байгаа нь ихэнх хүмүүс хоолны дэглэм барьж эхлэх эсвэл хооллоход саад болдог. Тиймээс жингээ хасах хоолны дэглэм нь маш чухал бөгөөд хурдан жин хасахад тусалдаг.>>> Read full article

Хоолны дуршил дарах эм: Өлсгөлөн, хоолны дуршилыг хэрхэн хянах вэ?

Хэт идэхээс сэргийлэхийн тулд хоолны дуршилыг хянах

Хүмүүс яагаад таргалдаг вэ? Өмд чинь ямар ч асуудалгүйгээр хоёр хүнд багтах хэмжээнд хүрсэн бол яагаад ийм хэмжээнд хүрсэн гэж өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв та илүүдэл жинтэй болсон шалтгаан нь хэт их идэх хандлагатай байдаг гэж хэлэхэд бүү гайхаарай. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь таны асуудалд бас нөлөөлсөн гэдгийг мартаж болохгүй. Эцэст нь та маш их түргэн хоол эсвэл боловсруулсан хоол хүнс, хэт их хэмжээний өөх тос, сахар идэж байгаа байх.

Хоолны дуршилыг хэрхэн хянах вэ?
Хоолны дуршилыг хэрхэн хянах вэ?

Хэт их идэх, өөрийгөө хянах

Хэт их идэх Энэ бол ихэнх хүмүүсийн асуудал бөгөөд энэ нь таны тарган байгаа шалтгаан юм. Үнэндээ нэг ч биш хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Та хүссэн хэмжээгээрээ идэхийг зөвлөж байна, эсвэл тослог, тослог эсвэл хэтэрхий чихэрлэг байсан ч хамаагүй бараг бүх төрлийн хоол идэхийг зөвлөж байна. Өөрийгөө хянах нь бидний сурах ёстой зүйл юм; бидний тархи хоолноос таашаал авдаг ч бидний бие илүү их өөх эсийг хүлээн авдаг.>>> Read full article