Το γεγονός είναι ότι για να χάσετε την χριστουγεννιάτικη κοιλιά σας και να προετοιμαστείτε για ένα καλοκαίρι, θα πρέπει να μειώσετε το συνολικό ποσοστό λίπους στο σώμα σας.