Vaše tijelo je uvijek u potrazi za načinima da održi zdravlje i pravilno funkcionira. Kada nešto krene po zlu, vaše tijelo koristi mnoštvo odbrambenih mehanizama kako bi se zaštitilo i obnovilo normalnu funkciju.
Jedan od prvih koraka koje vaše tijelo poduzima je da identifikuje izvor problema i započne proces uklanjanja opasnih supstanci iz vašeg sistema.
Vaše tijelo koristi razne mehanizme za postizanje ovog cilja, uključujući proizvodnju specijalizovanih proteina, stvaranje specijalizovanih ćelija i korišćenje ćelijskog transportnog sistema.
Toksini
Toksini su tvari koje uzrokuju štetu ili štetu u tijelu. Mogu doći u mnogim oblicima, kao što su otrovna životinja, biljka ili hemikalija. Većina toksina je štetna samo kada su prisutni u velikim količinama. Na primjer, ako osoba konzumira samo male količine određenih otrova, toksini neće uzrokovati štetu.
Međutim, čak i u malim količinama toksini će dugoročno štetiti tijelu i zato su nepoželjni za tijelo.
Toksini mogu doći iz različitih izvora, uključujući zagađenje, hranu, lijekove, pa čak i zrak koji udišemo.
Neki toksini se prirodno pojavljuju u tijelu, dok se drugi pojavljuju kada je tijelo izloženo stranoj tvari. Tijelo ima sposobnost eliminacije toksina kroz razne organe, uključujući jetru, bubrege i gastrointestinalni trakt.
Mogućnosti uklanjanja toksina
Tijelo ima dva glavna načina da se nosi s toksinima: prvo, može ih neutralizirati uklanjanjem iz tijela, i drugo, može ih ukloniti iz tijela tako što ih razlaže na sastavne dijelove. Oba ova procesa nazivaju se detoksikacijom i ključni su za dobrobit organizma.
Toksini i upravljanje težinom
Toksini mogu imati negativan uticaj na vaše napore u kontroli težine. Tijelo ima sposobnost uklanjanja toksina iz tijela, uključujući i one koji se proizvode u tijelu. Kada je tijelo izloženo stranoj tvari, ono se također može kontaminirati i početi proizvoditi vlastite toksine.
Tijelo ima sposobnost detoksikacije ovih tvari, ali kada je tijelo preopterećeno toksinima, možda više neće moći pravilno funkcionirati.
Pojavu toksina u tijelu može imati negativan uticaj na kontrolu telesne težine i izazivaju fluktuacije tjelesnog metabolizma, apetita, i rezultiraju nekontroliranim debljanjem.
Rizici od viška toksina u ljudskom tijelu
Kada je tijelo preopterećeno toksinima, ono više nema sposobnost pravilnog funkcioniranja i kao rezultat toga, metabolizam se usporava, a apetit suzbija. To može dovesti do povećanja količine uskladištene masti u tijelu, koja se obično naziva masnim tkivom. S vremenom će se ovo masno tkivo početi akumulirati u tijelu i uzrokovati debljanje.
Telesna mast: dobra ili loša?
Uz toliki fokus koji se uvijek stavlja na tjelesnu masnoću, često potpuno zanemarujemo činjenicu da tjelesna mast igra neke ključne uloge u tijelu i neophodna je za dobro zdravlje.
Iako definitivno ne želite da nosite prekomjernu količinu tjelesne masti, ako odlučite da se u potpunosti riješite tjelesne masti, to će svakako uzrokovati i neke ozbiljne probleme.
Iako definitivno ne želite previše masti jer će to predstavljati negativne zdravstvene probleme, nešto masti je svakako neophodno. Pogledajmo na brzinu sve različite funkcije masti u tijelu kako biste mogli razumjeti više o ovom često omraženom tjelesnom tkivu.
Reproduktivna funkcija
Jedna od prvih stvari koje treba primijetiti u vezi sa tjelesnim masnoćama je činjenica da će žene imati veći ukupni esencijalni nivo tjelesne masti u odnosu na muškarce i to je striktno zbog činjenice da žensko tijelo mora biti sposobno da rodi bebu.
Zalihe masti u tijelu će pomoći da se održe bolje hormonske koncentracije koje podržavaju razvoj bebe, a također će signalizirati tijelu da ima puno akumulirane energije ako dođe do gladovanja tokom perioda trudnoće.
Kada žene počnu da snižavaju nivoe telesne masti, njihov menstrualni ciklus će prestati i to ukazuje da više ne mogu da rađaju sve dok se ponovo ne podigne.
Regulacija apetita
Druga uloga koju masnoća igra u tijelu je regulacija apetita. Tijelo ima snažne odbrambene mehanizme koji se aktiviraju tokom perioda dugotrajnog nedovoljnog unosa hrane i koji će vas potaknuti da počnete jesti kako vaša tjelesna težina ne bi pala na nezdrav i nesiguran nivo.
Ovu regulaciju donose hormoni koji se proizvode u masnim ćelijama koji će signalizirati mozgu trenutni nivo tjelesne masti u tijelu.
Bez tjelesnog masnog tkiva, osjećali biste vrlo malo sitosti nakon obroka i odmah biste postali gladni.
To je često razlog zašto kada ste na dijeti, što ste mršaviji nakon perioda na toj dijeti, to ćete više osjećati glad. U ovom trenutku tijelo ne proizvodi toliko ovih hormona koji regulišu apetit, pa će vas mozak potaknuti da počnete jesti više.
Insulin
Još jedna važna uloga koju tjelesna masnoća igra u tijelu je da će vam pomoći da obezbijedite inzulin tokom hladnijeg vremena kako se ne biste smrzli.
Ovo je opet razlog zašto nakon perioda uspješne dijete možete primijetiti da se na bilo kojoj temperaturi osjećate prilično hladnije nego ranije – imate manje prisutnog inzulina koji vas grije.
Zaštita
Dalje, još jedna velika uloga koju tjelesna mast igra u tijelu je da će pomoći u zaštiti svih vitalnih organa jer djeluje kao jastuk. Ako ste pogođeni nečim u trbušnoj šupljini i imate vrlo malo tjelesne masti, mnogo je veća šansa za ozljedu nego ako imate prisutno salo.
Višak masti i toksina
Tokom godina, naša tijela su evoluirala da skladišti masnoće kada su dobra vremena i sagorijeva masti kada su teška vremena. Ova evoluciona strategija nam je dobro služila ranije, ali u proteklih nekoliko decenija, naša tela su evoluirala da akumuliraju masnoće na trajnoj osnovi.
Ovaj višak masnoće, nazvan tjelesna mast, sada je primarno mjesto skladištenja toksina iz okoliša kao što su pesticidi i industrijske kemikalije, koji se mogu akumulirati u masnim stanicama i izazvati pustoš po naše zdravlje.
Ovo otkriće je dovelo do boljeg razumijevanja načina na koji naša tijela rade i otvorilo je uzbudljive nove horizonte u borbi protiv toksina iz okoliša.
Ovo je također još jedan razlog da svoju tjelesnu masnoću držite pod kontrolom, vodite računa o pravilnom upravljanju težinom i razmišljate o mogućnostima detoksikacije. Više o detoksikaciji možete saznati u nastavku u ovom članku.
Detoksikacija
Reč detoksikacija dolazi od latinske reči DETOXIFICATION, što znači 'čistiti'. To je proces koji se koristi za uklanjanje tvari iz tijela. Odnosno, da ih se otarasimo.
Koristi se kao glagol ili imenica. Može opisati medicinsku, fizičku, emocionalnu, socijalnu ili mentalnu detoksikaciju.
U ovom članku ćemo govoriti o detoksikaciji kao fizičkom procesu u ljudskom tijelu.
Detoksikacija i gubitak težine
Jedna od najčešćih upotreba detoksikacije je u kontekstu mršavljenja. Kada je tijelo u stanju detoksikacije, ono je u stanju uklanjanja toksina iz tijela.
Ovo je proces koji se koristi za uklanjanje neželjenih tvari iz tijela, uključujući i one koje se proizvode u tijelu.
Detoksikacija može imati značajan pozitivan učinak na kontrolu težine i gubitak težine.
Detoksikacija se može obaviti na više načina, uključujući korištenje dijeta za detoksikaciju, suplemenata za detoksikaciju i terapija detoksikacije.
Ovdje u ovom članku ćemo se fokusirati na metode detoksikacije, prednosti detoks tableta za mršavljenje i sigurnost ovih proizvoda.
Kako smršati detoksikacijom?
Gubitak težine je primarni razlog za detoksikaciju. Većina ljudi pati od problema detoksikacije koji može biti uzrokovan sljedećim situacijama:
- Prekomjeran unos alkohola
- Kombinacija alkohola i droga
- Pretjerano uzimanje hrane
- Loša dijeta
- Intolerancije na hranu
- Prekomjerna konzumacija kafe
- Pušenje
- Upotreba steroida
- Prekomjerna upotreba lijekova i suplemenata
- Pretjeran stres i anksioznost
- Gojaznost
Činjenica je da su gore navedeni problemi glavni razlozi debljanja. Gubitak težine u ovom slučaju postiže se metodama detoksikacije poput tableta za detoksikaciju.
Šta su tablete za detoksikaciju?
Primarna funkcija tableta za detoksikaciju je da olakšaju prirodni proces detoksikacije tijela. Pojam "tablete za detoksikaciju” se odnosi na vrstu suplementa koji se uzima da pomogne tijelu da postane čistije ili detoksificirano.
Suplementi često sadrže niz različitih spojeva koji imaju sposobnost pomoći tijelu u procesu detoksikacije.
Ova jedinjenja deluju kao katalizator za jetru, bubrege i druge organe kako bi bili u stanju da detoksikuju telo i proizvode otpad koji se može eliminisati iz tela kroz prirodne mehanizme.
Mogu biti u obliku pilula, kapsula, tableta ili tečnosti. Možete pronaći mnogo različitih verzija tableta za detoksikaciju u trgovinama zdrave hrane, na internetu ili u vašoj lokalnoj ljekarni.
Za šta su dobre tablete za detoksikaciju?
Tablete za detoksikaciju mogu biti korisne na sljedeće načine:
- Pomažu u procesu detoksikacije povećanjem količine enzima u krvi;
- mogu pomoći u gubitku težine povećanjem broja kalorija koje se sagorevaju;
- oni također mogu pomoći u procesu detoksikacije ispiranjem svih toksina koji su se nakupili u tijelu;
- tablete za detoksikaciju također mogu biti korisne ako imate problema s bubrezima;
- tablete za detoksikaciju su dobro rješenje ako patite od nesanice jer vas održavaju dobro odmornima tokom cijele noći.
Neke druge uobičajene prednosti tableta za detoksikaciju uključuju: čišćenje jetre, poboljšanje tonusa kože, poboljšanje probave, poboljšanje bistrine uma, smanjenje umora/stresa, poboljšanje zdravlja kože i poboljšanje energije i metabolizma.
Detox tablete za mršavljenje
Mršavljenje, mršavljenje i osjećaj zdravlja mogu biti lakši nego što mislite s tabletama za detoksikaciju. Tablete za detoksikaciju ubrzavaju vaš metabolizam kako bi brže sagorijevale masti i brže se osjećate sitima, tako da manje jedete i stoga imate manje nezdravih želja.
Odlični su za mršavljenje i mogu to postići bez puno rada i troškova. Ne morate napraviti nikakve velike promjene u načinu života da biste koristili tablete za detoksikaciju; ipak, možda ćete htjeti napraviti nekoliko promjena za najbolje!
Tablete za detoksikaciju alkohola
Alkohol ima mnogo različitih efekata na organizam. Može uticati na rad srca, uzrokovati oštećenje mozga, pa čak i promijeniti vaše raspoloženje. Za detoksikaciju od alkohola možete isprobati tablete za detoksikaciju bez recepta. Ovo je siguran način da se riješite alkoholnih toksina bez potrebe da prolazite kroz rehabilitaciju.
Kako djeluju tablete za detoksikaciju
Tablete za detoksikaciju djeluju tako što stimulišu jetru, bubrege i druge organe da oslobode toksine iz vašeg tijela. Jetra je organ koji razgrađuje hranu koju jedemo i pretvara je u energiju. Bubrezi su organi koji filtriraju krv i čiste krv od otpada. Jetra i bubrezi su organi koji su odgovorni za proces detoksikacije.
Tijelo koristi enzime kako bi se riješilo toksina i otpada koji se stvaraju tokom dana.
Enzimi su ono što omogućava tijelu da razgradi otpad kako bi se mogao eliminirati. Kada uzimate tablete za detoksikaciju, one pomažu u povećanju količine enzima u krvi, tako da ih tijelo može koristiti za razgradnju otpada. To pomaže tijelu da se brže riješi otpada, što rezultira boljim osjećajem i vitkijim izgledom.
Kako tablete za detoksikaciju djeluju na mršavljenje?
Neki od načina na koje tablete za detoksikaciju djeluju na mršavljenje je povećanje količine energije koja se sagorijeva, a koja se zatim može iskoristiti za brže razlaganje otpada.
Drugi način na koji tablete za detoksikaciju mogu pomoći u gubitku težine je uklanjanje toksina iz sistema. Kada uzimate tablete za detoksikaciju, one uklanjaju toksine poput alkohola i štetnih materija iz vašeg sistema, što je odličan razlog da ih uzmete.
Sastojci tableta za detoksikaciju
Neki od najčešćih sastojaka tableta za detoksikaciju su biljke, vitamini i minerali. To uključuje: ginseng, ginkgo biloba, narandže, aloe veru i zeleni čaj. Drugi prirodni oblik detoksikacije su vlakna.
Vlakna u tabletama za detoksikaciju odgovorna su za uklanjanje toksina iz tijela kroz debelo crijevo, čime se smanjuje rizik od bolesti debelog crijeva. Vlakna u tabletama za detoksikaciju također uklanjaju toksine iz tijela apsorbirajući ih u tankom i debelom crijevu. Vlakna u tabletama za detoksikaciju također pomažu u smanjenju rizika od pretilosti i dijabetesa.
Da li su tablete za detoksikaciju sigurne?
Često se postavlja pitanje sigurnosti tableta za detoksikaciju i to je vrlo važno pitanje na koje treba odgovoriti. Sigurnost tableta za detoksikaciju uvijek je pitanje koje treba razmotriti prije nego što ih odlučite uzeti.
Tablete za detoksikaciju su sigurne i korisne, ali ove tablete nisu zamjena za zdravu prehranu i redovno vježbanje. Ako uzimate tablete za detoksikaciju za mršavljenje, pobrinite se da jedete zdravu i hranjivu hranu i da redovno vježbate.
Nuspojave tableta za detoksikaciju
Tablete za detoksikaciju su bezbedan način da smršate, a takođe su i siguran način za detoksikaciju vašeg organizma. Neke nuspojave tableta za detoksikaciju povezane su s njihovim mehanizmom djelovanja i uobičajene su za svaki proces detoksikacije. To uključuje mučninu, neredovno pražnjenje crijeva i glavobolje.
Ako osjetite bilo koju od ovih nuspojava, možete o tome razgovarati sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim stručnjakom.
Međutim, ove nuspojave nisu opasne i obično prolaze same od sebe. Ne biste trebali prestati uzimati tablete za detoksikaciju zbog njih osim ako primijetite da vam prave više problema nego što vam pomažu.
Važno je konzumirati tablete za detoksikaciju u ispravnim dozama. Prekomjerna konzumacija može dovesti do ozbiljnih nuspojava. Ako ste alergični na određeni sastojak, postoji šansa da ćete doživjeti ozbiljne reakcije. Takođe se savetuje da ne uzimate suplemente zajedno sa lekovima.
Koliko dugo treba da uzimate tablete za detoksikaciju?
Odgovor na ovo pitanje ovisi o vrsti tableta za detoksikaciju koju uzimate i vašim ciljevima. Ako uzimate detoks za mršavljenje, ne zaboravite na zdravu hranu i redovno vježbanje. U ovom slučaju, kada postignete svoju optimalnu težinu, možete prestati uzimati tablete za detoksikaciju ili ih nastaviti uzimati nekoliko sedmica kao program održavanja.
Neki najčešći programi težine bazirani na tabletama za detoksikaciju obično podrazumijevaju 6-mjesečni kurs detoksikacije. Ovo je obično dovoljno da se riješite velike količine toksina u tijelu, ponovno pokrene prirodna sposobnost tijela da se detoksificira i održi idealnu težinu bez pomoći dijetetskih suplemenata.
Iako ovi suplementi obično dobro funkcioniraju kako bi izbacili toksine i stimulirali jetru da funkcionira na poboljšani način, ne zaboravite slijediti pravilnu ishranu i plan vježbanja, kao i druge oblike prirodnih dodataka.
Ovo je važno tokom cijelog vašeg programa detoksikacije, čak i kada uključuje sve prednosti tableta za detoksikaciju.
Rezultati tableta za detoksikaciju za mršavljenje
Koji su prosječni rezultati tableta za detoksikaciju kada se uzimaju u svrhu mršavljenja? U nekoliko kliničkih studija provedenih na tabletama za detoksikaciju, pokazalo se da je prosječan gubitak težine do 2 do 5 funti / 1 do 3 kilograma mjesečno.
Gubitak kilograma pripisuje se činjenici da su tablete efikasne u detoksikaciji organizma, čime se smanjuje količina toksina koji izazivaju debljanje i skladištenje viška masnoće.
Pilule su takođe efikasne u smanjenju žudnje za nezdravom hranom i pićima koji doprinose debljanju.
Osim toga, tablete za detoksikaciju su efikasne u poboljšanju cjelokupnog zdravlja tijela, čime se smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti kao što su bolesti srca, dijabetes, pa čak i rak.
