Vaše telo vedno išče načine, kako ohraniti zdravje in pravilno delovanje. Ko gre kaj narobe, vaše telo sproži vrsto obrambnih mehanizmov, da se zaščiti in obnovi normalno delovanje.
Eden prvih korakov, ki jih vaše telo naredi, je, da prepozna vir težave in začne postopek odstranjevanja nevarnih snovi iz vašega sistema.
Vaše telo za dosego tega cilja uporablja različne mehanizme, vključno s proizvodnjo specializiranih beljakovin, ustvarjanjem specializiranih celic in uporabo celičnega transportnega sistema.
Toksini
Toksini so snovi, ki povzročajo škodo ali škodo v telesu. Lahko so v različnih oblikah, kot so strupene živali, rastline ali kemikalije. Večina toksinov je škodljivih le, če so prisotni v velikih količinah. Na primer, če oseba zaužije le majhne količine določenih strupov, toksini ne bodo povzročili škode.
Toda tudi v majhnih količinah bodo toksini dolgoročno škodovali telesu in jih telo zato ne želi.
Toksini lahko izvirajo iz različnih virov, vključno z onesnaženostjo, hrano, drogami in celo zrakom, ki ga dihamo.
Nekateri toksini se naravno pojavljajo v telesu, drugi pa se pojavijo, ko je telo izpostavljeno tujku. Telo ima sposobnost izločanja toksinov prek različnih organov, vključno z jetri, ledvicami in prebavili.
Možnosti odstranjevanja toksinov
Telo ima dva glavna načina spopadanja s toksini: prvič, lahko jih nevtralizira tako, da jih odstrani iz telesa, in drugič, lahko jih odstrani iz telesa tako, da jih razgradi na njihove sestavne dele. Oba procesa imenujemo razstrupljanje in sta ključnega pomena za dobro počutje telesa.
Toksini in uravnavanje telesne teže
Toksini lahko negativno vplivajo na vaša prizadevanja za uravnavanje telesne teže. Telo ima sposobnost odstranjevanja toksinov iz telesa, vključno s tistimi, ki nastanejo v telesu. Ko je telo izpostavljeno tuji snovi, se lahko tudi kontaminira in začne proizvajati lastne toksine.
Telo ima sposobnost razstrupljanja teh snovi, vendar ko je telo preobremenjeno s toksini, morda ne more več pravilno delovati.
Pojav toksinov v telesu ima lahko negativen vpliv na uravnavanje telesne teže in povzročajo nihanja telesne presnove, apetita, in povzroči nenadzorovano pridobivanje telesne teže.
Tveganje presežka toksinov v človeškem telesu
Ko je telo preobremenjeno s toksini, nima več sposobnosti za pravilno delovanje, posledično se metabolizem upočasni in apetit zavre. To lahko povzroči povečanje količine shranjene maščobe v telesu, ki jo običajno imenujemo maščobno tkivo. Sčasoma se bo to maščobno tkivo začelo kopičiti v telesu in povzročalo povečanje telesne mase.
Telesna maščoba: dobro ali slabo?
S tolikšno pozornostjo, ki je vedno namenjena telesni maščobi, pogosto popolnoma spregledamo dejstvo, da ima telesna maščoba nekatere ključne vloge v telesu in je potrebna za dobro zdravje.
Čeprav si zagotovo ne želite, da bi s seboj nosili prekomerno količino telesne maščobe, pa boste, če se odločite, da se je boste popolnoma znebili, zagotovo imeli resne težave.
Čeprav si zagotovo ne želite preveč maščobe, saj bo to povzročilo negativne zdravstvene težave, je nekaj maščobe vsekakor potrebno. Oglejmo si na hitro vse različne funkcije maščobe v telesu, da boste lahko razumeli več o tem pogosto osovraženem telesnem tkivu.
Reproduktivna funkcija
Ena od prvih stvari, ki jih je treba opozoriti o telesni maščobi, je dejstvo, da bodo imele ženske višje splošne bistvene ravni telesne maščobe v primerjavi z moškimi in to je izključno posledica dejstva, da mora biti žensko telo sposobno roditi otroka.
Zaloge maščobe v telesu bodo pomagale vzdrževati boljše hormonske koncentracije, ki podpirajo razvoj otroka, poleg tega pa bodo telesu sporočile, da ima veliko nakopičene energije, če med nosečnostjo nastopi stradanje.
Ko ženske začnejo prenizko zniževati raven telesne maščobe, se njihov menstrualni cikel ustavi, kar pomeni, da ne morejo več roditi, dokler se ponovno ne dvigne.
Regulacija apetita
Druga vloga, ki jo ima maščoba v telesu, je uravnavanje apetita. Telo ima močne obrambne mehanizme, ki se aktivirajo v obdobjih dolgotrajnega premajhnega hranjenja in vas bodo spodbudili, da začnete jesti, da vaša telesna teža ne pade na nezdravo in nevarno raven.
To regulacijo sprožijo hormoni, ki se proizvajajo v maščobnih celicah in bodo možganom sporočili trenutno raven telesne maščobe v telesu.
Brez telesnega maščobnega tkiva bi po zaužitju obroka občutili zelo malo sitosti in bi takoj postali lačni.
To je pogosto razlog, zakaj med dieto, bolj ko postanete vitki po določenem obdobju na tej dieti, bolj boste čutili lakoto. Na tej točki telo ne proizvaja toliko teh hormonov, ki uravnavajo apetit, zato vas bodo možgani pozvali, da začnete jesti več.
Insulin
Druga pomembna vloga, ki jo ima telesna maščoba v telesu, je ta, da pomaga zagotoviti inzulin v hladnejšem vremenu, da ne zmrznete do smrti.
To je spet razlog, zakaj po obdobju uspešne diete morda opazite, da se počutite nekoliko hladneje pri kateri koli temperaturi kot prej – imate manj inzulina, ki vas greje.
Zaščita
Druga velika vloga, ki jo ima telesna maščoba v telesu, je ta, da bo pomagala zaščititi vse vitalne organe, saj deluje kot blazina. Če ste z nečim udarjeni v trebušno votlino in imate zelo malo telesne maščobe, obstaja veliko večja možnost poškodbe, kot če imate nekaj maščobe.
Odvečna maščoba in toksini
Z leti so se naša telesa razvila tako, da skladiščijo maščobo, ko so časi dobri, in kurijo maščobo, ko so časi težki. Ta evolucijska strategija nam je prej dobro služila, toda v zadnjih nekaj desetletjih so se naša telesa razvila tako, da trajno kopičijo maščobo.
Ta odvečna maščoba, imenovana telesna maščoba, je zdaj primarno skladišče okoljskih toksinov, kot so pesticidi in industrijske kemikalije, ki se lahko kopičijo v maščobnih celicah in povzročijo opustošenje našemu zdravju.
To odkritje je vodilo k boljšemu razumevanju delovanja našega telesa in odprlo razburljiva nova obzorja v boju proti okoljskim toksinom.
To je tudi dodaten razlog, da ohranite telesno maščobo pod nadzorom, poskrbite za pravilno uravnavanje telesne teže in razmislite o možnostih razstrupljanja. Več o razstrupljanju lahko izveste spodaj v tem članku.
Razstrupljanje
Beseda razstrupljanje izhaja iz latinske besede RAZSTRUPLJANJE, kar pomeni "čistiti". Je proces, ki se uporablja za odstranjevanje snovi iz telesa. Se pravi, da se jih znebimo.
Uporablja se kot glagol ali samostalnik. Lahko opisuje medicinsko, fizično, čustveno, socialno ali mentalno razstrupljanje.
V tem članku bomo govorili o razstrupljanju kot fizičnem procesu v človeškem telesu.
Razstrupljanje in hujšanje
Ena najpogostejših uporab razstrupljanja je v kontekstu hujšanja. Ko je telo v stanju razstrupljanja, je v stanju odstranjevanja toksinov iz telesa.
To je postopek, ki se uporablja za odstranjevanje neželenih snovi iz telesa, vključno s tistimi, ki nastajajo v telesu.
Razstrupljanje bi lahko imelo pomemben pozitiven učinek na uravnavanje telesne teže in hujšanje.
Razstrupljanje je mogoče izvesti na več načinov, vključno z uporabo razstrupljevalnih diet, razstrupljevalnih dodatkov in razstrupljevalnih terapij.
V tem članku se bomo osredotočili na metode razstrupljanja, prednosti tablet za razstrupljanje za hujšanje in varnost teh izdelkov.
Kako shujšati z razstrupljanjem?
Izguba teže je glavni razlog za razstrupljanje. Večina ljudi ima težave z razstrupljanjem, ki jih lahko povzročijo naslednje situacije:
- Prekomerno uživanje alkohola
- Kombinacija alkohola in drog
- Prekomerno uživanje hrane
- Slaba prehrana
- Prehranske intolerance
- Prekomerno uživanje kave
- kajenje
- Uporaba steroidov
- Prekomerna uporaba zdravil in dodatkov
- Prekomerni stres in tesnoba
- debelost
Dejstvo je, da so zgoraj navedene težave glavni razlogi za povečanje telesne mase. Izgubo teže v tem primeru dosežemo z metodami razstrupljanja, kot so tablete za razstrupljanje.
Kaj so tablete za razstrupljanje?
Glavna naloga tablet za razstrupljanje je olajšanje naravnega procesa razstrupljanja telesa. Izraz "tablete za razstrupljanje” se nanaša na vrsto dodatka, ki se jemlje za pomoč telesu, da postane bolj čisto ali razstrupljeno.
Dodatki pogosto vsebujejo številne različne spojine, ki lahko pomagajo telesu pri procesu razstrupljanja.
Te spojine delujejo kot katalizator za jetra, ledvice in druge organe, da lahko razstrupljajo telo in proizvajajo odpadke, ki jih je mogoče odstraniti iz telesa z naravnimi mehanizmi.
Lahko so v obliki tablet, kapsul, tablet ali tekočin. V trgovinah z zdravo hrano, na spletu ali v lokalni lekarni lahko najdete veliko različnih različic tablet za razstrupljanje.
Za kaj so tablete za razstrupljanje dobre?
Tablete za razstrupljanje so lahko koristne na naslednje načine:
- Pomagajo pri procesu razstrupljanja s povečanjem količine encimov v krvi;
- lahko pomagajo pri izgubi teže s povečanjem števila porabljenih kalorij;
- pomagajo lahko tudi pri procesu razstrupljanja z izpiranjem vseh toksinov, ki so se nabrali v telesu;
- tablete za razstrupljanje so lahko koristne tudi, če imate težave z ledvicami;
- tablete za razstrupljanje so dobra rešitev, če vas muči nespečnost, saj poskrbijo, da ste vso noč dobro spočiti.
Nekatere druge pogoste koristi tablet za razstrupljanje vključujejo: čiščenje jeter, izboljšanje tonusa kože, izboljšanje prebave, izboljšanje jasnosti uma, zmanjšanje utrujenosti/stresa, izboljšanje zdravja kože ter izboljšanje energije in metabolizma.
Detox tablete za hujšanje
S tabletami za razstrupljanje je shujšati, shujšati in se počutiti zdravo lahko lažje, kot si mislite. Tablete za razstrupljanje pospešijo vaš metabolizem in pomagajo pri hitrejšem izgorevanju maščobe ter vam pomagajo, da se hitreje počutite siti, zato jeste manj in imate zato manj nezdravih želja.
Odlični so za hujšanje in to lahko dosežejo brez veliko dela ali stroškov. Za uporabo tablet za razstrupljanje vam ni treba bistveno spremeniti življenjskega sloga; vendar pa boste morda želeli narediti nekaj sprememb za najboljše!
Tablete za razstrupljanje alkohola
Alkohol ima veliko različnih učinkov na telo. Lahko vpliva na srčni utrip, povzroči poškodbe možganov in celo spremeni vaše razpoloženje. Za razstrupljanje alkohola lahko poskusite s tabletami za razstrupljanje brez recepta. To je varen način, da se znebite alkoholnih toksinov, ne da bi morali iti skozi težave z rehabilitacijo.
Kako delujejo tablete za razstrupljanje
Tablete za razstrupljanje delujejo tako, da spodbujajo jetra, ledvice in druge organe, da sproščajo toksine iz telesa. Jetra so organ, ki razgradi zaužito hrano in jo spremeni v energijo. Ledvice so organi, ki filtrirajo kri in jo čistijo odpadnih snovi. Jetra in ledvice so organi, ki so odgovorni za proces razstrupljanja.
Telo uporablja encime, da se znebi toksinov in odpadkov, ki nastajajo ves dan.
Encimi so tisti, ki telesu omogočajo, da razgradi odpadke, da jih je mogoče odstraniti. Ko vzamete tablete za razstrupljanje, pomagajo povečati količino encimov v krvi, tako da jih lahko telo uporabi za razgradnjo odpadkov. Tako se telo hitreje znebi odpadnih snovi, kar ima za posledico boljše počutje in vitkejši videz.
Kako tablete za razstrupljanje delujejo na hujšanje?
Nekateri načini, na katere tablete za razstrupljanje delujejo pri hujšanju, so povečana količina porabljene energije, ki se nato lahko uporabi za hitrejšo razgradnjo odpadkov.
Drug način, kako lahko tablete za razstrupljanje pomagajo pri izgubi teže, je odstranjevanje toksinov iz telesa. Ko jemljete tablete za razstrupljanje, iz telesa odstranjujejo toksine, kot so alkohol in škodljive snovi, kar je odličen razlog za njihovo jemanje.
Sestavine tablet za razstrupljanje
Nekatere najpogostejše sestavine tablet za razstrupljanje so zelišča, vitamini in minerali. Sem spadajo: ginseng, ginko biloba, pomaranče, aloe vera in zeleni čaj. Druga naravna oblika razstrupljanja so vlaknine.
Vlaknine v tabletah za razstrupljanje so odgovorne za odstranjevanje toksinov iz telesa skozi debelo črevo in s tem zmanjšujejo tveganje za bolezni debelega črevesa. Vlaknine v tabletah za razstrupljanje tudi odstranjujejo toksine iz telesa tako, da jih absorbirajo v tankem in debelem črevesu. Vlaknine v tabletah za razstrupljanje pomagajo tudi pri zmanjševanju tveganja za debelost in sladkorno bolezen.
Ali so tablete za razstrupljanje varne?
Vprašanje o varnosti tablet za razstrupljanje se pogosto pojavlja in je zelo pomembno vprašanje, na katerega je treba odgovoriti. Varnost tablet za razstrupljanje je vedno vprašanje, o katerem je treba razmisliti, preden se odločite za njihovo jemanje.
Tablete za razstrupljanje so varne in koristne, vendar te tablete niso nadomestilo za zdravo prehrano in redno gibanje. Če jemljete tablete za razstrupljanje za hujšanje, poskrbite, da boste jedli zdravo in hranljivo hrano ter da boste redno telovadili.
Stranski učinki tablet za razstrupljanje
Tablete za razstrupljanje so varen način za hujšanje in so tudi varen način za razstrupljanje telesa. Nekateri neželeni učinki tablet za razstrupljanje so povezani z njihovim mehanizmom delovanja in so običajni za vsak proces razstrupljanja. To vključuje slabost, neredno odvajanje blata in glavobole.
Če opazite katerega od teh neželenih učinkov, se lahko o tem pogovorite s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim strokovnjakom.
Vendar ti neželeni učinki niso nevarni in običajno izginejo sami. Zaradi njih ne prenehajte jemati tablet za razstrupljanje, razen če opazite, da vam povzročajo več težav, kot vam pomagajo.
Pomembno je, da tablete za razstrupljanje uživate v pravilnih odmerkih. Prekomerno uživanje lahko povzroči resne stranske učinke. Če ste alergični na določeno sestavino, obstaja možnost, da boste doživeli resne reakcije. Prav tako je odsvetovano jemanje dodatkov skupaj z zdravili.
Kako dolgo je treba jemati tablete za razstrupljanje?
Odgovor na to vprašanje je odvisen od vrste tablete za razstrupljanje, ki jo jemljete, in vaših ciljev. Če jemljete razstrupljanje za hujšanje, ne pozabite jesti zdravo hrano in redno telovaditi. V tem primeru, ko dosežete svojo optimalno težo, lahko prenehate jemati tablete za razstrupljanje ali pa jih jemljete še nekaj tednov kot vzdrževalni program.
Nekateri najpogostejši programi hujšanja, ki temeljijo na tabletah za razstrupljanje, običajno vključujejo 6-mesečni tečaj razstrupljanja. To je običajno dovolj, da se znebite velike količine toksinov v telesu, znova zaženete naravno sposobnost telesa za samorazstrupljanje in ohranite idealno težo brez pomoči prehranskih dopolnil.
Čeprav ti dodatki običajno dobro delujejo pri izpiranju toksinov in spodbujanju delovanja jeter na izboljšan način, ne pozabite slediti pravilni prehrani in načrtu telesne vadbe ter jemati druge oblike naravnih dodatkov.
To je pomembno v vašem celotnem programu razstrupljanja, tudi če vključuje vse prednosti tablet za razstrupljanje.
Rezultati tablet za razstrupljanje za hujšanje
Kakšni so povprečni rezultati tablet za razstrupljanje, če jih jemljemo za hujšanje? V več kliničnih študijah o tabletah za razstrupljanje je bilo dokazano, da je povprečna izguba teže do 2 do 5 funtov / 1 do 3 kilograme na mesec.
Izgubo teže pripisujejo dejstvu, da tablete učinkovito razstrupljajo telo in s tem zmanjšujejo količino toksinov, ki povzročajo pridobivanje telesne teže in kopičenje odvečne maščobe.
Tablete so učinkovite tudi pri zmanjševanju želje po nezdravi hrani in pijači, ki prispevata k povečanju telesne teže.
Poleg tega so tablete za razstrupljanje učinkovite pri izboljšanju splošnega zdravja telesa in s tem zmanjšujejo tveganje za številne kronične bolezni, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in celo rak.
