Vaše telo vždy hľadá spôsoby, ako sa udržať zdravé a správne fungovať. Keď sa niečo pokazí, vaše telo nasadí množstvo obranných mechanizmov, aby sa ochránilo a obnovilo normálnu funkciu.

Jedným z prvých krokov, ktoré vaše telo podnikne, je identifikovať zdroj problému a začať proces odstraňovania nebezpečných látok z vášho systému.

Vaše telo používa na dosiahnutie tohto cieľa rôzne mechanizmy, vrátane produkcie špecializovaných proteínov, tvorby špecializovaných buniek a využitia bunkového transportného systému.

Toxíny

Toxíny sú látky, ktoré spôsobujú poškodenie alebo poškodenie tela. Môžu mať mnoho podôb, ako napríklad jedovaté zviera, rastlina alebo chemická látka. Väčšina toxínov je škodlivá len vtedy, keď sú prítomné vo veľkom množstve. Napríklad, ak človek konzumuje len malé množstvá určitých jedov, toxíny mu nespôsobia škodu.

Toxíny však aj v malom množstve z dlhodobého hľadiska telu škodia, a preto sú pre telo nežiaduce.

Toxíny môžu pochádzať z rôznych zdrojovvrátane znečistenia, jedla, drog a dokonca aj vzduchu, ktorý dýchame.

Niektoré toxíny sa v tele vyskytujú prirodzene, zatiaľ čo iné sa objavujú, keď je telo vystavené cudzorodej látke. Telo má schopnosť odstraňovať toxíny prostredníctvom rôznych orgánov, vrátane pečene, obličiek a gastrointestinálneho traktu.

Možnosti odstraňovania toxínov

Telo má dva hlavné spôsoby, ako sa vysporiadať s toxínmi: po prvé, môže ich neutralizovať odstránením z tela a po druhé, môže ich z tela odstrániť tak, že ich rozloží na jednotlivé časti. Oba tieto procesy sa nazývajú detoxikácia a sú rozhodujúce pre blaho tela.

Toxíny a riadenie hmotnosti

Toxíny môžu mať negatívny vplyv na vaše snahy o reguláciu hmotnosti. Telo má schopnosť odstraňovať toxíny z tela, vrátane tých, ktoré sa v tele produkujú. Keď je telo vystavené cudzorodej látke, môže sa tiež kontaminovať a začať produkovať vlastné toxíny.

Telo má schopnosť tieto látky detoxikovať, ale pri preťažení toxínmi už nemusí byť schopné správne fungovať.

Vzhľad toxínov v tele môže mať negatívny vplyv na reguláciu hmotnosti a spôsobujú kolísanie metabolizmu organizmu, chuti do jedla, a výsledkom je nekontrolovaný prírastok hmotnosti.

Riziká nadmerného množstva toxínov v ľudskom tele

Keď je telo nadmerne zaťažené toxínmi, už nemá schopnosť správne fungovať a v dôsledku toho sa metabolizmus spomaľuje a chuť do jedla je potlačená. To môže viesť k zvýšeniu množstva uloženého tuku v tele, ktorý sa bežne označuje ako tukové tkanivo. Časom sa toto tukové tkanivo začne hromadiť v tele a spôsobovať priberanie.

Telesný tuk: Dobrý alebo zlý?

Keď sa toľko zameriavame na telesný tuk, často úplne prehliadame skutočnosť, že telesný tuk hrá v tele niektoré kľúčové úlohy a je nevyhnutný pre dobré zdravie.

Aj keď určite nechcete nosiť so sebou nadmerné množstvo telesného tuku, ak sa rozhodnete úplne zbaviť telesného tuku, určite vám to spôsobí aj vážne problémy.

Aj keď určite nechcete príliš veľa tuku, pretože to bude predstavovať negatívne zdravotné problémy, nejaký tuk je určite potrebný. Poďme sa rýchlo pozrieť na všetky rôzne funkcie tuku v tele, aby ste pochopili viac o tomto často nenávidenom telesnom tkanive.

Reprodukčná funkcia

Jednou z prvých vecí, ktoré treba poznamenať o telesnom tuku, je skutočnosť, že ženy budú mať celkovo vyššie základné hladiny telesného tuku v porovnaní s mužmi, a to výlučne z dôvodu, že ženské telo musí byť schopné porodiť dieťa.

Tukové zásoby v tele pomôžu udržať lepšie hormonálne koncentrácie, ktoré podporia vývoj bábätka a zároveň budú telu signalizovať, že má veľa nahromadenej energie, ak by v tehotenstve nastúpilo hladovanie.

Keď ženy začnú znižovať hladinu telesného tuku príliš nízko, ich menštruačný cyklus sa zastaví a to znamená, že už nie sú schopné porodiť, kým sa opäť nezvýši.

Regulácia chuti do jedla

Ďalšou úlohou tuku v tele je regulácia chuti do jedla. Telo má silné obranné mechanizmy, ktoré sa naštartujú počas obdobia dlhodobého podjedenia, ktoré vás prinútia začať jesť, aby vaša telesná hmotnosť neklesla na nezdravú a nebezpečnú úroveň.

Táto regulácia je spôsobená hormónmi, ktoré sú produkované v tukových bunkách, ktoré budú signalizovať mozgu aktuálnu hladinu telesného tuku v tele.

Bez telesného tukového tkaniva by ste sa po jedle cítili veľmi málo nasýtení a okamžite by ste boli hladní.

To je často dôvod, prečo pri diéte, čím chudnete po období diéty, tým viac budete cítiť hlad. V tomto bode telo nevytvára toľko hormónov, ktoré regulujú chuť do jedla, a preto vás mozog vyzve, aby ste začali jesť viac.

inzulín

Ďalšou dôležitou úlohou telesného tuku v tele je to, že pomáha dodávať inzulín počas chladnejšieho počasia, aby ste nezmrzli.

To je opäť dôvod, prečo si po období úspešnej diéty môžete všimnúť, že sa pri akejkoľvek teplote cítite o niečo chladnejšie, ako ste boli zvyknutí – máte menej inzulínu, ktorý vás udrží v teple.

Ochrana

Ďalšou veľkou úlohou telesného tuku v tele je to, že pomáha chrániť všetky životne dôležité orgány, pretože funguje ako vankúš. Ak vás niečo zasiahne do brušnej dutiny a máte veľmi málo telesného tuku, existuje oveľa väčšia šanca na zranenie, ako keď máte nejaký tuk prítomný.

Prebytočný tuk a toxíny

V priebehu rokov sa naše telo vyvinulo tak, aby ukladalo tuk, keď sú časy dobré, a spaľovalo tuk, keď sú časy ťažké. Táto evolučná stratégia nám dobre slúžila už skôr, ale za posledných niekoľko desaťročí sa naše telá vyvinuli tak, aby neustále hromadili tuk.

Tento prebytočný tuk, nazývaný telesný tuk, je teraz primárnym úložiskom toxínov z prostredia, ako sú pesticídy a priemyselné chemikálie, ktoré sa môžu hromadiť v tukových bunkách a spôsobiť zmätok v našom zdraví.

Tento objav viedol k lepšiemu pochopeniu fungovania nášho tela a otvoril nové vzrušujúce obzory v boji proti environmentálnym toxínom.

Aj to je ďalší dôvod, prečo mať svoj telesný tuk pod kontrolou, dbať na správnu reguláciu hmotnosti a myslieť na možnosti detoxikácie. Viac o detoxikácii sa dozviete nižšie v tomto článku.

Detoxikácia

Slovo detoxikácia pochádza z latinského slova DETOXIKÁCIA, čo znamená „čistiť“. Je to proces, ktorý sa používa na odstránenie látok z tela. Teda zbaviť sa ich.

Používa sa ako sloveso alebo podstatné meno. Môže popisovať zdravotnú, fyzickú, emocionálnu, sociálnu alebo duševnú detoxikáciu.

V tomto článku budeme hovoriť o detoxikácii ako o fyzickom procese v ľudskom tele.

Detoxikácia a chudnutie

Jedno z najčastejších použití detoxikácie je v kontexte chudnutia. Keď je telo v stave detoxikácie, je v stave odstraňovania toxínov z tela.

Ide o proces, ktorý sa používa na odstránenie nežiaducich látok z tela, vrátane tých, ktoré sa v tele vytvárajú.

Detoxikácia môže mať významný pozitívny vplyv na reguláciu hmotnosti a chudnutie.

Detoxikácia môže byť vykonaná mnohými spôsobmi, vrátane používania detoxikačných diét, detoxikačných doplnkov a detoxikačných terapií.

V tomto článku sa zameriame na metódy detoxikácie, výhody detoxikačných tabliet na chudnutie a bezpečnosť týchto produktov.

Ako schudnúť pomocou detoxikácie?

Hlavným dôvodom detoxikácie je strata hmotnosti. Väčšina ľudí trpí problémom s detoxikáciou, ktorý môže byť spôsobený nasledujúcimi situáciami:

• Nadmerný príjem alkoholu
• Kombinácia alkoholu a drog
• Nadmerný príjem potravy
• Slabá strava
• Potravinové intolerancie
• Nadmerná konzumácia kávy
• Fajčenie
• Užívanie steroidov
• Nadmerné užívanie liekov a doplnkov
• Nadmerný stres a úzkosť
• Obezita

Je fakt, že vyššie uvedené problémy sú hlavnými dôvodmi priberania. Chudnutie sa v tomto prípade dosahuje pomocou detoxikačných metód, ako sú detoxikačné tabletky.

Čo sú to detoxikačné tabletky?

Primárnou funkciou detoxikačných tabliet je uľahčiť prirodzený proces detoxikácie tela. Termín "detoxikačné tabletky“ označuje typ doplnku, ktorý sa užíva, aby pomohol telu stať sa čistejším alebo detoxikovaným.

Doplnky často obsahujú množstvo rôznych zlúčenín, ktoré majú schopnosť pomôcť telu s procesom detoxikácie.

Tieto zlúčeniny pôsobia ako katalyzátor pre pečeň, obličky a ďalšie orgány, aby boli schopné detoxikovať telo a produkovať odpad, ktorý je možné z tela vylúčiť prirodzenými mechanizmami.

Môžu mať formu piluliek, kapsúl, tabliet alebo tekutín. Mnoho rôznych verzií detoxikačných piluliek nájdete v obchodoch so zdravou výživou, online alebo vo vašej miestnej lekárni.

Na čo sú dobré detoxikačné tabletky?

Detoxikačné pilulky môžu byť prospešné nasledujúcimi spôsobmi:

• Pomáhajú s procesom detoxikácie zvýšením množstva enzýmov v krvi;
• môžu pomôcť pri chudnutí zvýšením počtu spálených kalórií;
• môžu tiež pomôcť s procesom detoxikácie tým, že vyplavia všetky toxíny, ktoré sa nahromadili v tele;
• detoxikačné tabletky môžu byť prospešné aj vtedy, ak máte problémy s obličkami;
• detoxikačné tabletky sú dobrým riešením, ak trpíte nespavosťou, pretože vás udržia v pokoji počas noci.

Niektoré ďalšie bežné výhody detoxikačných piluliek zahŕňajú: čistenie pečene, zlepšenie tónu pleti, zlepšenie trávenia, zlepšenie jasnosti mysle, zníženie únavy/stresu, zlepšenie zdravia pokožky a zlepšenie energie a metabolizmu.

Detoxikačné tabletky na chudnutie

Schudnúť, schudnúť a cítiť sa zdravo môže byť s detoxikačnými tabletkami jednoduchšie, než si myslíte. Detoxikačné tabletky zrýchlia váš metabolizmus, aby pomohli rýchlejšiemu spaľovaniu tukov a pomohli vám rýchlejšie sa cítiť sýti, takže budete menej jesť, a preto budete mať menej nezdravých chutí.

Sú skvelé na chudnutie a môžu to dosiahnuť bez veľkej práce alebo nákladov. Ak chcete používať detoxikačné tabletky, nemusíte robiť žiadne zásadné zmeny životného štýlu; možno však budete chcieť urobiť niekoľko zmien, aby ste dosiahli to najlepšie!

Detoxikačné pilulky na alkohol

Alkohol má na telo rôzne účinky. Môže ovplyvniť srdcovú frekvenciu, spôsobiť poškodenie mozgu a dokonca zmeniť vašu náladu. Na detoxikáciu alkoholu môžete vyskúšať voľne predajné detoxikačné tabletky. Toto je bezpečný spôsob, ako sa zbaviť alkoholových toxínov bez toho, aby ste museli absolvovať rehabilitáciu.

Ako fungujú detoxikačné tabletky

Detoxikačné pilulky fungujú tak, že stimulujú pečeň, obličky a ďalšie orgány, aby uvoľnili toxíny z vášho tela. Pečeň je orgán, ktorý rozkladá potravu, ktorú jeme, a mení ju na energiu. Obličky sú orgány, ktoré filtrujú krv a čistia krv od odpadu. Pečeň a obličky sú orgány, ktoré sú zodpovedné za proces detoxikácie.

Telo používa enzýmy, ktoré mu pomáhajú zbaviť sa toxínov a odpadu, ktoré vznikajú počas dňa.

Enzýmy umožňujú telu rozložiť odpad, aby sa mohol eliminovať. Keď užívate detoxikačné tabletky, pomáhajú zvyšovať množstvo enzýmov v krvi, takže telo ich môže použiť na odbúranie odpadu. To pomáha telu rýchlejšie sa zbavovať odpadu, čo má za následok lepší pocit a štíhlejší vzhľad.

Ako fungujú detoxikačné tabletky na chudnutie?

Niektoré zo spôsobov, ako detoxikačné pilulky fungujú na chudnutie, je zvýšenie množstva spálenej energie, ktorá sa potom môže použiť na rýchlejšie rozloženie odpadu.

Ďalším spôsobom, ako môžu detoxikačné tabletky pomôcť pri chudnutí, je odstránenie toxínov zo systému. Keď užívate detoxikačné tabletky, odstraňujú z vášho systému toxíny, ako je alkohol a škodlivé látky, čo je skvelý dôvod, prečo ich užívať.

Zloženie detoxikačných piluliek

Niektoré z najbežnejších zložiek detoxikačných piluliek sú bylinky, vitamíny a minerály. Patria sem: ženšen, ginkgo biloba, pomaranče, aloe vera a zelený čaj. Ďalšou prirodzenou formou detoxikácie je vláknina.

Vláknina v detoxikačných tabletkách je zodpovedná za odstraňovanie toxínov z tela cez hrubé črevo, čím sa znižuje riziko ochorení hrubého čreva. Vláknina v detoxikačných tabletkách tiež odstraňuje toxíny z tela tým, že ich absorbuje v tenkom čreve a hrubom čreve. Vláknina v detoxikačných tabletkách tiež pomáha znižovať riziko obezity a cukrovky.

Sú detoxikačné tabletky bezpečné?

Otázka bezpečnosti detoxikačných tabletiek sa často objavuje a je to veľmi dôležitá otázka, na ktorú je potrebné odpovedať. Bezpečnosť detoxikačných piluliek je vždy otázkou, ktorú treba zvážiť predtým, ako sa ich rozhodnete užívať.

Detoxikačné tabletky sú bezpečné a prospešné, ale tieto tabletky nie sú náhradou zdravej stravy a pravidelného cvičenia. Ak užívate detoxikačné tabletky na chudnutie, uistite sa, že jete zdravé a výživné jedlá a že pravidelne cvičíte.

Nežiaduce účinky detoxikačných tabliet

Detoxikačné tabletky sú bezpečným spôsobom, ako schudnúť a sú tiež bezpečným spôsobom, ako detoxikovať telo. Niektoré vedľajšie účinky detoxikačných tabletiek sú spojené s ich mechanizmom účinku a sú bežné pre akýkoľvek detoxikačný proces. To zahŕňa nevoľnosť, nepravidelné pohyby čriev a bolesti hlavy.

Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto vedľajších účinkov, môžete sa o nich porozprávať so svojím lekárom alebo iným odborníkom na zdravotnú starostlivosť.

Tieto vedľajšie účinky však nie sú nebezpečné a zvyčajne vymiznú samy. Nemali by ste kvôli nim prestať užívať detoxikačné tabletky, pokiaľ si nevšimnete, že vám spôsobujú viac problémov, ako vám pomáhajú.

Je dôležité konzumovať detoxikačné pilulky v správnych dávkach. Nadmerná konzumácia môže viesť k závažným vedľajším účinkom. Ak ste alergický na konkrétnu zložku, existuje šanca, že zažijete vážne reakcie. Odporúča sa tiež neužívať doplnky spolu s liekmi.

Ako dlho by ste mali užívať detoxikačné tabletky?

Odpoveď na túto otázku závisí od typu detoxikačnej pilulky, ktorú užívate, a vašich cieľov. Ak beriete detox na chudnutie, nezabúdajte na zdravé jedlá a pravidelné cvičenie. V tomto prípade, keď dosiahnete optimálnu hmotnosť, môžete buď prestať užívať detoxikačné tabletky alebo v nich pokračovať niekoľko týždňov ako udržiavací program.

Niektoré najbežnejšie programy na zvýšenie telesnej hmotnosti založené na detoxikačných tabletkách zvyčajne zahŕňajú 6-mesačný priebeh detoxikácie. Zvyčajne to stačí na to, aby ste sa zbavili veľkého množstva toxínov v tele, obnovili prirodzenú schopnosť tela detoxikovať sa a udržali si ideálnu váhu bez pomoci doplnkov stravy.

Aj keď tieto doplnky zvyčajne fungujú dobre na vyplavenie toxínov a stimuláciu pečene, aby fungovala lepším spôsobom, nezabudnite na správnu diétu a cvičebný plán, ako aj na získanie iných foriem prírodných doplnkov.

To je dôležité počas celého vášho detoxikačného programu, aj keď zahŕňa všetky výhody detoxikačných piluliek.

Výsledky detoxikačných tabletiek na chudnutie

Aké sú priemerné výsledky detoxikačných piluliek, keď sa užívajú na účely chudnutia? V niekoľkých klinických štúdiách vykonaných na detoxikačných tabletkách sa ukázalo, že priemerná strata hmotnosti je 2 až 5 libier / 1 až 3 kilogramy za mesiac.

Úbytok hmotnosti sa pripisuje tomu, že tabletky sú účinné pri detoxikácii organizmu, čím sa znižuje množstvo toxínov, ktoré vyvolávajú priberanie a ukladanie prebytočného tuku.

Tabletky sú účinné aj pri znižovaní chuti na nezdravé jedlá a nápoje, ktoré prispievajú k priberaniu.

Okrem toho sú detoxikačné tabletky účinné pri zlepšovaní celkového zdravia tela, čím znižujú riziko mnohých chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, cukrovka a dokonca aj rakovina.