Sizning tanangiz doimo o'zini sog'lom saqlash va to'g'ri ishlash yo'llarini izlaydi. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, tanangiz o'zini himoya qilish va normal funktsiyani tiklash uchun ko'plab himoya mexanizmlarini ishga tushiradi.

Sizning tanangiz qiladigan birinchi qadamlardan biri muammoning manbasini aniqlash va tizimingizdan xavfli moddalarni olib tashlash jarayonini boshlashdir.

Sizning tanangiz ushbu maqsadga erishish uchun maxsus oqsillarni ishlab chiqarish, maxsus hujayralarni yaratish va uyali transport tizimidan foydalanish kabi turli mexanizmlardan foydalanadi.

Toksinlar

Toksinlar tanaga zarar etkazadigan yoki zarar etkazadigan moddalardir. Ular zaharli hayvon, o'simlik yoki kimyoviy moddalar kabi turli shakllarda bo'lishi mumkin. Aksariyat toksinlar faqat ko'p miqdorda mavjud bo'lganda zararli hisoblanadi. Misol uchun, agar odam ma'lum zaharlarni faqat oz miqdorda iste'mol qilsa, toksinlar zarar keltirmaydi.

Biroq, oz miqdorda bo'lsa ham, toksinlar uzoq muddatda tanaga zarar etkazadi va shuning uchun tanaga kerak emas.

Toksinlar turli manbalardan kelib chiqishi mumkin, jumladan, ifloslanish, oziq-ovqat, giyohvand moddalar va hatto biz nafas olayotgan havo.

Ba'zi toksinlar organizmda tabiiy ravishda paydo bo'ladi, boshqalari esa tanaga begona moddalar ta'sirida paydo bo'ladi. Tana turli organlar, jumladan, jigar, buyraklar va oshqozon-ichak trakti orqali toksinlarni yo'q qilish qobiliyatiga ega.

Toksinlarni olib tashlash imkoniyatlari

Organizm toksinlar bilan kurashishning ikkita asosiy usuliga ega: birinchidan, ularni tanadan olib tashlash orqali ularni zararsizlantirishi mumkin, ikkinchidan, ularni tarkibiy qismlarga bo'lish orqali tanadan olib tashlashi mumkin. Bu ikkala jarayon ham detoksifikatsiya deb ataladi va ular tananing farovonligi uchun juda muhimdir.

Toksinlar va vaznni boshqarish

Toksinlar vaznni boshqarish harakatlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tana organizmdan toksinlarni, shu jumladan tanada ishlab chiqarilganlarni olib tashlash qobiliyatiga ega. Tanaga begona moddalar ta'sir qilganda, u ham ifloslanib, o'z-o'zidan toksinlarni ishlab chiqarishni boshlashi mumkin.

Tana bu moddalarni zararsizlantirish qobiliyatiga ega, ammo tana toksinlar bilan ortiqcha yuklanganida, u endi to'g'ri ishlay olmaydi.

Tanadagi toksinlar paydo bo'lishi mumkin vaznni boshqarishga salbiy ta'sir qiladi va organizmdagi metabolizm, ishtahaning o'zgarishiga olib keladi, va nazoratsiz kilogramm ortishiga olib keladi.

Inson tanasida ortiqcha toksinlar xavfi

Organizm toksinlar bilan haddan tashqari ko'p bo'lsa, u endi to'g'ri ishlash qobiliyatiga ega bo'lmaydi va natijada metabolizm susayadi va ishtahani bostiradi. Bu odatda yog 'to'qimasi deb ataladigan tanadagi saqlanadigan yog' miqdori ortishiga olib kelishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan bu yog 'to'qimasi tanada to'plana boshlaydi va kilogramm ortishiga olib keladi.

Tana yog'i: yaxshi yoki yomonmi?

Har doim tana yog'iga juda ko'p e'tibor qaratilgan bo'lsa, biz ko'pincha tana yog'i tanadagi ba'zi muhim rollarni o'ynashini va yaxshi sog'liq uchun zarur ekanligini umuman e'tibordan chetda qoldiramiz.

Agar siz tanangizda ortiqcha miqdordagi yog'ni olib yurishni istamasangiz ham, agar siz tanadagi yog'lardan butunlay xalos bo'lishga qaror qilsangiz, bu sizni jiddiy muammolarga olib kelishi aniq.

Siz juda ko'p yog'ni istamasangiz ham, bu sog'liq uchun salbiy muammolarni keltirib chiqaradi, ammo ba'zi yog'lar albatta kerak. Tez-tez nafratlanadigan tana to'qimalari haqida ko'proq tushunishingiz uchun tanadagi yog'ning barcha turli funktsiyalarini tezda ko'rib chiqaylik.

Reproduktiv funktsiya

Tana yog'i haqida birinchi e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalardan biri shundaki, ayollarda erkaklarnikiga nisbatan tana yog'ining umumiy asosiy darajasi yuqori bo'ladi va bu ayol tanasi chaqaloq tug'ish qobiliyatiga ega bo'lishi kerakligi bilan bog'liq.

Tanadagi yog 'zaxiralari chaqaloqning rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydigan gormonal kontsentratsiyani yaxshiroq ushlab turishga yordam beradi va homiladorlik davrida ochlik paydo bo'lishi uchun tanada ko'p energiya to'planganligi haqida signal beradi.

Ayollar tanadagi yog 'miqdorini juda past qabul qila boshlaganlarida, ularning hayz ko'rish sikli to'xtaydi va bu ular yana yuqoriga ko'tarilmaguncha tug'ishga qodir emasligini ko'rsatadi.

Ishtahani tartibga solish

Yog 'tanada o'ynaydigan yana bir rol ishtahani tartibga solishdir. Tanada kuchli himoya mexanizmlari mavjud bo'lib, ular uzoq vaqt davomida to'yib ovqatlanmaslik paytida tana vazningiz nosog'lom va xavfli darajaga tushmasligi uchun ovqatlanishni boshlashingizga yordam beradi.

Ushbu tartibga solish yog 'hujayralari ichida ishlab chiqariladigan gormonlar tomonidan amalga oshiriladi, ular miyaga tanadagi tana yog'ining hozirgi darajasini bildiradi.

Tanadagi yog 'to'qimalari bo'lmasa, siz ovqatdan keyin juda oz to'yinganlikni his qilasiz va darhol och qolasiz.

Shuning uchun ko'pincha parhezga rioya qilganingizda, ushbu dietada bo'lganingizdan so'ng, siz qanchalik ozg'in bo'lsangiz, shunchalik ochlik hissi paydo bo'ladi. Bu vaqtda tanada ishtahani tartibga soluvchi gormonlar unchalik ko'p ishlab chiqarilmaydi, shuning uchun miya sizni ko'proq ovqatlanishni boshlashga undaydi.

Insulin

Tana yog'ining tanadagi yana bir muhim roli shundaki, u sovuq havoda insulin bilan ta'minlashga yordam beradi, shunda siz muzlab o'lmaysiz.

Shu sababli, muvaffaqiyatli dietadan so'ng, siz har qanday haroratda avvalgidan ko'ra bir oz sovuqroq his qilishingizni sezishingiz mumkin - sizda isinish uchun kamroq insulin bor.

Himoya

Keyinchalik, tanadagi yog'ning yana bir katta roli shundaki, u barcha muhim organlarni himoya qilishga yordam beradi, chunki u yostiq vazifasini bajaradi. Agar siz qorin bo'shlig'ida biror narsa bilan urilgan bo'lsangiz va tanangizda juda oz miqdordagi yog 'bo'lsa, sizda ozgina yog' mavjud bo'lganidan ko'ra shikastlanish ehtimoli ko'proq.

Ortiqcha yog 'va toksinlar

Yillar davomida tanamiz yaxshi paytlarda yog'ni saqlash va qiyin paytlarda yog'ni yoqish uchun evolyutsiyaga aylandi. Ushbu evolyutsion strategiya bizga avvalroq xizmat qilgan, ammo so'nggi bir necha o'n yilliklar davomida tanamiz doimiy ravishda yog'larni to'plash uchun evolyutsiyaga aylandi.

Tana yog'i deb ataladigan bu ortiqcha yog' endi yog 'hujayralarida to'planib, sog'lig'imizga putur yetkazishi mumkin bo'lgan pestitsidlar va sanoat kimyoviy moddalari kabi atrof-muhit toksinlari uchun asosiy saqlash joyidir.

Ushbu kashfiyot bizning tanamiz qanday ishlashini yaxshiroq tushunishga olib keldi va ekologik toksinlarga qarshi kurashda qiziqarli yangi ufqlarni ochdi.

Bu, shuningdek, tana yog'ini nazorat ostida ushlab turish, vaznni to'g'ri boshqarish va detoksifikatsiya usullari haqida o'ylash uchun yana bir sababdir. Quyidagi maqolada detoksifikatsiya haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Detoksifikatsiya

Detoksifikatsiya so'zi lotincha so'zdan olingan DETOXIFICATION, bu "tozalash" degan ma'noni anglatadi. Bu tanadan moddalarni olib tashlash uchun ishlatiladigan jarayon. Ya'ni, ulardan qutulish uchun.

U fe'l yoki ot sifatida ishlatiladi. Bu tibbiy, jismoniy, hissiy, ijtimoiy yoki ruhiy detoksifikatsiyani tasvirlashi mumkin.

Ushbu maqolada biz inson organizmidagi jismoniy jarayon sifatida detoksifikatsiya haqida gapiramiz.

Detoksifikatsiya va vazn yo'qotish

Detoksifikatsiyaning eng keng tarqalgan qo'llanilishidan biri vazn yo'qotish kontekstida. Tana detoksifikatsiya holatida bo'lsa, u organizmdan toksinlarni olib tashlash holatida bo'ladi.

Bu tanadan keraksiz moddalarni, shu jumladan tanada ishlab chiqariladigan moddalarni olib tashlash uchun ishlatiladigan jarayon.

Detoksifikatsiya vaznni boshqarish va vazn yo'qotishga sezilarli ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Detoksifikatsiya bir necha usullar bilan amalga oshirilishi mumkin, jumladan, detoksifikatsiya qilish dietalaridan foydalanish, detoksifikatsiya qo'shimchalari va detoksifikatsiya terapiyasi.

Ushbu maqolada biz detoksifikatsiya usullari, vazn yo'qotish uchun detoks tabletkalarining foydalari va ushbu mahsulotlarning xavfsizligiga e'tibor qaratamiz.

Detoksifikatsiya orqali qanday vazn yo'qotish mumkin?

Og'irlikni yo'qotish detoksifikatsiyaning asosiy sababidir. Aksariyat odamlar quyidagi holatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan detoksifikatsiya muammosidan aziyat chekmoqda:

• Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish
• Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarning kombinatsiyasi
• Ovqatni ortiqcha iste'mol qilish
• Noto'g'ri ovqatlanish
• Oziq-ovqat intoleransiyasi
• Kofeni ortiqcha iste'mol qilish
• Chekish
• Steroidlardan foydalanish
• Dori-darmonlar va qo'shimchalardan ortiqcha foydalanish
• Haddan tashqari stress va tashvish
• Semirib ketish

Yuqoridagi masalalar kilogramm ortishining asosiy sabablari ekanligi haqiqat. Bu holda vazn yo'qotish detoks tabletkalari kabi detoksifikatsiya usullari orqali erishiladi.

Detoks tabletkalari nima?

Detoks tabletkalarining asosiy vazifasi tananing tabiiy detoksifikatsiya jarayonini osonlashtirishdir. Atama "detoks tabletkalari” tanani toza yoki zaharsizlantirishga yordam berish uchun olinadigan qo'shimchalar turiga ishora qiladi.

Qo'shimchalar ko'pincha organizmga detoksifikatsiya jarayoniga yordam beradigan turli xil birikmalarni o'z ichiga oladi.

Ushbu birikmalar jigar, buyraklar va boshqa organlar uchun katalizator bo'lib, organizmni detoksifikatsiya qiladi va tabiiy mexanizmlar orqali tanadan chiqarilishi mumkin bo'lgan chiqindilarni ishlab chiqaradi.

Ular tabletkalar, kapsulalar, planshetlar yoki suyuqliklar shaklida bo'lishi mumkin. Siz sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, onlayn yoki mahalliy dorixonada detoks tabletkalarining ko'plab turli xil versiyalarini topishingiz mumkin.

Detoks tabletkalari nima uchun yaxshi?

Detoks tabletkalari quyidagi yo'llar bilan foydali bo'lishi mumkin:

• Ular qondagi fermentlar miqdorini oshirib, detoksifikatsiya jarayoniga yordam beradi;
• ular yoqilgan kaloriyalar sonini ko'paytirish orqali vazn yo'qotishga yordam beradi;
• ular tanada to'plangan toksinlarni olib tashlash orqali detoksifikatsiya jarayoniga ham yordam beradi;
• detoks tabletkalari buyrak muammosi bo'lsa ham foydali bo'lishi mumkin;
• Detoks tabletkalari uyqusizlikdan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, tun davomida yaxshi dam olishingizni ta'minlasangiz yaxshi yechimdir.

Detoks tabletkalarining boshqa umumiy afzalliklari quyidagilardan iborat: jigarni tozalash, terining ohangini yaxshilash, ovqat hazm qilishni yaxshilash, ongning ravshanligini yaxshilash, charchoqni / stressni kamaytirish, terining sog'lig'ini yaxshilash, energiya va metabolizmni yaxshilash.

Kilo yo'qotish uchun detoks tabletkalari

Ozish, vazn yo'qotish va o'zini sog'lom his qilish detoks tabletkalari bilan siz o'ylagandan ko'ra osonroq bo'lishi mumkin. Detoks tabletkalari metabolizmni tezlashtiradi va yog'ni tezroq yoqishga yordam beradi va o'zingizni tezroq to'yingan his qilishingizga yordam beradi, shuning uchun siz kamroq ovqatlanasiz va shuning uchun kamroq nosog'lom istaklarga ega bo'lasiz.

Ular vazn yo'qotish uchun juda yaxshi va ular buni ko'p mehnat va xarajatlarsiz bajarishlari mumkin. Detoks tabletkalarini ishlatish uchun hayot tarzingizni katta o'zgartirishingiz shart emas; Biroq, siz eng yaxshisi uchun bir nechta o'zgarishlar qilishni xohlashingiz mumkin!

Spirtli ichimliklar uchun detoks tabletkalari

Spirtli ichimliklar organizmga turli xil ta'sir ko'rsatadi. Bu yurak tezligiga ta'sir qilishi, miyaga zarar etkazishi va hatto kayfiyatingizni o'zgartirishi mumkin. Spirtli ichimliklarni zararsizlantirish uchun siz retseptsiz detoks tabletkalarini sinab ko'rishingiz mumkin. Bu reabilitatsiyadan o‘tmasdan turib, alkogol toksinlaridan xalos bo‘lishning xavfsiz usulidir.

Detoks tabletkalari qanday ishlaydi

Detoks tabletkalari jigar, buyraklar va boshqa organlarni tanangizdan toksinlarni chiqarish uchun rag'batlantirish orqali ishlaydi. Jigar biz iste'mol qiladigan ovqatni parchalaydigan va uni energiyaga aylantiradigan organdir. Buyraklar qonni filtrlaydigan va qonni chiqindilardan tozalaydigan organlardir. Jigar va buyraklar detoksifikatsiya jarayoni uchun mas'ul bo'lgan organlardir.

Tana kun davomida hosil bo'ladigan toksinlar va chiqindilarni olib tashlash uchun fermentlardan foydalanadi.

Fermentlar organizmga chiqindilarni yo'q qilishga imkon beradigan narsadir. Detoks tabletkalarini qabul qilganingizda, ular qondagi fermentlar miqdorini oshirishga yordam beradi, shuning uchun tana ularni chiqindilarni parchalashga yordam beradi. Bu tanaga chiqindilarni tezroq olib tashlashga yordam beradi, bu esa yaxshi tuyg'u va nozik ko'rinishga olib keladi.

Detoks tabletkalari vazn yo'qotish uchun qanday ishlaydi?

Detoks tabletkalarining vazn yo'qotish uchun ishlashining ba'zi usullari yondiriladigan energiya miqdorini oshirishdir, bu esa chiqindilarni tezroq parchalash uchun ishlatilishi mumkin.

Detoks tabletkalari vazn yo'qotishga yordam beradigan yana bir usul - tizimdan toksinlarni olib tashlashdir. Detoks tabletkalarini qabul qilganingizda, ular spirtli ichimliklar va zararli moddalar kabi toksinlarni tizimingizdan olib tashlaydi, bu ularni qabul qilish uchun ajoyib sababdir.

Detoks tabletkalarining tarkibiy qismlari

Detoks tabletkalarining eng keng tarqalgan tarkibiy qismlaridan ba'zilari o'tlar, vitaminlar va minerallardir. Bularga: ginseng, ginkgo biloba, apelsin, aloe vera va yashil choy kiradi. Detoksning yana bir tabiiy shakli toladir.

Detoks tabletkalaridagi tolalar yo'g'on ichak orqali tanadan toksinlarni olib tashlash uchun javobgardir va shu bilan yo'g'on ichak kasalliklari xavfini kamaytiradi. Detoks tabletkalaridagi tolalar shuningdek, toksinlarni ingichka ichak va yo'g'on ichakda so'rib, tanadan olib tashlaydi. Detoks tabletkalaridagi tolalar semizlik va diabet xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Detoks tabletkalari xavfsizmi?

Detoks tabletkalarining xavfsizligi haqidagi savol ko'pincha paydo bo'ladi va bu javob berilishi kerak bo'lgan juda muhim savol. Detoks tabletkalarining xavfsizligi har doim ularni qabul qilishga qaror qilishdan oldin ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan savoldir.

Detoks tabletkalari xavfsiz va foydalidir, ammo bu tabletkalar sog'lom ovqatlanish va muntazam mashqlar o'rnini bosa olmaydi. Agar siz vazn yo'qotish uchun detoks tabletkalarini olayotgan bo'lsangiz, sog'lom va to'yimli ovqatlar iste'mol qilayotganingizga va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilayotganingizga ishonch hosil qiling.

Detoks tabletkalarining yon ta'siri

Detoks tabletkalari vazn yo'qotishning xavfsiz usuli va ular tanangizni zararsizlantirishning xavfsiz usulidir. Detoks tabletkalarining ba'zi yon ta'siri ularning ta'sir qilish mexanizmi bilan bog'liq va har qanday detoksifikatsiya jarayoni uchun keng tarqalgan. Bunga ko'ngil aynishi, tartibsiz ichak harakatlari va bosh og'rig'i kiradi.

Agar siz ushbu nojo'ya ta'sirlardan birini boshdan kechirsangiz, ularni shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan muhokama qilishingiz mumkin.

Biroq, bu yon ta'sirlar xavfli emas va odatda o'z-o'zidan hal qilinadi. Detoks tabletkalarini qabul qilishni to'xtatmasligingiz kerak, agar ular sizga yordam berishdan ko'ra ko'proq muammolarni keltirib chiqarayotganini sezmasangiz.

Detoks tabletkalarini to'g'ri dozalarda iste'mol qilish muhimdir. Haddan tashqari iste'mol qilish jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Agar ma'lum bir tarkibiy qismga allergiyangiz bo'lsa, jiddiy reaktsiyalarni boshdan kechirish ehtimoli bor. Bundan tashqari, dori-darmonlar bilan birga qo'shimchalarni qabul qilmaslik tavsiya etiladi.

Detoks tabletkalarini qancha vaqt ichish kerak?

Bu savolga javob siz qabul qilayotgan detoks tabletkalari turiga va maqsadlaringizga bog'liq. Agar siz vazn yo'qotish uchun detoks olayotgan bo'lsangiz, sog'lom ovqat iste'mol qilishni va muntazam ravishda mashq qilishni unutmang. Ushbu holatda, optimal vaznga erishganingizdan so'ng, siz detoks tabletkalarini olishni to'xtatishingiz yoki ularni bir necha hafta davomida parvarishlash dasturi sifatida qabul qilishni davom ettirishingiz mumkin.

Detoks tabletkalariga asoslangan ba'zi eng keng tarqalgan vazn dasturlari odatda 6 oylik detoksifikatsiya kursini nazarda tutadi. Bu odatda tanadagi katta miqdordagi toksinlardan xalos bo'lish, tananing o'zini detoksifikatsiya qilish uchun tabiiy qobiliyatini qayta boshlash va parhez qo'shimchalari yordamisiz ideal vaznni saqlab qolish uchun etarli.

Ushbu qo'shimchalar odatda toksinlarni olib tashlash va jigarni yaxshilangan tarzda ishlashini rag'batlantirish uchun yaxshi ishlaydi, ammo to'g'ri ovqatlanish va mashqlar rejasiga rioya qilishni, shuningdek, boshqa tabiiy qo'shimchalarni olishni unutmang.

Bu sizning butun detoks dasturingiz davomida, hatto detoks tabletkalarining barcha afzalliklarini o'z ichiga olgan taqdirda ham muhimdir.

Og'irlikni yo'qotish uchun detoks tabletkalari natijalari

Og'irlikni yo'qotish uchun olingan detoks tabletkalarining o'rtacha natijalari qanday? Detoks tabletkalarida o'tkazilgan bir nechta klinik tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, o'rtacha vazn yo'qotish oyiga 2 dan 5 funtgacha / 1 dan 3 kilogrammgacha.

Og'irlikni yo'qotish tabletkalarning tanani detoksifikatsiya qilishda samarali bo'lishi va shu bilan kilogramm ortishi va ortiqcha yog'larni saqlashga olib keladigan toksinlar miqdorini kamaytirishi bilan bog'liq.

Tabletkalar, shuningdek, kilogramm ortishiga hissa qo'shadigan nosog'lom oziq-ovqat va ichimliklarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirishda ham samarali.

Bundan tashqari, detoks tabletkalari tananing umumiy salomatligini yaxshilashda samarali bo'lib, shu bilan yurak kasalliklari, diabet va hatto saraton kabi ko'plab surunkali kasalliklar xavfini kamaytiradi.