Corpul tău este mereu în căutarea modalităților de a se menține sănătos și de a funcționa corect. Când ceva merge prost, corpul tău folosește o serie de mecanisme de apărare pentru a se proteja și a restabili funcționarea normală.
Unul dintre primii pași pe care îi face corpul tău este să identifice sursa problemei și să înceapă procesul de eliminare a substanțelor periculoase din sistem.
Corpul dumneavoastră folosește o varietate de mecanisme pentru a realiza acest obiectiv, inclusiv producerea de proteine specializate, crearea de celule specializate și utilizarea sistemului de transport celular.
Toxine
Toxinele sunt substanțe care provoacă daune sau vătămări în organism. Ele pot veni sub multe forme, cum ar fi un animal otrăvitor, o plantă sau o substanță chimică. Majoritatea toxinelor sunt dăunătoare doar atunci când sunt prezente în cantități mari. De exemplu, dacă o persoană consumă doar cantități mici de anumite otrăvuri, toxinele nu vor provoca rău.
Cu toate acestea, chiar și în cantități mici, toxinele vor dăuna organismului pe termen lung și de aceea sunt nedorite de organism.
Toxinele pot proveni dintr-o varietate de surse, inclusiv poluarea, alimentele, medicamentele și chiar și aerul pe care îl respirăm.
Unele toxine apar în mod natural în organism, în timp ce altele apar atunci când organismul este expus la o substanță străină. Organismul are capacitatea de a elimina toxinele printr-o varietate de organe, inclusiv ficatul, rinichii și tractul gastro-intestinal.
Opțiuni de eliminare a toxinelor
Organismul are două moduri principale de a face față toxinelor: în primul rând, le poate neutraliza prin eliminarea lor din organism și, în al doilea rând, le poate elimina din organism prin descompunerea lor în părțile lor constitutive. Ambele procese sunt numite detoxifiere și sunt esențiale pentru bunăstarea organismului.
Toxine și managementul greutății
Toxinele pot avea un impact negativ asupra eforturilor dumneavoastră de gestionare a greutății. Organismul are capacitatea de a elimina toxinele din organism, inclusiv cele care sunt produse în organism. Atunci când organismul este expus la o substanță străină, acesta se poate contamina și poate începe să producă toxine proprii.
Organismul are capacitatea de a detoxifica aceste substanțe, dar atunci când organismul este supraîncărcat cu toxine, este posibil să nu mai poată funcționa corect.
Apariția toxinelor în organism poate avea un impact negativ asupra managementului greutății și provoacă fluctuații ale metabolismului organismului, apetitului, și duce la creșterea necontrolată în greutate.
Riscuri de exces de toxine în corpul uman
Atunci când organismul este supraîncărcat cu toxine, acesta nu mai are capacitatea de a funcționa corect și, ca urmare, metabolismul încetinește și apetitul este suprimat. Acest lucru poate duce la o creștere a cantității de grăsime stocată în organism, care este denumită în mod obișnuit țesut adipos. În timp, acest țesut adipos va începe să se acumuleze în organism și să provoace creșterea în greutate.
Grăsimea corporală: bună sau rea?
Cu atât de mult accent pe grăsimea corporală, de multe ori trecem cu vederea complet faptul că grăsimea corporală joacă unele roluri cheie în organism și este necesară pentru o sănătate bună.
Deși cu siguranță nu doriți să transportați o cantitate excesivă de grăsime corporală, dacă decideți să scăpați complet de grăsimea corporală, acest lucru vă va cauza cu siguranță și câteva probleme serioase.
Deși cu siguranță nu doriți prea multă grăsime, deoarece aceasta va pune probleme de sănătate negative, unele grăsimi sunt cu siguranță necesare. Să aruncăm o privire rapidă asupra tuturor funcțiilor diferite ale grăsimilor din corp, astfel încât să puteți înțelege mai multe despre acest țesut adesea urât.
Funcția de reproducere
Unul dintre primele lucruri de remarcat despre grăsimea corporală este faptul că femeile vor avea niveluri esențiale mai mari de grăsime corporală în comparație cu bărbații și acest lucru se datorează strict faptului că corpul feminin trebuie să fie capabil să dea naștere unui copil.
Depozitele de grăsime din organism vor ajuta la menținerea unor concentrații hormonale mai bune, care susțin dezvoltarea unui copil și, de asemenea, vor semnala organismului că are multă energie stocată în cazul în care foamea ar apărea în timpul perioadei de sarcină.
Când femeile încep să-și ia nivelul prea scăzut de grăsime corporală, ciclul menstrual se va opri și acest lucru indică faptul că nu mai sunt capabile să nască până când aceasta este readusă din nou în sus.
Reglarea apetitului
Un alt rol pe care îl joacă grăsimea în organism este acela de a regla apetitul. Organismul are mecanisme de apărare puternice care se activează în perioadele de subalimentare prelungită, care vă vor determina să începeți să mâncați, astfel încât greutatea corpului să nu scadă la un nivel nesănătos și nesigur.
Această reglare este determinată de hormonii care sunt produși în celulele adipoase, care vor semnala creierului nivelul actual de grăsime corporală din organism.
Fără țesut de grăsime corporală, ai simți foarte puțină sațietate după ce ai mâncat și ți-ar fi instantaneu foame.
Acesta este adesea motivul pentru care, atunci când ești la dietă, cu cât devii mai slabă după o perioadă în care ai urmat acea dietă, cu atât vei simți mai mult foamea. În acest moment, corpul nu produce atât de mulți din acești hormoni care reglează apetitul, prin urmare creierul vă va îndemna să începeți să mâncați mai mult.
Insulină
Un alt rol important pe care îl joacă grăsimea corporală în organism este că va ajuta la furnizarea de insulină pe vreme mai rece, astfel încât să nu înghețați până la moarte.
Acesta este din nou motivul pentru care, după o perioadă de dietă de succes, s-ar putea să observați că vă simțiți destul de mai rece la orice temperatură dată decât înainte - aveți mai puțină insulină prezentă pentru a vă menține cald.
Protecţie
În continuare, un alt rol important pe care grăsimea corporală îl joacă în organism este că va ajuta la protejarea tuturor organelor vitale, deoarece acționează ca o pernă. Dacă sunteți lovit cu ceva în cavitatea abdominală și aveți foarte puțină grăsime corporală, există o șansă mult mai mare de a vă răni decât dacă aveți o grăsime prezentă.
Excesul de grăsime și toxine
De-a lungul anilor, corpul nostru a evoluat pentru a stoca grăsime când vremurile sunt bune și pentru a arde grăsimile când vremurile sunt grele. Această strategie evolutivă ne-a fost de folos mai devreme, dar în ultimele decenii, corpurile noastre au evoluat pentru a acumula grăsime în mod permanent.
Acest exces de grăsime, numită grăsime corporală, este acum principalul loc de depozitare pentru toxinele din mediu, cum ar fi pesticidele și substanțele chimice industriale, care se pot acumula în celulele adipoase și pot face ravagii asupra sănătății noastre.
Această descoperire a condus la o mai bună înțelegere a modului în care funcționează corpul nostru și a deschis noi orizonturi interesante în lupta împotriva toxinelor din mediu.
Acesta este, de asemenea, un alt motiv pentru a vă menține grăsimea corporală sub control, pentru a avea grijă de gestionarea corectă a greutății și pentru a vă gândi la opțiunile de detoxifiere. Puteți afla mai multe despre detoxifiere mai jos în acest articol.
Detoxifiere
Cuvântul detoxifiere provine din cuvântul latin detoxifiere, care înseamnă „a curăța”. Este un proces care este folosit pentru a elimina substanțele din organism. Adică să scap de ele.
Este folosit ca verb sau substantiv. Poate descrie o detoxifiere medicală, fizică, emoțională, socială sau mentală.
În acest articol, vom vorbi despre detoxifiere ca proces fizic în corpul uman.
Detoxifiere și pierdere în greutate
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale detoxifierii este în contextul pierderii în greutate. Atunci când organismul se află într-o stare de detoxifiere, este într-o stare de eliminare a toxinelor din organism.
Acesta este un proces care este utilizat pentru a elimina substanțele nedorite din organism, inclusiv cele care sunt produse în organism.
Detoxifierea se poate face în mai multe moduri, inclusiv prin utilizarea dietelor de detoxifiere, a suplimentelor de detoxifiere și a terapiilor de detoxifiere.
Aici, în acest articol, ne vom concentra pe metodele de detoxifiere, beneficiile pastilelor de detoxifiere pentru pierderea în greutate și siguranța acestor produse.
Cum să slăbești prin detoxifiere?
Pierderea în greutate este motivul principal pentru detoxifiere. Majoritatea oamenilor suferă de o problemă de detoxifiere care poate fi cauzată de următoarele situații:
- Consumul excesiv de alcool
- Combinație de alcool și droguri
- Aportul excesiv de alimente
- Dieta slaba
- Intoleranțe alimentare
- Supraconsumul de cafea
- Fumat
- Utilizarea steroizilor
- Utilizarea excesivă de medicamente și suplimente
- Stres excesiv și anxietate
- Obezitatea
Este un fapt că problemele de mai sus sunt principalele motive pentru creșterea în greutate. Pierderea în greutate în acest caz se realizează prin metode de detoxifiere precum pastilele de detoxifiere.
Ce sunt pastilele de detoxifiere?
Funcția principală a pastilelor de detoxifiere este de a facilita procesul natural de detoxifiere al organismului. Termenul "pastile de detoxifiere” se referă la un tip de supliment care este luat pentru a ajuta organismul să devină mai curat sau mai detoxificat.
Suplimentele conțin adesea o serie de compuși diferiți care au capacitatea de a ajuta organismul în procesul de detoxifiere.
Acești compuși acționează ca un catalizator pentru ficat, rinichi și alte organe pentru a putea detoxifica organismul și a produce deșeuri care pot fi eliminate din organism prin mecanismele naturale.
Ele pot lua forma de pastile, capsule, tablete sau lichide. Puteți găsi multe versiuni diferite de pastile de detoxifiere în magazinele naturiste, online sau la farmacia locală.
La ce sunt bune pastilele de detoxifiere?
Pastilele de detoxifiere pot fi benefice în următoarele moduri:
- Ele ajută la procesul de detoxifiere prin creșterea cantității de enzime din sânge;
- pot ajuta la pierderea in greutate prin cresterea numarului de calorii care sunt arse;
- de asemenea, pot ajuta la procesul de detoxifiere prin eliminarea toxinelor care s-au acumulat în organism;
- pastilele de detoxifiere pot fi de asemenea benefice dacă ai probleme cu rinichii;
- pastilele de detoxifiere sunt o soluție bună dacă suferiți de insomnie, menținându-vă bine odihnit pe tot parcursul nopții.
Alte beneficii comune ale pastilelor de detoxifiere includ: curățarea ficatului, îmbunătățirea tonusului pielii, îmbunătățirea digestiei, îmbunătățirea clarității minții, reducerea oboselii/stresului, îmbunătățirea sănătății pielii și îmbunătățirea energiei și a metabolismului.
Pastile de detoxifiere pentru pierderea în greutate
Slăbirea, pierderea în greutate și senzația de sănătate pot fi mai ușor decât credeți cu pastilele de detoxifiere. Pastilele de detoxifiere vă accelerează metabolismul pentru a ajuta la arderea grăsimilor într-un ritm mai rapid și vă ajută să vă simțiți satul mai repede, astfel încât să mâncați mai puțin și, prin urmare, să aveți mai puține pofte nesănătoase.
Sunt grozave pentru pierderea în greutate și o pot realiza fără multă muncă sau costuri. Nu trebuie să faci schimbări majore în stilul de viață pentru a folosi pastile de detoxifiere; totuși, poate doriți să faceți câteva modificări pentru cel mai bun!
Pastile de detoxifiere pentru alcool
Alcoolul are multe efecte diferite asupra organismului. Poate afecta ritmul cardiac, poate provoca leziuni ale creierului și chiar vă poate schimba starea de spirit. Pentru detoxifierea cu alcool, puteți încerca pastile de detoxifiere fără prescripție medicală. Aceasta este o modalitate sigură de a scăpa de toxinele alcoolice, fără a fi nevoie să treci prin bătaia de cap de a trece prin dezintoxicare.
Cum funcționează pastilele de detoxifiere
Pastilele de detoxifiere acționează prin stimularea ficatului, rinichilor și a altor organe pentru a elibera toxinele din organism. Ficatul este organul care descompune alimentele pe care le consumăm și le transformă în energie. Rinichii sunt organe care filtrează sângele și curăță sângele de deșeuri. Ficatul și rinichii sunt organele responsabile de procesul de detoxifiere.
Enzimele sunt cele care permit organismului să descompună deșeurile, astfel încât acestea să poată fi eliminate. Când iei pastile de detoxifiere, acestea ajută la creșterea cantității de enzime din sânge, astfel încât organismul să le poată folosi pentru a ajuta la descompunerea deșeurilor. Acest lucru ajută organismul să scape mai repede de deșeuri, ceea ce are ca rezultat o senzație mai bună și un aspect mai suplu.
Cum funcționează pastilele de detoxifiere pentru pierderea în greutate?
Unele dintre modalitățile prin care pastilele de detoxifiere funcționează pentru pierderea în greutate sunt prin creșterea cantității de energie care este arsă, care poate fi apoi folosită pentru a descompune mai repede deșeurile.
Un alt mod în care pastilele de detoxifiere pot ajuta la pierderea în greutate este prin eliminarea toxinelor din sistem. Când iei pastile de detoxifiere, acestea elimină toxinele precum alcoolul și substanțele nocive din organism, ceea ce este un motiv excelent pentru a le lua.
Ingrediente ale pastilelor de detoxifiere
Unele dintre cele mai comune ingrediente ale pastilelor de detoxifiere sunt ierburile, vitaminele și mineralele. Acestea includ: ginseng, ginkgo biloba, portocale, aloe vera și ceai verde. O altă formă naturală de detoxifiere este fibrele.
Fibrele din pastilele de detoxifiere sunt responsabile pentru eliminarea toxinelor din organism prin colon, reducând astfel riscul bolilor de colon. Fibrele din pastilele de detoxifiere elimină, de asemenea, toxinele din organism prin absorbția lor în intestinul subțire și colon. Fibrele din pastilele de detoxifiere ajută, de asemenea, la reducerea riscului de obezitate și diabet.
Sunt pastilele de detoxifiere sigure?
Întrebarea siguranței pastilelor de detoxifiere apare adesea și este o întrebare foarte importantă la care trebuie să se răspundă. Siguranța pastilelor de detoxifiere este întotdeauna o întrebare care trebuie luată în considerare înainte de a decide să le luați.
Pastilele de detoxifiere sunt sigure și benefice, dar aceste pastile nu sunt un înlocuitor pentru o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Dacă luați pastile de detoxifiere pentru pierderea în greutate, asigurați-vă că mâncați alimente sănătoase și hrănitoare și că faceți exerciții regulate.
Efectele secundare ale pastilelor de detoxifiere
Pastilele de detoxifiere sunt o modalitate sigură de a pierde în greutate și sunt, de asemenea, o modalitate sigură de a vă detoxifia corpul. Unele efecte secundare ale pastilelor de detoxifiere sunt asociate cu mecanismul lor de acțiune și sunt comune pentru orice proces de detoxifiere. Aceasta include greață, mișcări neregulate ale intestinului și dureri de cap.
Dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse, le puteți discuta cu medicul dumneavoastră sau cu alt expert în domeniul sănătății.
Cu toate acestea, aceste efecte secundare nu sunt periculoase și, de obicei, se rezolvă de la sine. Nu ar trebui să încetați să luați pastilele de detoxifiere din cauza lor decât dacă observați că vă provoacă mai multe probleme decât vă ajută.
Este important să consumați pastile de detoxifiere în dozele corecte. Consumul excesiv poate duce la reacții adverse grave. Dacă sunteți alergic la un anumit ingredient, atunci există șansa să aveți reacții grave. De asemenea, se recomandă să nu luați suplimente împreună cu medicamentele.
Cât timp ar trebui să luați pastile de detoxifiere?
Răspunsul la această întrebare depinde de tipul de pastilă de detoxifiere pe care o iei și de obiectivele tale. Dacă iei o detoxifiere pentru pierderea în greutate, nu uita să mănânci alimente sănătoase și să faci sport în mod regulat. În acest caz, odată ce ai atins greutatea optimă, puteți fie să încetați să luați pastilele de detoxifiere, fie să continuați să le luați timp de câteva săptămâni ca program de întreținere.
Unele cele mai comune programe de greutate bazate pe pastile de detoxifiere implică de obicei un curs de detoxifiere de 6 luni. Acest lucru este de obicei suficient pentru a scăpa de o cantitate majoră de toxine din organism, pentru a reporni capacitatea naturală a organismului de a se detoxifica și pentru a menține greutatea ideală fără ajutorul suplimentelor alimentare.
Deși aceste suplimente funcționează de obicei bine pentru a elimina toxinele și pentru a stimula ficatul să funcționeze într-un mod îmbunătățit, nu uitați să urmați o dietă adecvată și un plan de exerciții fizice, precum și să obțineți alte forme de suplimente naturale.
Acest lucru este important pe parcursul întregului program de detoxifiere chiar și atunci când include toate beneficiile pastilelor de detoxifiere.
Rezultatele pastilelor de detoxifiere pentru pierderea în greutate
Care sunt rezultatele medii ale pastilelor de detoxifiere atunci când sunt luate în scopul slăbirii? În mai multe studii clinice efectuate asupra pastilelor de detoxifiere, s-a demonstrat că pierderea medie în greutate este de până la 2 până la 5 kilograme / 1 până la 3 kilograme pe lună.
Pierderea în greutate este atribuită faptului că pastilele sunt eficiente în detoxifierea organismului, reducând astfel cantitatea de toxine care provoacă creșterea în greutate și depozitarea excesului de grăsime.
Pastilele sunt, de asemenea, eficiente în reducerea poftei de alimente și băuturi nesănătoase care contribuie la creșterea în greutate.
În plus, pastilele de detoxifiere sunt eficiente în îmbunătățirea sănătății generale a organismului, reducând astfel riscul multor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și chiar cancerul.
