Obezitatea crește riscul de boli cardiace, diabet și anumite forme de cancer. Nu este vorba doar despre aspect, ci poate afecta sănătatea generală și viața fiecărei persoane. Pastilele pentru dietă sau pastilele pentru tratamentul obezității sunt un tip de suplimente care ajută la pierderea în exces de greutate. Pastilele de slăbit sunt considerate a fi foarte eficiente și sigure pentru pierderea în greutate, dar este recomandat să consultați un medic înainte de a cumpăra orice medicament.

Vom trece în revistă întrebările legate de tratamentul obezității, vom descoperi lucruri pe care trebuie să le știți despre opțiunile de tratament, vom identifica cele mai bune pastile de slăbit și vom dezvălui cum să cumpărați pastile de slăbit care vă vor ajuta exact!

Epidemie alarmantă de obezitate

Obezitatea, astăzi, este acum considerată de mulți drept „ucigaș tăcut”

Numărul global de persoane supraponderale în populația adultă (cu vârsta peste 15 ani) este de aproximativ 1,9 miliarde de oameni, dintre care cel puțin 500 de milioane sunt obezi. În mod similar, în ceea ce privește obezitatea infantilă globală, există cel puțin 20 de milioane de copii sub 5 ani care fie sunt supraponderali, fie care se pot transforma în obezitate dacă părinții lor nu iau măsurile necesare.

Proiecția lui CARE Până în anul 2025, aproximativ 2,9 miliarde de adulți vor fi supraponderali și peste 700 de milioane vor fi obezi.

În timp ce la nivel global, au existat creșteri semnificative ale ratelor de prevalență a obezității în ultimii 20 de ani, următoarele statistici indică amenințarea alarmantă a obezității în ceea ce privește anumite țări nord-americane și europene.

Obezitatea în SUA

Peste două treimi dintre adulții din Statele Unite sunt supraponderali sau obezi, iar peste o treime sunt obezi, potrivit datelor de la Sondajul național de examinare a sănătății și nutriției (NHANES) 2013–2016 și 2020–2022. Dupa aceeasi estimare:

• 69% dintre toți adulții din SUA sunt supraponderali
• 64,1% dintre toate femeile din SUA sunt supraponderale
• 72,3% dintre toți bărbații din SUA sunt supraponderali

În mod similar, conform acelorași statistici, peste o treime dintre adulții din SUA sunt obezi, ceea ce înseamnă:

• 33,8% dintre toți adulții din SUA sunt obezi
• 35,5% din toate femeile din SUA sunt obezi
• 32,2% dintre toți bărbații din SUA sunt obezi

Obezitatea în Marea Britanie

În Regatul Unit, ratele de prevalență a obezității în limba engleză la adulți au crescut de trei până la patru ori începând cu anii 1980. Cele mai recente date disponibile din Anglia și Scoția indică ratele de prevalență a obezității sunt similare la bărbați și băieți, cu 22% și, respectiv, 18%. Rata de prevalență a obezității la femeile scoțiene este cu 19% mai mare decât la femeile engleze (26% față de 21,9%). În rândul fetelor, rata de prevalență a obezității este cu 30% mai mare în Anglia (18,1%) decât în ​​Scoția (13,8%).

Unele dintre cele mai mari cauze ale creșterii populației obeze în țările și țările cu venituri mari includ:

• Schimbarea globală a dietei către un aport crescut de alimente bogate în energie
• Scăderea activității fizice datorită caracterului din ce în ce mai sedentar al multor tipuri de muncă
• Schimbarea modurilor de transport și urbanizarea din ce în ce mai mare
• Mai multă dependență de fast-food ca mesele zilnice

În plus, aceste zile schimbă dramatic situația în țările cu venituri mici și medii, în special în mediile urbane, duc la tendința de a consuma mai multe alimente bogate în grăsimi și zahăr și la accesul insuficient la facilități sportive și de fitness.

Pe scurt, este clar din discuția de mai sus că obezitatea crește acum aproape ca o epidemie, cu rate în creștere rapidă, în special în rândul țărilor dezvoltate. Din păcate, tratamentul medicamentos sau intervenția chirurgicală nu a reușit să abordeze cauzele care stau la baza obezității, chiar și în rândul unei populații accesibile.

Prin urmare, consumul unei diete bine echilibrate, efectuarea unei activități fizice sporite și consumul de suplimente naturale și sigure pentru slăbit rămân printre cele mai puternice și eficiente metode de a reduce grăsimea și de a depăși obezitatea.

Cum poți slăbi?

În cazul în care citiți prin intermediul acestui articol anume, atunci ați putea fi printre sutele de mii și sute de mii de oameni care nu cu mult timp în urmă și-au făcut o dedicație pentru ei înșiși, că acesta a fost anul în care își vor reelabora. corpuri în bine.

Dacă faci parte din acest grup, atunci poți fi sigur că, deși ar putea exista o serie de lucruri de luat în considerare atunci când slăbești, nimic nu este simplu.

Este posibil să vă uitați peste paragrafele acestei piese specifice pentru a vă oferi o anumită percepție asupra acestui proces. Prin intermediul acestei piese veți învăța să studiați: cât de dificil poate fi cu adevărat să slăbiți, de ce investiția în instrumente nu este o idee rea, cât de vitală este dieta, cât de importantă este și exercițiile fizice și, în sfârșit, beneficiile utilizării suplimentelor.

Procesul de pierdere în greutate

Puteți vedea că nu contează ce înseamnă, pentru majoritatea indivizilor, a proces cu adevărat supărător asta poate dura mult timp și o mare parte din puterea ta de a realiza. Nu există un buton care să facă ca kilogramele să se înmoaie de pe corp, iar a fi și a rămâne motivat pe tot parcursul acestui curs este un lucru cu care aproape toată lumea se luptă uneori.

Puteți vedea asta cu capacitatea de a vă echipa cele mai bune instrumente poate spori dramatic rezultatul. S-ar putea să sune ca și cum nu va fi necesar, totuși, având numeroase aparate și echipamente de exercițiu, puteți adăuga o selecție și condiment rutinelor dvs. Acest lucru poate face ca exercițiile fizice și să fii plin de viață să fie un lucru la care să te uiți înainte și de care să nu te sături ușor.

Puteți vedea că unele dintre elementele esențiale pe care ar trebui să le luați în considerare vor îmbunătăți în mod dramatic câteva dintre selecțiile dvs. dietetice la fel de mult ca acest punct.

Gândiți-vă pentru un moment la câteva dintre obiceiurile proaste de consum în care este posibil să aveți nevoie pur și simplu să vă încadrați și apreciați modul în care corpul dumneavoastră poate reacționa la mese mai sănătoase și la un pic de control al porțiilor. Mulți sunt capabili să piardă puțin în greutate pur și simplu consumând mult mai puțin și consumând mai sănătos.

Ai nevoie de ajutor pentru a pierde în greutate?

Cu toate acestea, puteți vedea că există o selecție de diverse beneficiile exercițiilor fizice, împreună cu alegerile dietetice mai mari. Cuplarea acestor două elemente doar te încurajează în direcția de a pierde mult mai multe kilograme și de a păși în cea mai bună formă în care probabil ai fost vreodată.

Menținând acest lucru în gând, puteți vedea o mulțime de metode pentru a-l menține fascinant prin achiziționarea și utilizarea diferitelor programe de exerciții și echipamente eficiente.

Cu toate acestea, dacă doriți să vă optimizați complet rezultatele, va trebui să aruncați o privire la unele suplimente și pastile de slăbit care poate că poate îmbunătăți suplimentar rezultatul. Poate fi cu siguranță ceva timp în care va trebui să lucrezi cu adevărat în direcția obiectivelor tale. Există câteva elemente importante la care să te gândești pentru a pierde în greutate, cu toate acestea, drumul fiecărui individ către succes va fi diferit și trebuie să fii pregătit să lucrezi la asta pentru o perioadă.

Cum să găsești cele mai bune pastile pentru dietă?

Înainte să te întrebi ‘ce pastile de slabit sa iau?’ trebuie să începeți întotdeauna cu întrebarea „ce caut să obțin?” Planul dumneavoastră general de supliment are nevoie de obiective bine determinate și de o abordare concentrată a muncii. Dacă vrei să scapi de kilogramele tale, vei avea nevoie de o pastilă bună și sigură pentru slăbit.

Cu toate acestea, cu nenumărate pastile naturale / pe bază de plante disponibil pe piață astăzi, este foarte greu să îți dai seama ce se potrivește cel mai bine nevoilor tale nutriționale. De la vitamine la minerale la pastile de slăbit, există mii de opțiuni din care să alegeți. Dar chiar funcționează și, dacă da, care este cel mai bun? Următoarele criterii vă vor ajuta cu siguranță foarte mult.

Ghidurile recomandate

Experții sunt de acord că există câteva reguli de bază pentru alegerea suplimentelor alimentare și nutriționale. The Noile bune practici de producție ale FDA asigurați-vă că suplimentele alimentare/alimentare:

• Sunt produse într-o manieră de calitate
• Nu conține contaminanți sau impurități
• Sunt etichetate corect

În plus, trebuie să luați în considerare și următoarele aspecte în timp ce vă decideți să alegeți unul pentru dvs.

Observați ingredientele

Suplimentarea cu un supliment de fibre, de exemplu, poate fi o idee bună, deoarece vă va umple mai repede, permițându-vă să mâncați mai puțin (acționând și ca un inhibitor al poftei de mâncare). De asemenea, este bun pentru sistemul digestiv, poate scădea nivelul colesterolului și te va ajuta să slăbești semnificativ.

Testează credibilitatea

În această eră a medicinei bazate pe dovezi, ar trebui să luați în considerare dovezi, fapte pure și mărturii reale, nu afirmații. În consecință, alegeți un supliment alimentar care este susținut clinic de o serie de studii și studii și care a fost recomandat de experți și medici cu drepturi depline în sănătate.

Mergi la calitate

Suplimentele ar trebui testate pentru potență și toxicitate potențială și susținute cu cele mai bune cercetări și științe disponibile. De asemenea, o bună sursă de producție este un element cheie în asigurarea calității. Așadar, căutați mărci de încredere care există de ceva timp pentru a vă asigura că ceea ce este pe etichetă este sigur și exact ceea ce se găsește în produs.

Verificați siguranța

De multe ori auziți „natural” și automat credeți că este sigur. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă cercetați atunci când planificați să luați orice fel de pastile naturale de slăbit. Citiți mărturiile autentice și vedeți dacă produsul a fost aprobat de o autoritate internațională importantă și credibilă în domeniul sănătății. În mod ideal, trebuie să aibă un profil ridicat de siguranță, adică să nu prezinte efecte secundare chiar și după utilizare pe termen lung. În mod similar, respectarea și toleranța utilizatorului este o altă problemă importantă care trebuie luată în considerare atunci când alegeți cel mai potrivit supliment alimentar.

Căutați beneficii suplimentare pentru sănătate

A pastila dietetica naturala care ar putea elimina excesul de grăsime corporală, să scadă colesterolul și să ajute la suprimarea poftei de mâncare ar trebui să fie cu siguranță în partea de sus a listei tale.

Una peste alta, ar trebui să alegeți un supliment care s-a dovedit că nu are efecte secundare în urma utilizării pe termen lung și este un supliment viabil, 100% pur, pentru a vă ajuta să obțineți un corp mai suplu și mai sănătos. Cu toate acestea, nu uitați că pastilele de slăbit sunt concepute pentru a vă completa dieta, nu pentru a înlocui alimentele hrănitoare. Pastilele naturale, puternice, funcționează cel mai bine și rapid atunci când sunt utilizate împreună cu o dietă sănătoasă, bine echilibrată și cu un plan regulat de antrenament fizic.

O prezentare generală a celor mai bune tipuri de pastile pentru dietă

Dacă țineți o dietă de ceva vreme și căutați să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, ar putea fi timpul să treceți la un tip de pastilă de slăbit mai bun și mai eficient.

Pastilele de slăbit sunt disponibile într-un număr de tipuri diferite.

Cele mai multe dintre pastilele tradiționale de dietă sunt încă eficiente, dar nu conțin toate valorile nutriționale pe care ați putea spera să le obțineți de la ele. Unele pastile folosesc substanțe naturale care sunt sub formă de ierburi, în timp ce altele sunt compuse din substanțe chimice care au fost transformate în pastile. Cele mai bune pastile de slabit vor avea si unul dintre aceste trei tipuri de ingrediente: vitamine, minerale si ierburi.

Toate tipurile de pastile de slăbit enumerate în acest ghid au fost examinate pentru a vă oferi o opinie imparțială și obiectivă asupra eficienței lor. Atâta timp cât ingredientele folosite sunt naturale, toate vor funcționa conform intenției și ar trebui să te ajute să slăbești.

Utilizați linkurile de mai jos pentru mai multe informații despre diferitele tipuri de pastile de slăbit și cum vă pot ajuta să pierdeți în greutate.