Aké sú rôzne typy tabletiek na chudnutie? Prehľad a porovnanie

There are different types of diet pills, so it's important to understand how they work and make an informed decision about which one may be the best for you.

Posilňovače metabolizmu: Ako zvýšenie rýchlosti metabolizmu pomáha schudnúť

Dôležitosť metabolizmu pri chudnutí

Množstvo kalórií, ktoré potrebujete len na to, aby vaše telo fungovalo, sa nazýva vaše bazálnej rýchlosti metabolizmualebo BMR. Pri náhode, že poznáte svoju BMR, sa môžete rozhodnúť, ako znížite príjem kalórií a redukcia hmotnosti zvyčajne zaberie.

Spálite veľkú časť každodenných kalórií takmer bez námahy. Či už chatujete na telefóne, pracujete pri konzole alebo jednoducho sedíte pred televízorom, vaše telo spaľuje kalórie, aby vaše srdce pumpovalo a vaše orgány fungovali.>>> Read full article